Şifa TSSB: Köpekler, Atlar, Uygulamalar... ve BS

Yaşadığım kış. Görünüşe göre şu anda birçok yerde kış - karanlık günler ve karanlık düşünceler için bir zaman. Şu anda başı belada olan bir sürü insan tanıyorum ve tempers biraz da kısa, benimki de dahil. Ve şimdi atlarla uğraşmak zorundayız. Hakkında "şifa" TSSB, anladın. Oh, değil mi? Evet, aynı problemim var.

Birazdan atlara geri döneceğim.

Burada dikkatli olmalıyım, çünkü inceliğim için tam olarak bilinmiyorum. Çoğu insan için "güzel" olmanın gerçeği söylemekten daha önemli olduğu anlaşılmaktadır. Bununla hiçbir zaman tam olarak karşılaşmadım ve 60 yılı aşkın bir süredir denedikten sonra artık beklemiyorum. Sağlık hizmetlerinde, felsefede olduğu gibi (ilk aşkım) ve diğer birçok şeyde, yanlış anlarsanız Sorun (yani, tanıyı yanlış anlayın), çözümlerinizin (tedavi) şansınız çok az veya hiç herşey.

Bahis miktarı ne kadar büyük olursa, o kadar önemli olur. TSSB gibi zor bir şeyle çalışıyorsanız, bu kritik öneme sahiptir. Ne zaman "baş" yumuşak başlı olmak TSSB ile ilgili ve sonuç olarak sadece düz bir darbe? Bence daha fazla insan TSSB'ye nasıl cevap verdiğimiz ve sonuçların ne olacağı ile ilgili gerçeğe ulaşmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyuyor. (Orada, oldukça yumuşak huyluydu. Belki de sonuçta yapabilirim.)

"İyileşme" ne demektir

Yaygın olarak kullanılan birçok kelime gibi, bu kelimenin ne anlama geldiği tam olarak açık değildir. Felsefede, bu sözel açıklık sorunu yaygındır ve bununla başa çıkmanın geleneksel bir yolu vardır: anlam şartı. Bir şey hakkında konuşmadan önce, belirli terimlerin sizin için ne anlama geldiğini netleştirerek "terimlerinizi tanımlarsınız". Bunu karışıklığı ve yanlış anlamayı en aza indirmek için yapıyoruz.

Benim için iyileşme, "sorunu çözdüğün" anlamına gelir. Bir örnek: Çocukken suçiçeği geçirdim. Çeşitli tedavilerim var. Ne kadar alakalı olduklarını bilmiyorum, ama bir süre sonra artık hastalığın olmadığını biliyorum. Ben iyileşti ve hiçbiri deneyim için kötü. Yani, terim bu noktadan itibaren bu parçayı kullanacağım için iyileşme böyle görünüyor - hastalığın verdiği hasar gitti. Birisi sizi ilgili teşhis protokolü ile ilgili olarak muayene edecek olsaydı, teşhisi ALAMAZSINIZ. Basit, değil mi? Kısmi şifa almak kesinlikle mümkündür.

TSSB ile iyileşmeye ne gerek var?

En genel olarak bakıldığında, iki tür hasar vardır.

İlk olarak, kişinin mevcut işlevi tehlikeye atılır. Geri dönüş dediğimiz istemsiz, müdahaleci, duygusal doygun anılarla uğraşmak zorunda kalırsanız odaklanmış kalmak zor. Çok fazla tetiklememek için bir şeylerden kaçınmaya devam ederseniz normal bir hayat yaşamak da zordur. Aşırı duyarlılık nedeniyle çok sinirli iseniz ve kendiniz ve başkaları ile normal olmak kesinlikle zor çok büyük olan bir mahallede yaşayan kedi gibi olmanın sonuçları (uyku kaybı vb.) köpekler.

İkincisi, fırsat kaybı nedeniyle gizli hasar var. İyi ve tatmin edici bir yaşam sürmek için gerekli olan öğrenme genellikle zaman ve deneyimle birikir. Bu faydayı elde etmek için gün be gün, yıldan yıla yaşamla gerçek bir ilişki içinde olmanız gerekiyor. Zamanla, bazı şeyleri yakalarsınız ve en azından birkaç alanda Yaşam Ustası olmaya daha yakın olursunuz.

Fakat TSSB ile, diğer insanlar bunu yaparken, siz ve TSSB'niz ne yapıyorsunuz? Genelde daireler çiziyorsunuz, sadece sizi atlatan kuyruğu yakalamaya çalışıyorsunuz. Tam olarak üretken bir aktivite değil ve bu yıllar, yıllar ve yıllar boyunca devam edebilir ve ...

Yani, TSSB'nin genellikle iyileşebileceğini şanslı kılan azınlıklardan biri olmalısınız (Bunun ne anlama geldiğini hatırlayın?) VE size yardımcı olabilecek birini bulursunuz. Bunu başarın, VE bitiş çizgisine ulaşmak için gereken işi yapıyorsunuz, şimdi yeni bir probleminiz var: tüm bunlar için kuyruğunu kovalamayan diğer insanlara yetişmek yıl.

Bunu işaret ediyorum çünkü iyileşmenin ne anlama geldiğine başka bir boyut katıyor ve bu konuda kendimizi BS'ye ihtiyacımız yok, değil mi? Hayır, çünkü rol yapmak yararlı değil. (Bu "yakalamak:" TTSD ile geniş bir yelpazedeki insanlarla deneyimlerime hızlı bir kenar çubuğu, genellikle hepsi değil bu zor ve oldukça hızlı olabilir - yıllar yerine aylar veya belki de sadece birkaç yıl yerine onyıl.)

Şimdi atlar için

Atları işaretleyin. Ve köpekler. ve Pete aşkı için saygısız bilgisayar uygulamaları.

Bugün haberlerde büyük bir hibe hakkında bir parça okudum Kanada programı at kullanan "... gazilere yardım etmek travma sonrası stres bozukluğundan kurtulmak ve operasyonel stres yaralanmaları.. "Adil olmak gerekirse, son aylarda okuduğum bu tür programlar hakkında birkaç makalede, bu en iyisi ve aynı şey tarif ettiği program için de geçerli. Bence bunun en büyük nedeni, ilgili kilit bir kişinin gerçek bir psikolog olması, bu yüzden burada sadece şefkatin (Aşk yeterli değil, hatırlıyor musun?) Ve coşkunun ötesinde bir şeyler var.

Yine de, içerdiği yanlış yönlendirmenin derecesi nedeniyle biraz şaşırdım. Bağışlanan fonlar 150.000 dolardı (Kanadalı, sanırım). Profesyonel uygulamamda, yaklaşık 5 yıl önce, küçük bir veri analizi yaptım ve bir müşteri benimle tedaviyi tamamladıysa, genellikle işi yaklaşık 12 hafta içinde tamamladığımızı buldum. Saatte 85 $, 1000 $ 'ın biraz üzerinde bir maliyet. Bunlar "yumuşak" sayılardır, emin olmak için ve tarihlerinde ciddi çocukluk istismarı veya ihmali olan, daha uzun sürecek - genellikle daha uzun sürecek bir kişi için kesinlikle geçerli olmayacaktır. Fakat yetişkin TSSB'si olan biri için bu sayıları oldukça makul buluyorum. Ordudaki insanlar için varsayım, askeri deneyimleri nedeniyle TSSB'ye sahip olmalarıdır, bu nedenle bu sayılar da onlar için geçerlidir. 150.000 $ 'lık 150 hizmet erkek ve kadın tedavi (okumak "iyileşmek") gerekir. Kalıcı.

Bunun yerine, atlara harcıyoruz. Veya bazı programlarda, köpekler (bir köpeği "hizmet hayvanı" olarak yetiştirmek için 20.000 $ maliyetle). Burada ısınmaya başlıyorum, şimdi bu bilgisayar uygulamalarını getirelim.

Gerçek terapi yerine Bilgisayar Uygulamaları

ABD Gaziler İdaresi'nin adını taşıyan bir web sitesi var TSSB Ulusal Merkezi dır-dir, "... travma ve TSSB konusunda araştırma ve eğitime adanmıştır. "Bu sadece bir facelift aldı, muhteşem ve aynı zamanda harika şeylerle dolu. Bu siteyi seviyorum.

Ancak, askeri ile ilgili TSSB. Mevcut en iyi verilere göre, TSSB'li çoğu insanın askeriyle hiçbir ilgisi olmadığı ve kadınlar da olduğu zaman, bu nasıl bir "TSSB Ulusal Merkezi" olabilir? VA kendi gerçek geçirimsiz küçük dünyasında mı yaşıyor? Ama daha da kötüleşiyor, daha da kötüleşiyor.

ABD ordusunun TSSB ile ne kadar kötü bir performans gösterdiğine dair istatistikler vermekten bile rahatsız olmayacağım; duymamak için bir Himalaya mağarasında yaşamalısınız. Açıkçası, bence VA muhtemelen düşünebildiğim diğer herhangi bir ülkedeki ordudan önemli ölçüde daha iyi performans gösteriyor. Ancak, hala nitelikli terapistlere kolay veya hızlı erişim sağlayamıyorlar. Onları suçlamıyorum. Onları finanse eden insanları suçluyorum ve bu ABD Kongresi. Ama asıl sorun biziz. Kongre bu sorunu ele almıyoruz.

Yani, HERHANGİ bir TSSB teşhisi koymak yerine (heck,% 80 için razı olurum) 3 haftalık tanı içinde, çoğu asla tedavi görmez, ancak TSSB'nin ömür boyu olduğu söylenir şart. (Vay canına, tanrılara bunun için teşekkür et. Şimdi bu konuda hiçbir şey yapmamız gerekmiyor, çünkü neyse boşuna.) Bu iddiayı her zaman konuştuğum veterinerlerden duyuyorum.

Ah, ama bunu yapabiliriz: TSSB olanlar için bir "uygulama" buluyoruz. Tarafından güvenilir rapor, ayrı bir değeri vardır, bu harika. Çocuklara ve gals'a VA çağrısında beklerken veya bir VA hastanesinde birisiyle konuşmak için beklerken yapacakları bir şey verecek. böylece biraz daha beklemek, araştırma onaylı çözme yeteneği olmayan grup terapisine atanmak için randevu alabilirler. TSSB. Umarım uygulama Angry Birds ile birlikte gelir.

İşte burada: ben sevmek hepsi sorgulamadan sevdiğim atlar, köpekler ve akıllı uygulamalar; harikalar ama TSSB'yi iyileştirmiyorlar. Neden bu saçmalıklara ve TSSB'yi "iyileştirme" ile ilgili diğer tüm tezgahlara, yanılgılara ve sade aptal fikirlere bir son veremeyiz. Sadece, lütfen, bu insanlara biraz psikoterapötik tedavi getirelim ve yakında. İşe yarıyor, biliyorsun.

Ve şimdi belki de neden özellikle hoş ve dokunsal olmakla ilgilenmediğimi görebilirsiniz. Az önce yazdığım bu istek? Değersiz. Tamamen değersiz. Kimsenin dikkatini çekmeyecek. Hiçbir şeyi değiştirmeyecek.

Kızma zamanı. Gerçekten sinirlendi. Kaybedecek neyimiz var? Belki biraz bekleme süresi? Harika bir başlangıç ​​olurdu.

Tom Cloyd ile iletişime geç Google+, LinkedIn, Facebook, heyecan, onun Zihin çabukluğu blog, onun Travma Psych blog veya onun profesyonel web sitesi.

Resim kredisi: gravyphig/lisans (biraz kırpılmış)