Gecikmeli Stres Reaksiyonu: Fırtına Sonrası Panik

Ne acı çektiğimi bilmiyorum ama benimle olan bir şey var. Geçenlerde İspanya'da yaşadıktan 5 yıl sonra İskoçya'ya taşındım. Başlangıçta yurtdışında yaşamayı denemek, bir dil öğrenmek ve yerli olmak istedim. Daha önce İskoçya'da yaptığım gibi uzun süreli ortağımı İspanya'da evde bıraktığım anlamına gelen, ay / ay rotasyon bazında başka bir yerde yurtdışında çalışmaya devam ediyordum. Her neyse, harcamaları kontrolden çıktı ve Kokain bağımlısı oldu. Ayrıca bazı doğru lowlife ile içme ve benden tavsiye almak ve ang iyi layık olmayan diğer insanlara kendimize bakmak yerine bir koyun gibi onları takip ediyordu. Her şeyin geride kaldığı İspanya'da stresli olmasına rağmen bir arada tutmayı başardım. İskoçya'da ona dönüştüğü için minnettarım ve çok daha az para harcıyor ve davranıyor. Ancak şimdi birazcık rahatlayabildiğim için kendimi yüksek kaygı ile ve pişmanlıklarla çok fazla geriye bakarak buldum ve bu konuda oldukça sinirlendiğimi görüyorum. Normalde sadece ileriye dönük görünmüyorum, ancak bu, tüm argümanlar, güven sorunları, harcamalar, uyuşturucular ve yol boyunca birkaç sorundan daha emin olmamı sağladı. Emin değilim olsa bile şeyler İskoçya'da iyi ve yardıma ihtiyacı olabilir ama not edin emin olun onun ne gerek. Belki sadece bir şey tutmam gerek. 50 yıl boyunca ilk kez kendimi normalde terapist, kurtarıcı ve işleri sıralayan ahbap olduğum bir şeye veya birine ihtiyacım var. Nerede g veya ne yapılacağından emin değilim. Kesinlikle yalan gecikmeli bir reaksiyon. herhangi bir dostça tavsiye.

Belirli bir açıdan bunun bir şey olduğuna çok sevindim. Daha önce hiç başıma gelmedi - genellikle anında tanımlanabilir bir tetikleyicim var. Yakın zamana kadar hep aynı. İlk başta herkes bunun ne olduğunu söyledi ama son on yıl içinde her şeyden çok farklı ve dehşet verici olduğunu söyledi, çünkü onlara sahip olduğumdan beri mini bir inme gibi yanlış bir şey olduğuna ikna oldum.
Flip tarafında, son zamanlarda Lupus'un teşhis edildiği erken dönemlerde EEG bc nöbetlerinin yaygın olması planlandım. Kısmi Nöbet tanımları yaklaşık bir yıldır tanımlamakta zorlandığımın hemen hemen aynısıdır ve frontal lobumdaki rastgele hiper yoğunluk şiddeti bu ya da her neyse olabilir.
Sonunda beni ciddiye aldıklarından rahatladım ama şimdi panik atak olmadıklarından o kadar emin değilim. en son bölüm, yeni edinilen bir akciğeri tanımlayan bir göğüs röntgeni okurken anksiyetemde ani hissedilir bir artış izledi nodül.
O zaman hiçbir şey olmadı, sadece kalbimin battığını hissettim ama birkaç saat sonra aniden garip bir şeyler oldu. Anksiyetenin yanıtı tetiklemesine neden olup olmadığını bilmiyorum ama başladıktan 40 saniye sonraya kadar iki dakikadan daha kısa bir süre sonra bitti ve biraz da sisliyim.
Bilmiyorum, belki de benim tarafımdan düşünmek istemektir, çünkü hiç kimse epilepsi istemez. İşte tho umuyorum.

WOW Olanları dolaşıyordum Zaten sosyal kaygı ve agorafobi yaşıyorum ama Haziran 2017'de bjsbandım yatakta vefat etti hemen yanı başımdaydım şoktaydım dedektifle konuşamıyordum şimdi 8 ay sonra ve jm daha fazla saldırıya sahip bilgi

Orada, yıllarca yaptım. Sahip olduğum şeyin panik / anksiyete atakları olduğunu anladıktan sonra, (doktorlar asla semptomlarıma inanmadılar) I onlar hakkında yapabileceğim herşeyi okuyun ve bunun sizin bedeninizi ve sizin sorunlar. Ne gerekiyorsa yap, yap. Benim için "Kendime yapıyorum" bilgisi genellikle beni zor zamanlardan geçirir. Kendimi strese soktuğumu biliyorum, analim, mükemmeliyetçiyim, endişe duyuyorum, kontrol altındaki şeyleri seviyorum ve olmadığı zaman vücut isyancılar. Büyük olaydan sonra hiç gerçekten hissetmiyorum ve sonra ödüyorum. Bende neyin yanlış olduğunu merak etmeye başladım, hastalık? soğuk? Grip? ve sonra stresli zamanlar geçirdiğimi ve sonradan bana vurduğunu bilerek gülümseyin. Bugün o günlerden biri - Ben başım dönüyor, nefes darlığı (tabiri caizse) Gerçek bir kırıntı hissediyorum, kıvrılmak ve evde kalmak istiyorum. Kendimi iyi hissetmiyorum, ancak geçen hafta hastanedeki kocasıyla, ev cephesini kendi başıma, vb.İle zorlaştı. Sen deli değilsin, sadece fark et, nasıl üstesinden gelmen gerektiğini SÖYLE, ve iyi olacaksın.

Bunu fark etmiştim. Çıldırdığımı düşündüm, rahat olmam gerektiğinde en stresli hissettim! Her zaman yayınladığınız harika bilgiler için teşekkürler.