Yeni başlangıçlar! Ne yapacağım?
Yine yalnız? Belki de yeni bir başlangıç yapma zamanı. Bunu en etkili şekilde üzerinde çalışarak yapabilirsiniz; aşk için hazırlanıyor. Baştan beri utanç yok.
SİZDE nasıl çalışıyorsunuz? Birey olarak yerine getirilmesi gerekenlere dikkat ederek başlarsınız. SİZE odaklanın! Kendini sor!
İşte başlamanıza yardımcı olacak birkaç soru. Mutlu musun? Üzgün? Hayal kırıklığına uğramış kendinle ilişkinin olduğu yerde? Kızgın? Kırgın? Yalnızken yalnız hissediyor musun? Sana ne olduğu için hep başkalarını mı suçluyorsun? Beklediğiniz gibi çalışmayan son ilişki hakkında pişmanlık veya suçluluk duyuyor musunuz? Hayatında bir şeyin eksik olduğunu biliyor musun ve bunun ne olduğundan emin değilsin? Her zaman geriye mi bakıyorsun?
Şimdiki zamanın yaşamak için nasıl bir his olduğunu biliyor musunuz; neler olup bittiğine gerçekten var olmak için? Bir ilişkiden neye ihtiyaç duyduğunuzu özellikle biliyor musunuz? (Bunu gerçekten ciddiye aldın mı? Bir liste yap.)
Kendiniz için üzülüyor musunuz? Aynı türden insanları bir ilişkiden diğerine çekmeye devam ediyor musunuz? Şikayetlerin anlamsız hale geldiği bir noktaya henüz ulaşmadınız mı, çünkü şimdi ilişkilerin onlardan SİZİN yaptığınız şey olduğunu biliyor musunuz? Şeylerin manevi yanı ile temasınızı kaybettiniz mi?
Kaybettiklerinize kızgınlık duymak yerine, sahip olduğunuz şeye minnettar olmayı unuttunuz mu? Daha derinlerde daha iyi bir şey olması gerektiğini biliyor musun?
Bunlar, ne kadar umutsuz veya ne kadar harika görünse de, her zaman daha iyi olabileceğini anlamanıza neden olacak cevaplayabileceğiniz birkaç soru.
Başka ne yapabilirim? Kendinize karşı tamamen dürüst olun. Kendinizi bu konuda kim olduğunuzdan sorumlu tutmaya başlayın; şeylerin nasıl olduğu hakkında ne düşünüyorsun. Bunu yaptığınızda, eski aşk partnerinizi suçlamayı bırakmanın ve ilk etapta parçalanmaya neden olan sorunların SİZİN için tam sorumluluk almaya başlamanın zamanı geldiğini öğreneceksiniz. İlişki sorunları ASLA sadece bir kişinin hatası değildir. Eğer sizi etkiliyorlarsa, problemler paylaşılan problemlerdir. Eğer birlikteyseniz, birlikte çalışabilirsiniz. Yine yalnızsanız, onlar üzerinde yalnız çalışmalısınız. Tabii ki, yapmamayı seçebilirsiniz ve sonuçları vardır.
aşağıdaki hikayeye devam et
Farklı bir şey yapmaya karar verdiğinizde (ve yalnızca siz karar verdiğinizde), kendinize söz vermelisiniz (bir söz doğru olmaya devam etmek yerine, mutlu olmak için gücünüz dahilindeki her şeyi yapacağınızı unutmayın. Başka bir deyişle, neyin işe yaramadığını gerekçelendirmeyi bırakın ve farklı bir şey yapmaya başlayın.
Yapabileceğiniz başka şeyler var mı? Düşüncelerinizi teşvik eden ilişkiler hakkında iyi kitaplar okuyun; size daha iyi bir yaşam tarzı için ilham verir. Sadece ilişkilerle ilgili değil, aynı zamanda bulunduğunuz şekli değiştirmenizi sağlayacak olan seminerlere ve atölye çalışmalarına katılın. Bu akıllıca bir seçim çünkü eski yol çok iyi çalışmadı, değil mi?
Bu, kaybeden birkaç arkadaşınızı bırakmak anlamına da gelebilir. Onların kim olduğunu biliyorsun. Sizi aşağı çeken insanların etrafında asılı kalmak, sizinle veya başka biriyle sağlıklı bir aşk ilişkisini desteklemez. Bir destek grubuna dahil olun; sizi daha iyi olmak için destekleyen biri; ruhunuzu yükselten biri.
Günlüğe başlayın. Bir şeyler hakkında nasıl HİSSEDİĞİNİZ konusunda dürüst olun; nasıl "düşündüğün" yerine "gerçek" nasıl olduğunu. Hepsini yaz. Kendine karşı dürüst ol! Geçmişte oturmak yerine, şu anda neler olduğunu düşünmek için çok zaman harcayın. Geçmişte gelecek yok. Zaten olan bir şey hakkında endişe duymak; değiştiremeyeceğin bir şey, seni sıkışık tutar. Tekrar başlamak için; gerçekten ilerlemek için SİZİN üzerinde çalışmalısınız! Geçmişi bırak.
SİZİN üzerinde çalışmanın faydaları nelerdir? Üzerinde çalıştığınız ödüllerden biri, kim olduğunuz hakkında iyi hissetmeye başlamanızdır! Seni tekrar sevmeye başladın! Sizi başkalarına sevmekten alıkoyan benmerkezci sevgi değil, gerçek bir benlik sevgisi; başkalarıyla paylaşabileceğiniz bir sevgi.
Kendinizi kim olduğunuz için sevmek, tekrar kendinizi bütün bir insan gibi hissetmenize neden olur. Bu durumda, başka bir ilişkiye hazır olabilirsiniz.. göründüğünde. Önce değil. Bu sihirli an için çalışmadığınız sürece, hayatınızda ortaya çıkan ilişkilerden her zaman hayal kırıklığına uğramaya devam edebilirsiniz. Karşıtlar çekmiyor. Bu bir efsane. Unutmayın, gibi çekiyor. Olduğunuz şeyi kendinize çekersiniz. Her zaman var. Her zaman yapacaksın.
Hayatınızdaki en önemli ilişkiyi - kendinizle olan ilişkinizi - başaramazsanız, o zaman asla içindeki iki kişiyle olan bir ilişkiyle gerçekten bağlantı kuramayacaksınız.
Zamanımızın çoğunu başka biriyle yaşadığımız ilişkiden endişe etmek, kendimizi unutmak için harcadık. Buna "ilişkide kendinizi kaybetme" denir. Bu asla sağlıklı bir varlık olamaz.
Kendiniz üzerinde çalışmak disiplin, kararlılık ve farklı bir şey yapmak demektir. Kalıcı değişim için; fark yaratan bir değişiklik, "davranışınızı değiştirmelisiniz".
Kendimizle olan ilişkimiz ve başkalarıyla olan ilişkimiz kasıtlı çaba gerektirir. Bu, biliyoruz doğru: "HER ZAMAN ilişkiler üzerinde çalışmalıyız, sadece kırıldıklarında ve düzeltilmeleri gerektiğinde değil!" İlişkiler asla bir mücadele haline gelmemelidir. Birisi yükten adil bir şekilde pay almadığı zaman bir mücadele haline gelirler.
Kendinizi iyi hissetmek zordur, aşk partnerinizi kendinize tüm dikkatinizi vermeyerek bıraktığınızı bildiğinizde. Sizinle ilgileniyorsunuz - eşiniz de aynısını yapıyor. İkiniz de önce kendinize nasıl odaklanacağınızı bilmiyorsanız, imkansız değilse de, genel ilişkiye dikkat etmek zordur. İki kırık insan birbirini düzeltemez.
Seni düzeltmek için sadece seçeneğin var! Yeni bir başlangıç yapmak için, öncelikle çözüm gerektiren sorunları kabul etmelisiniz. Kendinizi düzeltmek için asla kendini keşfetme yolundan sapmamalısınız. Kendinle nerede durduğunu her zaman bilmelisin. Bunu yapmanın tek yolu, insanca mümkün olan en iyi ilişkiye sahip olmaya özenli ve kasıtlı olmaktır.
Hazır olduğunda; kendinize yeniden aşka hazırlanmak için yeterli zaman verdiğinizde.. . başka biriyle ilişki olacak. Birbirinizi bulacaksınız.
Olanakları hayal et? İki bütün, sağlıklı insan, birlikte! Her biri kendileri hakkında iyi hissediyor; kendilerini sevmek ve bu sevgiyi birbirleriyle paylaşmak. Her iki aşk partnerinin birbirleriyle olan ilişkileri üzerinde çalışan ve birbirlerini kişisel gelişimlerinde desteklediklerini hayal edebiliyor musunuz?
Buna inanıyorsanız, gerçekten inanırsanız ve bu şekilde olmasını sağlamak için her zaman en iyisini yaptığınızdan emin olun.. herşey mümkün!
Ne yapalım? Zaman kaybetmeyin. Tekrar başla... Şimdi! Asla SİZİN üzerinde çalışmayı bırakmayın!
Sonraki: Ölçünün Ötesinde Güçlü! Veya... Orta Yaş Krizi Hakkında Bu Nedir?
