Antidepresan İlaçlar Olmadan Depresyonun Tedavisinde Tüm Bu Fikirleri Kullanabilir miyim?
Depresyon tedavisinde antidepresan ilaç kullanmadan alternatif depresyon tedavilerini veya yaşam tarzı değişikliklerini kullanabilir misiniz? Bu bağlıdır...
Depresyon Tedavisinde Altın Standart (bölüm 25)
Depresyonun ilaçsız tedavisi, özellikle terapi ile birleştirildiğinde, kesinlikle olumlu sonuçlar verebilir. Bunun sizin için işe yarayıp yaramayacağı depresyonun şiddetine bağlıdır.
Kaç tane depresyon belirtisine tolere edebileceğiniz size bağlıdır, ancak depresyonun bir beyinde kimyasal bir dengesizliğin belirtisi ve herhangi bir dengesizlikte olduğu gibi, genellikle kişisel ile birlikte ilaçlara ihtiyaç vardır. değiştirir.
Bazı insanlar için yukarıdaki fikirlerin ve psikoterapinin bir kombinasyonu olumlu sonuçlar verebilir, diğerleri için bu tedaviler yeterli değildir ve planlarına ilaç eklemeleri gerekecektir. Yaşam tarzınızın, düşüncelerinizin ve davranışlarınızın depresyonu nasıl etkilediğine dair daha fazla farkındalığa sahip olmanın yanı sıra durmanın bir yolunu bulma depresyonunuza neden olan veya kötüleşen durumlara girmek veya devam eden davranışlar, depresyon.
video: Julie Fast ile Depresyon Tedavisi Röportajları
