Haber Gerçekliği Nasıl Bozar?
J.'nin gelecekteki bir bölümü Klassy Evans, editör Çalışan Kendi Kendine Yardım Malzemeleri
KIRILMA, ALARMLAMA, kötü şeyler satar. Beynimiz özellikle tehlikeye uyum sağlar. Haber satan insanlar bunu en azından sezgisel olarak bilir ve kendi çıkarları için size karşı kullanırlar.
Dikkatiniz endişe verici bir başlık tarafından tutuklandı ve tutuklanan dikkat gazete satıyor, bu yüzden herhangi bir kağıt endişe verici başlıklar olmadan gazete satmaya çalışan, endişe verici gazeteler tarafından rekabet başlıkları.
Bu on yılın ilk yarısında cinayet oranı düştü, ancak aynı dönemde cinayetlerin medyada yer alması üç kat arttı! Öldürülen küçük bir çocuğun başlığı, gazeteyi satın almamızı sağlamak için çalışıyor, bu da gazete insanlarına iyi geliyor, ancak sizi depresyona bırakıyor. Bu bir Hayat görüşünüzü olduğundan daha kötü yapan ve sizi daha az hareket etmeye istekli kılan kötümser iletişim.
Kötü haberlerin (ve iyi haberlerin azaltılması) aşırı yaygınlaşması, genel olarak insanların bakış açısını karartmaktadır, bu da daha kötü durumlara neden olur, bu da daha kötü haberlere yol açar!
GERÇEK dünya ne kadar gerçekçi olursa olsun bir dergide değil. Dergi gerçeğe çarpık bir bakış. Kötü Haber Hakkında Kötü Haber'de verilen örnekte, Renklerdergi arka planda güzel bir ev ile bakımlı bir çim üzerinde duran bir polyester atlama takım bir adam tasvir ve o bakımlı kaniş için bir tidbit besliyordu. Diğer resim, sokakta bir delikte yaşayan kirli ve düzensiz beş veya altı genç erkekti.
Bu bir çarpıtmadır. Zengin adam mükemmel bir şekilde zengin, fakir çocuklar mükemmel bir şekilde yoksul. Dünyada korkunç olan her şeyi gösteren dergiler paranızın peşinde. Christian Science Monitor gibi diğer dergiler de ödül kazanıyor çünkü önce gazeteciliği önemsiyorlar ve gerçeği doğru bir şekilde aktarmaya çalışıyorlar. Tabii ki para kazanıyorlar ama kopya satmak için gerçeklerden ödün vermiyorlar.
aşağıdaki hikayeye devam et
Elvis'in hayaletiyle çiftleşen bir uzaylı gibi şeyler hakkında "haber" satan tabloidler, haber satmak için gerçekliği feda eder. Saat onbir haber o kadar açık değil, aynı zamanda haber satmak için gerçekliği de çarpıtır.
Milyarlarca insan ve anlatılacak milyarlarca hikaye var. Evet, korkunç şeyler olur, ama muhteşem cesaret ve büyük sevgi özellikleri de olur. Kötü haber korsanları tutumunu mahvediyor. Ve bunun dehşeti, gerçek dünya, kendinizi burada karşınızda hayatta bulduğunuz dünya, bu gerçek dünyada, poponuzun oturduğu bu gerçek gerçek canlı dünyada, bu kötü bir tutum, hayatınızda daha az iyi şeylerin yapılması anlamına gelir. Sadece kötü haberi emen anları kaybetmekle kalmadınız, emilimden sonra durumunuz daha az başarı, daha az sevgi, daha az mutluluk, daha az sağlık... daha az hayat. Kötü ruh halleri bize enerji verir ve bizimle etkileşime giren herkesi tüketir, bu yüzden onlar ayrıca daha az iş yapmak vb.
Adam Khan'ın ek puanları:
Alarm ve korku evrak satıyor. Algısal cihazımız haberlerle başa çıkmak için tasarlanmamıştır. Dünyanın uzak köşelerinin sıkıntılarını kaldırabilecek donanıma sahip değil. Bize yakın olan insanlar da dahil olmak üzere kendi hayatımızdaki talihsiz olaylar, iyi başa çıkabileceğimiz her şeyle ilgilidir.
Sadece bir trajedi hakkında bir haber hikayesi görmek, bu tür bir olayın gerçekte olduğundan daha yaygın, daha yaygın görünmesini sağlar. Sadece gerçek hayatta gördüklerimizi takip etseydik, dünya çok tehlikeli olmazdı.
İşte bu konuda neler yapabilirsiniz:
Sizi çaresiz, güvensiz, korkulu, umutsuz hissettiren ve size bu konuda bir şeyler yapabileceğiniz hissini vermeyen haberleri aramayı bırakın. "Dünyanın olaylarına ayak uydurmak" istiyorsanız, karamsarlık yaratmayan kaynakları bulmaya çalışın.
Sizi rahatsız eden küresel sorunu seçin ve bu konuda bir şeyler yapın. Yapabileceğiniz bir şey olmadığını düşünüyorsanız, önce kendi kötümserliğinizi iyileştirin. Bu web sitesindeki kaynaklar size yardımcı olabilir (aşağıdaki bağlantılara bakın).
Bu sayfayı tanıdığınız kişilerle paylaşın. Birisi size kötü haberler e-posta gönderirse, bu sayfayı bilgilendirin.
Eğer bir arkadaşınız kötümser görünüyorsa, ona daha iyimser olmasına yardım edin. İyimserlik, başınızı kuma veya bulutlara gömmeyi içermez. Gerçekliğe dengeli bir bakış. Pratik ve etkilidir. Dediğim gibi ikinci bölümünde Çalışan Kendi Kendine Yardım Malzemeleri:
Maryland Üniversitesi'nde doktora yapan Lisa Aspinwall tarafından yapılan bir çalışmada, denekler kanser ve diğer konularda sağlıkla ilgili bilgileri okudular. İyimserlerin şiddetli risk materyalini okuyan kötümserlerden daha fazla zaman harcadığını keşfetti ve daha fazlasını hatırladılar.
Aspinwall şöyle diyor: "Bunlar insanlar," diyerek etrafta bir şeyler olmasını istemeyen farklıydı. Daha iyi bir sonuca inanıyorlar ve aldıkları önlemler ne olursa olsun iyileşmelerine yardımcı olacaklar. "Başka bir deyişle, başlarını bulutlarda tutmak yerine iyimser insanlar görünüyor. Bakmaktan fazlasını yaparlar, ararlar. Duruma bakmaktan korkmuyorlar çünkü iyimserler.
İyimserlik size zor gerçeklerle açık gözlerle yüzleşme gücü verecektir. İyimserlik karamsarlıktan daha bulaşıcı olma potansiyeline sahiptir. Başka bir şey yoksa, iyimserler daha fazla enerjiye sahip olma eğilimindedir. Ama başka bir şey daha var: İyimserlik daha etik. Daha hayat verici, daha keyifli. Bu daha fazla sağ.
İyimser olmak hakkında biraz bilgi edinmek istiyorsanız, İyimserlik, İyimserlik Sağlıklı, Belki İyi ve Olumlu Düşünme: Yeni Nesil'e göz atın. Bunlar seni başlatacak. Önerilen Okuma bölümünde, daha fazla kaynak bulacaksınız.
Diğer insanların daha iyimser olmalarına nasıl yardımcı olabileceğiniz hakkında bilgi edinmek isterseniz, Burada Yargıç Geliyor, Çakılmayı Reddet ve Dale Carnegie'nin Arkadaş Kazanma ve İnsanları Etkileme konusunu okuyun.
Bu sitelere gidin ve temsilcilerinizin ve senatörlerinizin e-posta adreslerini alın ve bu adresleri adres defterinize koyun ve onlara şimdi ve sonra yazın. Onları güçlü hissettiğiniz faturalara oy vermeye teşvik edin. Ne düşündüğünüzü bildirin. Bu bir etki yaratmanın kolay bir yoludur.
Kendinizi arayın. Daha fazla bilgi edin. Harekete geç.
Bazı durumlarda, kesinlik hissi yardımcı olabilir. Ancak belirsiz hissetmenin daha iyi olduğu birçok durum daha var. Tuhaf ama gerçek.
Kör noktalar
Bazı insanlar hayatlarından kaçınca, teslim olurlar ve hayatın onları geçmesine izin verirler. Ama bazı insanların savaşan ruhu var. Bu ikisi arasındaki fark nedir ve neden bir fark yaratır? Burada bul.
Savaşçı ruh
İnsan beyninin yapısı nedeniyle hepimizin eğilimli olduğu ortak tuzaklara düşmenizi nasıl önleyeceğinizi öğrenin:
Düşünce Yanılsamaları
Zor zamanlarda güç direği olarak durmak ister misiniz? Bir yol var. Biraz disiplin gerektiriyor ama çok basit.
Kuvvet sütunu
aşağıdaki hikayeye devam et
Sonraki: Olumsuz Düşünmek Sizi Daha İyi Hissettirebilir
