Akıl Sağlığı Bilgisi Çevrimiçi mi arıyorsunuz? Avantajları, Sınırları Bilin
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Sağlığı Bilgisi Çevrimiçi mi arıyorsunuz? Avantajları, Sınırları Bilin
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Bozukluğu Yönetmenin 3 Yolu
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Akıl Sağlığı Bilgisi Çevrimiçi mi arıyorsunuz? Avantajları, Sınırları Bilin
Ne zaman ihtiyacın olursa akıl sağlığı bilgisi, online atlar mısın? Çoğu insan kendi öğrenme ve zihinsel sağlıklarının sorumluluğunu üstlenebildikleri için yapar. Çevrimiçi bilgi toplamanın birçok faydası vardır. Bunlar bunlardan birkaçı:
- Makalelerden bloglara, önerilen kitaplara, psikolojik testler sosyal medyaya. HealthyPlace gibi siteler çok sayıda değerli, güvenilir kaynak sunmaktadır.
- Hakkında bilgi edinebilirsiniz ruh sağlığı belirtileri ve eğer bir teşhisiniz varsa, bozukluğunuz hakkında bilgi edinin.
- Tedavi bilgilerini kullanmak, engelleri yönetmenize ve üstesinden gelmenize yardımcı olabilir.
- Başkalarıyla etkileşim kurmak sizi bağlı tutabilir ve yeni bakış açıları kazanmanıza yardımcı olabilir.
İnterneti zihinsel sağlık bilgilerini toplamak için kullanmak da dahil olmak üzere hiçbir şey mükemmel değildir. Bazı uyarılar:
- Kendinizi teşhis etmeye çalışmaktan kaçının. Online sunulan semptomlar geneldir; doktorlar ve terapistler bozuklukları ve zorlukları daha derinlemesine ve kişisel bağlamınızda bilirler.
- Yanıtlar için sörf yapmak için sayısız saat geçirmek genellikle hayal kırıklığı ve karışıklık ile sonuçlanır. Zaman sınırlarını belirleyin.
- Nereye gittiğini izle. Her web sitesi saygın değildir.
- Herkesin doğruyu söylemediğini veya sağlam bir tavsiye vermediğini unutmayın. Neyi kabul ettiğinizi seçin.
Genel olarak, İnternet yararlı bir kaynak olabilir. Sadece sınırlar oluşturun ve önlemler alın ve zihinsel sağlık yararlarından yararlanabilirsiniz.
İlgili Makaleler İnternet ve Akıl Sağlığı ile başa çıkmak
- Akıl Hastalığından Kurtulmam İnternette Başladı
- Akıl Sağlığı Desteği için Sosyal Medyanın Yararları
- Sosyal Medyada Ruh Sağlığı Kaynakları Nasıl Elde Edilir
- Sosyal Medya Kaygı Yaratır mı yoksa Kaygıya Yardımcı Olur mu?
- Mean World Sendromu Korkunuzu ve Kaygınızı Besler
- Depresyon için Yardım Aramanın Önemi
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: İnternet size ve zihinsel sağlığınıza hangi yollarla yardımcı olur? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilgilerinizi paylaşarak davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- İşi Öz Değerden Ayırma
- İstismarcılar Mağdurları Kötüye Kullanımı Kabul Ettiriyor
- Amcam Şizoaffektif Bozukluğundan Daha Fazlası
- Endişeli Anılarınız Var mı? Bunları Bu Araçlar ile Sıfırla
- Kendine Zarar Vermenin Fiziksel Riskleri
- Stres Yeme Nasıl Durdurulur
- Çocuğum Ruh Sağlığı Sorunları Geliştirirse Ne Olur?
- Akıl Sağlığı Bize Para Kazandırıyor: İstatistikte Damgalama
- Endişeniz sizi uyandırdığında nasıl uykuya dalabilirsiniz?
- Uzakta Kaygı Nasıl Görselleştirilir
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Bozukluğu Yönetmenin 3 Yolu
Bipolar 2 bozukluk tanısı aldığımda, hiçbir broşür zihinsel sağlığımı korumanın mükemmel yolunu listelemedi. Bipolar olanlarımız aynı koşulda yaşayabiliriz, ancak mutluluğu ve istikrarı farklı şekillerde tanımlarız. Sorun yok! Çeşitli başa çıkma yöntemlerine sahip olmak harika. (Hannah izle ve daha harika akıl sağlığı videoları için HealthyPlace YouTube kanalına abone olun.)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Bir Feng Shui Evi Mevcut Olmaya Nasıl Yardımcı Olur
- Uyuşturucu ve Alkol Çekilmesi: Tüm Bilmeniz Gereken Şeyleri Biliyor musunuz?
- PSTD ve Utanç Arasındaki İlişki Nedir?
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Ben iki kutuplu var. Ve bugün hiçbir şey yapmadım ama zihinsel olarak yaptığım şey beni fiziksel olarak tüketti. "
Daha fazla oku bipolar tırnak işaretleri.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook veya stumbleupon gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Instagram'da Sağlıklı Konum, Youtube ve pinterest, zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
