Alkolizm Belirtileri Kültürle Değişmemelidir

Son zamanlarda Quebec ziyaretine döndüm, burada alkolizm belirtilerinin kültüre göre değişmemesi gerektiğini öğrendim. Ne yazık ki öyle. Amerika Birleşik Devletleri'nde, sabahları bir içki içmeye göz açıcı denir ve alkolizmin CAGE Testi belirtilerinden biridir. WebMD bile bunu bir içme sorununun işareti olarak listeler. Quebec'te, mimoza veya kanlı bir Sezar gibi brunch kokteyli normaldir. Facebook sayfama bile Kanadalılar hakkında nasıl bir fikrim olmadığını söyledim alkolizm teşhisi çünkü herkes balık gibi içmiş gibiydi. İlginçtir, ABD'de alkolizm oranı Kanada'da olduğundan daha yüksektir - ancak bu kültürden mi kaynaklanmaktadır? Alkolizm belirtileri için açıkça tanımlanmış bir uluslararası standart olmalıdır - bulunduğunuz yere göre değişiklik gösteren bir standart değil.

Alkolizm Belirtileriniz Var mı?

Kültürden bağımsız olarak, bu iki sorunun alkol bağımlılığı sorununuz olup olmadığına karar vermenin kalbinde olduğunu düşünüyorum (Alkolizmin Tanımlanması ve Teşhisi).

Alkole Yönelik Tutumunuz Nedir?

Belki içtiğiniz zaman ilgisizdir. Bununla birlikte önemli olan, o içeceğe karşı tutumunuzdur. Eğer sahip olmanız gerekiyorsa, bir sorununuz var demektir.

Aktif bağımlılığımda hiç göz açıcı yapmadım. Bu, yıllarca inkar etmemi sağladı. Ancak alkole karşı tutumum ölü bir hediye olmalıydı. Bazı günler öğlene kadar neredeyse hiç bekleyemedim, böylece içmeye başlayabilirdim. Bazı günler iki içki içtim, bazı günler 10 - ama bu içecekleri almak zorunda kaldım. Sarhoş olmasam bile, o içeceklere ihtiyacım vardı. Bu, içtiğinizden daha fazla bir uyarı işaretidir.

CAGE Testi dört noktadan oluşur: kesme, rahatsızlık, suçluluk ve göz açıcı. Başarısız bir şekilde kesmeyi denediyseniz, kültürünüzden bağımsız olarak alkolle ilgili bir sorununuz olabilir. Birisi içeceğinizi eleştirdiğinde rahatsız olursanız, bir sorununuz olabilir. Eğer sen içmekten suçlu hisset, bir sorununuz olabilir. Göz açıcılara ihtiyacınız varsa, bir sorununuz olabilir. Dörtte üçü uyarı olmalı.

Alkolizmi belirleyebileceğiniz şey, kültürünüzden çok alkole karşı tutumunuz. Bu içeceğe sahip olmanız gerekiyorsa, alkolle ilgili bir sorununuz olabilir. Güçlü bir ihtiyaç, özlem ya da içmeye zorlama her zaman bir uyarı işareti olmalıdır.

İçki Nedeniniz?

İçki güdünüz de bir sorunun göstergesi olabilir. Bir brunch kokteyli olması bir şey çünkü iş yapıyorsunuz ve sosyal olarak bekleniyor. Bu brunch kokteyli sarhoş olmanın bir yolu olarak başka bir şey. Sarhoş olmak için içiyorsanız, kültürünüzden bağımsız olarak bir probleminiz var.

Başka bir uyarı işareti ise kendi kendine ilaç almak için içmek. Eğer "Ben bu yüzden içiyorum" derseniz, bir sorununuz olabilir.

Unutmak için içiyorsanız; daha iyi hissetmek için içiyorsanız; eğer içiyorsan çünkü dünyayla yüzleşmene yardımcı olur; bir sorununuz olabilir. Alkol kullanma bozukluğunuz olup olmadığını belirlemede içki içme nedeniniz önemlidir.

Unutmak için içtim. Ben perişan olduğumu farketmek için içtim. Ben içtim çünkü sarhoş olmayı severdim. Sonra durduramayacağımı fark ettim. Unutmalıydım. Gerçekliği lekelemek zorunda kaldım. Şimdi, psikiyatrik tanıma ek olarak, alkol kullanım bozukluğum vardı. Birkaç içecek acıtabilir - kişinin psikiyatrik semptomları ile tahribat yapabilir ve ilacın çalışmasını durdurabilir. İçki içmek için kötü bir nedenim olduğunun farkına varmak bana yardım istemem için gereken içgörüleri sağladı - ve beni ayılmaya başladı.

Alkol kullanma bozukluğunuz olup olmadığını belirlemede, içki içme nedeniniz içki alışkanlıklarınız kadar önemlidir.

Alkolizm Belirtileriniz Varsa, Umut Kaybetmeyin

Bazı ülkelerde, içme sorunu ve alkolizm arasındaki çizgi ABD'dekinden daha bulanıktır. Alkol kullanım bozuklukları Bazı ülkelerde spektrum ve sadece spektrumda bir farkınız olması, alkolik olduğunuz veya alkolik olacağınız anlamına gelmez ( bir Alkolizm Testi). ABD'de durum böyle değil, ama belki de olmalı. Alkol kullanımındaki kültürel farklılıklar normaldir. Normal olmayan şey, aşağıdaki gibi olumsuz sonuçlara rağmen içmektir. fiziksel bağımlılık belirtileri veya yasal sorun.

İyi haber şu ki, alkolizm belirtileriniz varsa umut var. Tedavi var. Rehabilitasyonda kısa bir süre geçirdim ve 25 Mart'ta dört yıl ayık olacak. Tamamen yoksunluk herkes için işe yaramasa da, benim için çalıştı. Çok fazla yardımcı olan istek için bir ilaç alıyorum, psikiyatrik ilaçlarımda ve terapide kaldım ve Adsız Alkolikler toplantılarına gidiyorum. Eğer ayıklaşabilirsem, sen de yapabilirsin.

Alkolizm belirtileri kültüre göre değişmemelidir. Tedavi bilime dayalı uluslararası bir standarda dayanmalıdır. Bölgeye göre değişiklik göstermeyen en yeni tedaviye sahip olmayı kendimize borçluyuz.

Ayrıca Becky Oberg bulabilirsiniz Google+, Facebook ve heyecan ve Linkedin.