Kendine Zarar Vermekten Konuşun: Pişmanlık İçinde Yaşayın

Kendi kendine zarar veren birini gördüğünüzde, konuşmak önemlidir.

Seninle bir hikaye paylaşayım. Adlı bir kampa gönüllü oldum Kamp İyi Günler ve Özel Günler. Bunu geçmiş bloglarımda büyüttüğümü biliyorum, ama bilmeyenler için - Camp Good Days, kanserden etkilenen çocuklar ve aileler için bir kamp. Zor zamanlarımda on altı yaşımdayken bu kamp için gönüllü olmaya başladım. Burası kendimi kesmeyi bıraktığım nedenlerden biriydi. Hayatta olduğum hastalıktan muzdarip çocukları görmek, mutlu olmak ve onlara yardım etmek için bir nedenim olduğunu anlamamı sağladı.

Ancak, hafızamda gerçekten göze çarpan bir kampçı vardı. Sadece kanseri yüzünden değil, kolları yüzünden de.

Kendini Yaralama Yaralarını Farkettim, Ama Hiçbir Şey Söylemedi

Bu kamp için gönüllü olarak çalıştığım ilk yıllardan biri, çok hasta olan bir kızla tanıştım. Kırmızı bir peruk takmış ve kollarında çok sayıda bilezik vardı. Sessizdi, ama Camp'te olmaktan mutlu olduğunu söyleyebilirim. Bu kızı tanıyordum ve sık sık bana geldi, onunla birlikte aktivitelere gitmemi istedi. Ancak, kollarına baktığımda gördüm

taze kesimler ve yara izleri bileziklerinin arkasına saklanıyor. Ancak izleri görmezden geldim ve mutluluğuna odaklandım.

Kamp bittikten sonra onunla konuşmaya devam ettim ve bir gün Facebook'ta, kanserinin terminal olduğunu söyleyerek bana mesaj attı. Tabii ki, bunu duymaktan harap oldum ve anında onu ziyaret etmek için bir seyahat planladım. Günü alışveriş yaparak ve Chucky Cheese'e giderek geçirdik, çünkü genç bir genç olmasına rağmen hala masum bir şeyler eğlenmek istiyordu. Harika bir gün geçirdik ve acı çekmesine rağmen onunla vakit geçirmekten çok memnunum.

Çok geçmeden öldü.

Anma töreninde konuştum ve annesiyle hızlıca konuştum, ama hepsi buydu. Ailesiyle vakit geçirmek için onlardan zaman ayırmak istemedim. Ancak, hizmetten ayrıldığımda kendime, kollarında gördüğüm kesintiler hakkında neden konuşmadığımı sormaya devam ettim. Hayatının son günlerinde eğlenmesine yardımcı olsaydım, en azından kendine zararın cevap olmadığını fark etmesine yardımcı olabilirdim.

Yaralanma Hakkında Konuşma, Pişmanlık Yok

Bu güne, ona bir şey söylemiş olsaydım. Ancak, kendime kızmaya devam edemediğimi biliyorum, çünkü geçmiş geçmişte kaldı. Yapabileceğim, kendine zarar verdiğini bildiklerimle rahat hissettiğim kişilerle konuşmak. Romanlarla ilgili okullarla konuştuktan sonra, Öğle vakti, Kendilerini kestiklerini itiraf edenlere e-posta gönderdim. Her e-postayı yanıtladım ve bir kişinin yanıtsız kalmasına izin vermeyeceğim.

Kendine zarar verme ile mücadele eden birini tanıyorsanız, onunla konuşun. Evet, zor ve korkutucu olabilir, ancak eğer güçlü bir şekilde hissettiğiniz bir şeyse - yapın. Geçmiş bloglarda kendine zarar verdiğini bilen insanlarla konuşmanın yolları hakkında konuştum. Ayrıca kişiye ve onlarla olan ilişkinize de bağlıdır. Bazı insanlar belirli sohbetleri farklı şekilde yaparlar ve insanların onlara saldırdığınızı düşünmelerini istemezsiniz. Nasıl tepki vereceklerini ve oradan gideceklerini düşünün.

Kendinize baş ağrısı vermeyin, çünkü kendilerini kesen veya yakan biri için ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Onlara ulaşmanın bir yolunu bulun ve ilgilendiğinizi gösterin. Pişmanlık içinde oturmayın çünkü bir şey yapmadınız.

Bir eylem planı yapın ve bunun için gidin.

Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada.