Bipolar Arızam Geleceğe Hazırlanmamı Nasıl Sağladı?

Üniversitemizin ikinci sınıfının bahar dönemi bipolar bozulmam oluştu. bipolar 2 bozukluk belirtileri ortaokulumdan beri oradaydım. Ancak onlardan kurtulmanın en iyi yolunun onları görmezden gelmek olduğunu hissettim; sadece halihazırda var olan soruna eklenen bir karar.

Blogumda yeniyseniz, bipolar bozulumun nasıl göründüğüne dair kısa bir özet sunacağım ve daha sonra gelecekte bu tür yaşam bozulmalarına nasıl hazırlandığımı paylaşacağım.

Üniversitede İki Kutuplu Dağılım

Bipolar arızalarımın ayrıntılı bir açıklamasını vermek istediğim kadar, çoğunluğu bir bulanıklık. Hiç hatırlamadığım anlar bile var.

Geçen yaz üniversiteden en iyi arkadaşlarımla bir araya geldim. Bunlar yedi yıl önce yıkım için hazır bulunan insanlardı. İki kutuplu dökümü yaşadığımda ve okulu bıraktığımda (Bipolar Bozulmam Önlenebilir mi?), Pasif olarak, gerçekleşen olayların tartışma için masada olmadığını açıkladım. O zaman hepimiz için en iyisi olduğunu hissettim ve belki de öyleydi, ama yaşlandıkça ve uzaklaştıkça, durumla yüzleşmemenin bencil olduğunu fark ettim.

Arızalarımın onları nasıl etkilediğini bilmek ve hikayenin yanlarını duymak istedim. Zaman geldiğinde, birçok gözyaşı döküldü, sorular cevaplandı ve en önemlisi, durumu yıllarca görmezden geldiğim için özür dilerim. Ancak, beklemediğimiz tartışmanın bir kısmı, çöküşüm sırasında tamamen farkında olmadığım olayları öğrenmekti.

En yakın arkadaşlarımdan biri bana, okula giderken rastgele bir yabancının ona en kısa zamanda danışma merkezine gitmesini söylemesi için koştuğunu söyledi. Ne istediğini sorduğunda, birey, "Oda arkadaşın Hannah, yerde duygusal bir patlama yaşıyor" dedi.

Güya, güvenlik önünde ağlayan okulun danışma merkezinin dışında yerdeydim memurları, bir cümleyi tekrarlayarak, "Bana ne olduğunu bilmiyorum!" Bunu hatırlamıyorum olursa olsun. Sanki bir göz açıp kapayıncaya kadar, yıldırım hızıyla işler çöktü.

Şimdi bipolar bozukluğumu kolektif anlar olarak tanımlayabilirim, burada bipolar bozukluk belirtileri hem zihinsel hem de fiziksel olarak beni tüketir.

Bipolar 2 Bozukluğu ile Yaşamak ve Geleceğe Hazırlanmak

Bipolar yıkımdan öğrendiğim şey, hazırlığın bedenin ve zihnin mutlak çöküşünü önlemenin anahtarı olduğudur. Sadece bipolar bozukluğun belirtilerini görmezden gelmekle kalmadım, aynı zamanda kendimi sürekli tükettim gerçekliğimin karşıt görüntüsünü tasvir etmeye çalışmak. Herkesin önünde gülümsüyorum, özel olarak solduğumda.

Gelecekte, kaçınılmaz olarak bazı zihinsel gerilemelerden geçeceğim. Bu kabul ettiğim bipolar bozukluğun bir parçası. Gelecekteki iki kutuplu bir çöküşten korkmak yerine, zamanımı bu duruma hazırlanmak için yavaşça harcıyorum.

Üniversitede yaşadığım arıza ile ilgili en büyük sorun, duygularımı göz ardı etmem ve tamamen hazırlıksız olmamdı. Gelecekteki aksaklıklara hazırlık için hayalimdeki evi inşa ediyorum. Her gün, biri üst üste, güç, pozitiflik ve kendini sevme gibi şeyleri temsil eden tuğlalar ekliyorum. Bazı tuğlaların yerleştirilmediği bazı günler ve daha fazla tuğlanın yerleştirildiği günler vardır. Vakfımı sürekli güçlendiriyorum. Kaçınılmaz fırtına tekrar geldiğinde, bazı tuğlaları kaybedebilirim, ancak geçtiğinde hala ayakta kalacağım.