Çocukken Sevildin mi?
Kendilerini Öğrenmeyi Zevk Eden Kişiler İçin Kendi Kendine Terapi
Bu konu her ortaya çıktığında birçok insan alay ediyor. "Şimdi ne fark eder?" onlar sorar.
"Şimdi beni seven bazı insanlar var ve belki bazıları beni bile seviyor." “Peki ne, eğer çocukken sevilmediysem !?”
Cevaplayacağım soru bu. Size bununla ilgili neler yapabileceğinizi söyleyeceğim.
SEVDİ, GİBİ, ARANIYOR, VB.
Burada özellikle çocukken sevilip sevilmediğinizden bahsediyorum. Mutlaka beğenildiğiniz, istendiğiniz veya yetişkinlere yardım ettiğiniz için takdir edildiğinizden veya başka bir şeyden bahsetmiyorum.
Birinin sizi sevip sevmediğini söylemenin en iyi yolu muhtemelen kendinize şunu sormaktır: "Sık sık daha mutlu olduklarını gösteriyorlar mı? "Benim varlığımda olmakla mı?" Birisi bu şekilde hissettiğinde, yüzü yanar ve gözler. Çocukken böyle birçok kez hatırlayabiliyorsanız, gerçekten çok şanslısınız. Sevildi.
ÇOCUK SEVİLİRKEN ...
Bir çocuk ilk yıllarında ebeveynlerin sevgisini hissettiğinde, dünyada değerlerinin olduğunu hemen anlarlar. Yaşlandıkça otomatik olarak diğer çocuklarla "sığacaklarını" varsayarlar
ve herkesin yapabildiği her şeyi yapabileceklerini. (Gerçek hayat onlara bunun her zaman doğru olmadığını gösterecek, ancak öğrendiklerinde şaşıracaklar. İyi sevilmeyen çocuklar, uygun olduklarını ve iyi şeyler yapabildiklerini keşfettiklerinde şaşırırlar.)
Yetişkinler olarak, çocukken sevilen biri, sevilebilir olduklarına inanmayı kolay bulacak ve düzenli olarak onlara kötü davranmayan herkesi sevmeleri de kolay olacaktır.
DÜNYADA DEĞERİNİZİ BİLİYOR MUSUNUZ?
Her zaman değerli olup olmadığınızı merak ettiyseniz - işte, ilişkilerinizde, oyununuzda, çok yerde - o zaman hala yeterince sevgi almanız ve emmeniz gerekir. Sevme yeteneğine sahip insanları bulmaya odaklanmalı ve sonra sevgilerini beyninizin kendi değerinizi fark ettiğiniz kısmına derinlemesine götürmeyi öğrenmelisiniz.
Bir kişinin romantik aşkı muhtemelen yardımcı olacaktır, ancak yardımcı olacaktır! Başlangıçta en fazla yardımcı olacağınızdan "daha iyi" olduğunu düşündüğünüz insanlar tarafından derinden değer görmek.
Bu yüzden, sizden daha iyi olduğunu düşündüğünüz insanlarla nasıl bir ilişkiniz olduğuna dikkat edin. Hep böyle insanlardan uzak mı duruyorsun? Size değer verdiklerini gösterdiklerinde, sadece manipüle ettiklerini veya gerçekten umursadıklarını düşünüyor musunuz? Psikolojik olarak, bu insanlar dünyanın size sağladığı "yeni ebeveynlerden" bazılarıdır. Sizi ve refahınızı içtenlikle önemsediklerinde onlara inanmayı öğrenin.
Uyum sağladığını biliyor musun ve hayatı idare edebilir misin?
Belki bir insan olarak değerli olduğunuzu hissediyorsunuz ama yine de başkalarına sosyal olarak uygun olup olmadığınızdan ve hayatın taleplerini karşılayıp karşılayamayacağınızdan şüphe ediyorsunuz. Bu, bebekler ve küçük çocuklar olarak yeterince sevilen, ancak işler daha karmaşık hale geldiğinde genç yaşamlarında daha sonra sevildiğini hisseden insanlara olur. Ebeveynlerinin sevgisi, hata yaptıkları zaman ortadan kayboldu (ki elbette her gün birçok kez oldu).
Bu size benziyorsa, ihtiyacınız olan şey sizi olduğu gibi kabul eden insanlarla çok fazla şey araştırmaktır. Siz ve arkadaşınız birlikte yeni aktiviteler ve garip yerler keşfederken, arkadaşınız sizi seviyor ve işleri iyi, kötü veya arasında. Ne olursa olsun, kabul edilebilir, yeterince iyi ve arkadaşınızın gözünde değerli olduğunuzu bileceksiniz.
Bir sevgili ya da çok yakın bir arkadaşınız "keşif ortağınız" olarak mükemmel olabilir. Bir terapi grubundaki veya iyi bir destek grubundaki arkadaşlar da bu rolde mükemmel olabilir.
AŞK Hissetmek ve AŞK VERMEK KOLAY mı?
Başlangıçta size "üstün" olduğunu düşündüğünüz ve yeterince sevildiğini düşündüğünüz insanlardan yeterince sevgi duyduktan dünyayı arkadaşlarınızla keşfederken kabul edilir, duygusal olarak diğer insanların sahip olduğu sevgiyi tamamen emmeye hazırsınız sen. Ve sevginizi başkalarına yaymaya neredeyse hazırsınız.
"Ama ben kendimi sevmesem bile başkalarını hep sevmiştim." Diyebilirsiniz. Ve bir bakıma haklısınız. Muhtemelen diğer insanları da sevdiniz ve muhtemelen yedeklemek zorunda olduğunuz aşk miktarını göz önünde bulundurabilirsiniz. Fakat bir kez kendini sevdiğini hissettiğinde - ve artık ortadan kalkacağından korkmadığınızda - paylaşmak için çok daha fazlasına sahip olacaksınız ve onu paylaşmak için çok daha güçlü dürtüleriniz olacak.
LİMİT YOK
Sevgi, dikkatle korumanız gereken sınırlı bir meta değildir. Eğer sizin içinizde bolsa dünyada bol miktarda bulunur.
Keşke tüm ebeveynlerimiz doğduğumuzda bunu bilselerdi, ama her yaşta sınırsız sevgiyi öğrenebildiğimiz için çok mutluyum.
Değişikliklerin Keyfini Çıkarın!
Buradaki her şey sadece bunu yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır!
Sonraki: Terör Bize Ne Yapar?
