Anksiyete-Schmanxiety Yazarları Hakkında

Sınır sorunlarıyla uğraşmak kaygıya neden olabilir, ancak bu kaygıyı azaltmak ve sağlıklı sınırlar oluşturmak mümkündür. Sınırlar, kendinize olan hislerinizin yanı sıra ne zaman, nerede, ne kadar ve kimden vereceğiniz ve alacağınız anlamına gelir. Sınır belirleme yeteneği zihinsel sağlığınızın yanı sıra başkalarıyla olan ilişkilerinize de yardımcı olur; bununla birlikte, kaygı, sınırların eksikliği kaygıya neden olabileceği için sınırlar yaratamamasına neden olabilir. Çift kenarlı kılıca rağmen, yaşam kalitenizi arttırmak için sınır konularındaki kaygıyı azaltmanın yolları vardır.

Ben TJ DeSalvo ve Anksiyete-Schmanxiety Blog'un en yeni yazarı olmaktan daha mutlu olamazdım. Başlamak için biraz kendim: Hem genel anksiyete bozukluğu hem de sosyal anksiyete bozukluğu teşhisi kondu. Ayrıca, hakkında bir şey biliyorsanız, çok kolay bunalmanıza neden olan otizm spektrumundayım ve bu açıkça endişeli birine iyilik yapmıyor.

Güle güle demek benim için hiç bu kadar kolay olmamıştı. Genellikle, bu web sitesinde blog yazmayı durdurma kararımı takıntı haline getiririm. Ne yazık ki, tam zamanlı iş ve aile sorumluluklarımdan dolayı istediğim yazıya ayırmaya vaktim yok.

Merhaba, benim adım Julia Banim ve Anksiyete-Schmanxiety'in yeni ortak yazarıyım. Ben İngiltere'nin Manchester şehrinde yaşayan bir gazeteciyim. Okumak ve yazmak uzun zamandır benim için hiç kolay kolay gelmeyen sosyal durumlardan sessiz bir sığınak oldu (Sosyal Anksiyete Bozukluğu [Sosyal Fobi] Nedir?). Bu nedenle gazetecilik benim için her zaman doğal bir kariyer yolu gibi hissetti. Yazarların her zaman onlar için kişisel öneme sahip konuları ele almaya çabalamaları gerektiğine inanıyorum. Benim için bu, tüm dağınıklığı, aşağılamaları ve aşırı endişesi ile kaygı. Günler, haftalar veya aylar boyunca bir bahar gibi sıkı bir şekilde sarılmanın nasıl bir his olduğunu biliyorum. Ne kadar yüksek ve hızlı nefes aldığınızı, yumruklarınızı ne kadar sıkı sıktığınızı bilmemenin nasıl bir his olduğunu biliyorum, trende yanınızdaki kişi size endişe ile bakana kadar (Akıl Hastalığı Olmayanlar Anlayabilir mi?) Bize?).

HealthyPlace için kaygı blogcularından biri olarak göreve başladığımdan beri bir yıl geçti. O zaman, birçok insanla tanıştım ve sonsuza dek kesinlikle beğeneceğim, etiketleyeceğim ve yorum yapacağım çevrimiçi arkadaşlar edindim. İnanılmaz bir blog ortağı olan Tanya Peterson ile tanıştım. Eşsiz Natasha Tracy ile çalıştım ve bloglamanın iç işleri hakkında mümkün olduğunu düşündüğümden daha fazla şey öğrendim. Bu nedenler ve diğerleri, veda etmenin bu kadar zor olmasının nedenidir.

Benim adım Gabe Howard. Ohio'da yaşıyorum, evliyim, bir hokey fanatiği (Blue Jackets'e git), bir kolej futbol fanatiği (Buckeyes'e git), bir kanepeli patates, partinin hayatı, bir ev sahibi ve bir pizza bilen. Çok az uyuyorum, çok konuşuyorum ve karımı çıldırıyorum. Ona bunu yaptığımı söyledim çünkü şirketi seviyorum. 20'li yaşlarımın sonunda bipolar, anksiyete ve panik bozuklukları teşhisi kondu. Her şey bir gecede neredeyse değişti. Şiddetli panik ataklar, paranoyalar ve genel endişe beni uzun süre terk etti, bana bir evliliğe, kariyere, arkadaşlara, sosyal statüye, paraya ve zamana mal oldu.

Anxiety Schmanxiety Blog'a hoş geldiniz! Ben Anthony D'Aconti, Breathe Into the Bag'ın Kurucusu, insanların her türlü anksiyete bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk ve TSSB ile mücadele etmesine yardımcı olmak için oluşturulan bir anksiyete dergisi. Anksiyete Schmanxiety Bloguna katılmaktan gurur duyuyorum ve deneyimlerimi ve uzmanlığımı paylaşarak anksiyete zorluklarınızda size yardımcı olabileceğimi umuyorum.

Kaygıyı Anlıyorum. Onunla yaşıyorum. Duygusal bir insan olarak (hepimiz değil miyiz?) Anksiyete Schmanxiety blogunu yazmaktan heyecan duyuyorum. Tipik olarak, ben de korkarım. Yazdıklarım yeterince iyi olacak mı? Yardımcı olur mu? Okuyucular yorum bırakmak ve etkileşim kurmak isteyecekler mi? Ya herkes beni sert bir şekilde yargılarsa? Tabii ki, benim için ve muhtemelen sizin için belirli bir ölüm de dahil olmak üzere bir dizi olumsuz sonuç görüyorum. Ama endişelenme! Uzun zamandır bununla uğraşıyorum, bu yüzden alışkınım. Kontrol altında - çoğunlukla (endişe hala orada, ama beni yönetmekten alıkoymanın yollarını öğrendim).

Anksiyete Schmanxiety Blog'a hoş geldiniz! Jodi lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanı ve eski anksiyete hastasıdır. Danışman, anne, şifacı, sevgili, öğretmen, yazar ve arkadaştır. 1994'ten beri çevrimiçi olarak ve ofisinde çalışanlarla çocuklara ve yetişkinlere danışmanlık yapıyor.