Sağlıksız Bir İlişki Ne Oluşturur?
Bir ilişkinin sağlıksız olmasını ve sağlıksız bir ilişkinin bir kişi üzerindeki etkisini keşfedin.
İlişkiler, doğduğumuz andan ölene kadar sahip olduğumuz bir şeydir. Sağlıklı ya da sağlıksız, ilişkilerimiz ebeveynlerimiz, ailelerimiz, okul arkadaşlarımız, dostlarımız vb. ile başlar. Bu ilişkilerin her biri bize yardımcı olabilir, zenginleştirebilir ve bizi daha iyi hale getirebilir, aynı zamanda bize neşe verebilir. Sağlıksız ilişkiler nadiren bu duyguların herhangi birini teşvik eder.
Sağlıksız ilişkiler bizi rahatsız, üzgün ve korkmuş hissettirebilir. İnsanların, belki de bir arkadaşın, iş arkadaşınızın veya aile üyesinin onlara gerektiği gibi iyi veya saygılı davranmadığının farkına varmasına izin vermek çok zordur. Onlara bu şekilde davranan kişi bir sevgili olduğunda daha da zor olabilir.
Bu, birinin size kötü davrandığı veya ilişkinin otomatik olarak sağlıksız olduğu konusunda bir anlaşmazlığınız olduğu anlamına gelmez. Sağlıklı ilişkilerde her zaman anlaşmazlıklar olur. Çoğu zaman bir ilişkiyi sağlıklı yapan şey, anlaşmazlıklar meydana geldiğinde uzlaşma ihtiyacı ve tavizidir.
Kontrol ve Kötüye Kullanım
Sağlıksız ilişki, birini veya diğerini kontrol etme ihtiyacı ile gölgelenir. Tartışmalar meydana geldiğinde, kişi her zaman kendileri hakkında kötü hissettirir; alay ve isim arama norm olduğunda. Bir parti, diğerinin nasıl giyineceğini, düşüneceğini ve hisseteceğini belirlediğinde, onlar veya arkadaşları için zaman olmadığında. Bu kişinin öfkesinden korkmak, diğer insanlarla olan ilişkileri veya yakınlığı caydırır. Taraflardan birinin veya diğerinin işbirliğini ve itaati zorlamak için fiziksel, sözel veya duygusal zarar kullandığı bir ilişkide sağlıklı değildir. Bunların hiçbiri bir ilişkide sağlıklı işaretler değildir.
Korku, keder ve öfke, herhangi bir ilişkinin düzenli bir parçası değildir ve olmamalıdır. Evet, insanlar normal şeyler boyunca sinirlenecek ve üzülecekler, ancak sabit olduğunda ve bir düzeyde `` istismar '' elde ettiğinde - ilişki sağlıklı değildir.
Zihinsel ve Duygusal İstismar
Kötüye kullanım fiziksel olmak zorunda değildir, ancak insanlar kötüye kullanımı düşündüklerinde çürükleri ve yaralanmaları düşünürler. Zihinsel ve duygusal istismar çok daha zalimdir, çok daha derin yaralar bırakır ve her zaman görünür değildir. Örneğin, Michael ve Jane çıkıyorlar. Michael başka bir adama karışmış olsa bile Jane'i şiddetle takip etti. Onu hayatına götürmek için bükülmüş dizine yalvardı. İkna etti, Jane sonunda yaptı.
İlk başta, her şey harika ve çok sayıda etkinliği paylaşıyorlar, ancak her zaman nereye gideceklerine, ne yapacaklarına ve ne zaman yapacaklarına karar veren kişi. Umurunda değil çünkü ilgiden hoşlanıyor. Eğer bir öneri sunarsa, fikri kötülemek ya da kandırmak için hızlıdır. Çoğu zaman önerilerini açıkça reddedecektir, çünkü onlar hakkında bilgi sahibi olup olmadığını zaten planlamıştı. Jane bu şeyleri yaptığını biliyor çünkü ona önem veriyor, bunu her zaman anlatıyor, ama Jane önce ondan duymadığı sürece üzüleceği için herhangi bir plan yapmaktan korkuyor.
Bu çok doğru bir örnek; Jane'in arkadaşlarının çoğu Jane'i hiç görmedikçe daha da kötüleşen bir durum. Ailesi, Michael olmadan onu nadiren gördü ve sadece Michael onlarla ziyaret etme zamanının geldiğine karar verdiğinde. Arkadaşları birkaç hafta boyunca Michael'ın Jane ile 'ayrıldığını' keşfetti ve henüz izin vermedi çünkü onu gerçekten sevdiğini ve sonunda geri döneceklerini söylemeye devam etti. birlikte.
Michael, kendi planlarını yapmak istiyorsa veya onu içermeyen bir şey yaparsa Jane'i korkunç hissettirirdi. Etrafında oturmuş ve bunu yapmak gibi bir niyetleri olmasa bile bütün akşam aramasını beklerse ona aptal hissettirdi. Michael ve Jane çok sağlıksız bir ilişki paylaştılar ve olan bitenleri daha az paylaştığı herkese itiraf etmesi bile aylarca sürdü. Bunu yaparken, Jane bir çıkış yoluna kapı açtı, ancak dışarı çıkmak istediği için birkaç ay daha suçluluk duygusuyla etkisiz hale geldi.
Michael Jane'e vurmadı. Ona asla fiziksel bir iz bırakmadı. Ancak ruh halleri, kaprisleri ve kelimelerle yolu onu başparmağının altında tuttu. Endişeli arkadaşların Michael'ın sadakatsizliklerinin ve diğer ilişkilerinin kanıtıyla karşı karşıya kaldığı zaman, Jane hala çünkü Michael ona her şeyin yalan olduğunu söyledi - kadınların ona hiçbir şey ifade etmediğini ve ailesi tarafından yanıltıldığını ve Arkadaşlar. Bazı insanların inanması ne kadar zorsa, Jane ona inandı.
Sağlıksız ilişkiler tehlikeli bir şeydir, çünkü cesur, kirli ve onlara yakalanan insanları korkutmak için fiziksel yumruklarla dolu olmaları gerekmez. Michael ve Jane'in örneği sadece bir tane, kelimenin tam anlamıyla onlarca kişi var ve hiç sahip olmayanlar için kendilerini kötü bir ilişkide bulmak için talihsizlik, kimsenin neden kalacağını anlamak çok zordur o.
Bu ilişkilerin devam etmesinin nedenleri sadece karşı tarafın manipülatif gücü değil, hepimizin başkalarına duygusal yakınlık için sahip olduğu doğuştan gelen arzudur. Biz sevilmek istiyoruz. Yakın hissetmek istiyoruz. Ne olduğundan korktuğumuzda bile - yine de bizi sevmesini istiyoruz.
