Ayrılma ve Garip Duyumlar

S:Siteniz için teşekkür ederiz! Bir gün iş yerinde belirtiler yüzünden tamamen bunalmışken tökezledim - o gün daha fazla iş yapılmadı ama kendimi çok rahat hissettim! Neredeyse 5 yıldır bir rahatsızlığım var ve ayrışma yaşıyorum, "hareket eden bir beyin" kelimenin tam anlamıyla asla durmaz ve cildin altında beni istemeye neden olan inanılmaz derecede kaşıntı hissi çığlık! Herhangi bir literatürde kaşıntı ve hareketli beyin hislerine herhangi bir referans bulamıyorum: Bu yaygın mı?

Yaklaşık 2 yıldır terapisteyim ve alıyorum ve işler düzeldi ama neredeyse her zaman çok rahatsızım. Kulağa gülünç geliyor ama şimdi bu belirtilere kendim "neden" olduğumu yavaş yavaş fark ediyorum. Huzur içinde hissetmek isterim - en son ne zaman rahatlayabildiğimi ve semptomlardan biraz rahatlayabildiğimi hatırlayamıyorum. Dışarıda olduğunuzu bilmek çok yardımcı oluyor!

A: Sitenin size yardımcı olduğu için memnunuz. Anksiyete Bozukluğu olan diğer insanlarla özdeşleşmenin ne kadar önemli olduğunu biliyoruz.

Kaşıntı ve 'hareketli beyin' yeniden. Semptomların bir etkisi veya alabileceğiniz başka bir ilaç olmadığından emin olmak için doktorunuza danıştınız. Mektubunuzdan, Anksiyete Bozukluğu bağlamında bahsettiğiniz semptomlara dayandığından, Bozukluğunuzun bir Anksiyete Bozukluğu olduğunu varsayıyoruz.

Yıllar boyunca Panik Bozukluğu olan birçok insanın ayrıştığını ve cildin altındaki kaşıntıların bir parçası olabileceğini bulduk. Bazı insanlar 'karıncalar' sürünüyormuş gibi hissedebileceğini söylüyor. Panik Bozukluğu literatüründe yazılmamıştır, ancak bazı insanların başına geldiğini biliyoruz. 'Hareketli beyin'. Bununla ne demek istediğinden emin değiliz. Bazı insanlar kafa derisi boyunca karıncalanma veya 'karınca' tarama hissi bildirir. Bazı insanlar bir titreşim hissi bildirir veya kafa derisinin üstü kesilmiş gibi hisseder, diğerleri kafa içinden kafa derisine baskı uygulayarak büyük bir baskı rapor eder. Bu semptomların hiçbiri literatürde değildir, ancak nadir değildir. Ayrıca hareket eden sabit nesnelerin, sallanan binaların, yol dalgalarının vs. ayrışma hissi de olabilir.

Panik bozukluğu olan insanlar genellikle alerji, gıda, çevre vb. Herhangi bir şeye alerjiniz olup olmadığını biliyor musunuz? Bazı insanlar akupunkturun 'kaşıntı' hissine yardımcı olabileceğini bildiriyor ve bu da araştırmaya değer olabilir.

Düşünme şeklimiz birçok belirtimizi yaratıyor. İnsanların her zaman Bilişsel Davranışçı Terapist (CBT) ile iletişim kurmasını öneririz. Olumsuz düşünme kalıplarımızı değiştirmek için çalışmaya başlamamıza yardımcı olabilirler. Ve eğer gerçekten üzerinde çalışmaya hazırsanız, hayatınızı değiştirebilir.

Sonraki: Ayrışma.. Herşey Gerçek Değil
~ kaygı ile ilgili tüm makaleler
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları