Depresyon ve Hafıza Kaybı: Nedenleri, Etkileri, Tedavisi
Depresyonu olan kişilerin bilişsel kusurlar yaşadığı birkaç alan vardır, ancak en üretken olanlardan biri depresyon ve hafıza bozukluğudur. Depresyonu olan kişiler genellikle kısa süreli ve hatta uzun süreli hafıza kaybından şikayet ederler. Bu, az önce okudukları bilgileri unuttukları, az önce verilen talimatları unuttukları veya az önce anlatılanları unuttukları anlamına gelebilir. Depresyon ve hafıza bozukluğu, bir kişinin işyerindeki performansı ve evdeki ilişkileri de dahil olmak üzere günlük yaşamını etkileyebilir.
Depresyonda Bellek Kaybının Nedenleri
Kimse depresyonun neden hafıza kaybına neden olduğunu tam olarak bilmiyor, ancak birkaç teori ortaya çıktı. Önceki yıllarda, depresyonu olan kişilerin yaş nedeniyle hafıza bozukluğu yaşadıkları, psikoz ya da hatırlamak için motive olmadıkları için (depresyonun da motivasyon). Bununla birlikte, bu teoriler artık beynin daha iyi anlaşılması ve depresyonda mevcut bilişsel bozukluklar.
Şimdi depresyon hastalığının aslında hafıza bozukluğuna neden olduğu anlaşılmaktadır. Daha modern bir çalışma ile, beynin hafıza ile ilişkili bazı bölümlerinin depresyonda fiziksel olarak bozulmuş olduğu bulunmuştur. Ayrıca beynin bazı bölümlerinin depresyonu olanlarda büzüştüğü bilinmektedir ve bu muhtemelen bilişsel bozukluğa yol açarak hafıza hatırlaması ile ilgili sorunlara yol açar.
Konsantrasyon bozuklukları ve sürekli dikkat (depresyonda da yaygındır) muhtemelen hafıza açıklarını da etkiler.
Ayrıca bazılarının depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar ayrıca yan etki olarak hafıza bozukluğuna sahip olabilir. Ek olarak, uyuşturucu ve alkol kötüye kullanımı hafıza hatırlanmasına neden olabilir veya kötüleştirebilir.
Depresyon ve Hafıza Kaybı Etkileri
Depresyon ve hafıza bozukluğu insanları birçok yönden etkileyebilir. Örneğin, bir birey şunları yapabilir:
- Kullanmak istediği belirli bir kelimeyi unutun (afazi)
- Dünden itibaren bir konuşmanın içeriğini unut
- Son zamanlarda okunan bir kitapta neler olduğunu unutun
- "Çalışma belleği" ile ilgili sorun yaşayın (bir seferde birkaç şeyin bellekte tutulması gerektiğinde)
- Kendi otobiyografik tarihleriyle ilgili bilgileri hatırlayamama
Tipik olarak, rutinler unutulmaz ve beceriler değildir, ancak sözel bellek özellikle depresyondan etkilenebilir.
Hafıza bozuklukları yaş gruplarında görülür, ancak yaşlılarda daha kötü olma eğilimindedir. Yaşlılarda depresyon ve hafıza kaybı bazen doktorlar tarafından gözden kaçırılabilir çünkü hafıza kaybı yaşlanma ve bunama belirtisidir.
Depresyon ve Hafıza Kaybı Tedavisi
Depresyonda hafıza kaybı için spesifik bir tedavi yoktur, ancak üç yaklaşım standarttır. bilişsel eksikliklerin tedavisi birkaç akıl hastalığı için ortak:
- Tatbikatlar ve alıştırmalar (iyileştirme teknikleri) - bunun bir örneği hafızayı kullanmak ve geliştirmek için tasarlanmış bir bilgisayar programı olabilir.
- Bazı şeyleri hatırlamanın farklı yollarını öğrenme (telafi edici teknikler) - anımsatıcı cihazların kullanımı gibi.
- Ortamdaki değişiklikler (uyarlanabilir yaklaşımlar) - bir örnek, daha sonra hatırlanacak öğeleri dikte edebilen bir kayıt cihazı gibi bir bellek yardımı olabilir.
