Ruh Sağlığı Terapisi Hakkında Tereddütlü mü? Bunu düşün
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Ruh Sağlığı Terapisi Hakkında Tereddütlü mü? Bunu düşün
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar Bozukluğumu Açıkladıktan Sonra
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Ruh Sağlığı Terapisi Hakkında Tereddütlü mü? Bunu düşün
Zihinsel sağlık terapisi almayı düşündüyseniz, ancak bunun sizin için olup olmadığından emin değilseniz, yalnız değilsiniz. Şu anda, birçok faktör birinin zihinsel sağlık sorunu için tedavi aramasını engelleyebilir. Ara sıra, iyi zihinsel sağlık hizmeti bulmak zor olabilir. Kolayca ulaşılabilir olsa bile, bilinmeyen korkusu insanları uzak tutabilir. Ve elbette "s" kelimesi var: damgalama. Ne yazık ki, terapi ile ilgili olumsuz algılamalar hala mevcuttur.
Hala terapi büyük zihinsel sağlık yararları sağlayabilir. Bir terapistle çalışmak, okuduğunuz bilgileri kendi başınıza işlemenize, belirtilerinizi anlamanıza, başınızdan çıkıp hayata dönmenize ve başarılı olmak için kalıcı beceriler geliştirmenize yardımcı olabilir.
Hala ikna olmuyorsanız, Amerikan Psikoloji Derneği tarafından özetlenen bu araştırmaya dayalı bilgileri göz önünde bulundurun1. Terapi:
- çok çeşitli ruh sağlığı bozuklukları için çalışır ve kültürler, cinsiyetler ve yaş grupları arasında çalışır;
- yaşam işlevselliğini artırma ve semptomları azaltmada etkilidir;
- tıbbi maliyetleri, engelliliği ve psikiyatrik hastaneye yatış ihtiyacını azaltır;
- genellikle sadece ilaç veya arabuluculuktan daha etkilidir;
- terapi durduktan sonra bile zamanla artan kalıcı sonuçlar sağlar.
Terapi herkes için olmayabilir. Bununla birlikte, sayısız fayda göz önüne alındığında, zihinsel sağlık tedavisi düşünülmeye değer.
Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği (2012). Psikoterapi Etkinliğinin Tanınması. Washington: Amerikan Psikoloji Derneği. Alınan http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
İlgili Makaleler Ruh Sağlığı Terapisi ile Mücadele
- Akıl Sağlığı Danışmanlığı: Nasıl Çalışır, Yararları
- İhtiyaçlarınız İçin Doğru Danışmanı Bulmaya Yönelik İpuçları
- Ücretsiz Ruh Sağlığı Hizmetleri ve Nasıl Bulunur?
- Ruh Sağlığı Terapisinin Farklı Türleri
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Terapiden aldığınız 1 numaralı fayda neydi? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, bilgilerinizi ve deneyimlerinizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Doğru Bipolar İlaç Kullanımı
- Krizde Kaygısız, Sakin Nasıl Kalınır
- Şizofreni için İlaç Nedeniyle Kilo Alımı
- DEHB Belirti İle İlgili Sorunları Azaltma Alışkanlıklarını Öğrenin
- Bipolar İlaç Yan Etkisi: Cinsel Zevk veya Uyarılma Kaybı
- Aşırı yeme bozukluğu tedavisi zaman alır
- Çocuğunuzun Akıl Hastalığı Damgalamasını Anlamasına Yardımcı Olun
- Üniversite Kampüslerinde Ruhsal Hastalık Stigması Nasıl Sonlandırılır
- Zor Zamanlarda Fiziksel Güven Oluşturma
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Bipolar Bozukluk: Güvensizlikler ve Kendinden Şüphe
Evet, bipolar 2 var. Ancak benim doğal kişiliğim, biraz dışarıda olduğum. Arkadaşlarımla konuşurken enerjik ve heyecanlı oluyorum. Ve çoğu zaman, kimse davranışlarımla ilgili tek bir kelime söylemiyor. Yine de, ayrıldıktan sonra bipolar güvensizliklerim kaymaya başlar. Ve kendimi sorgulamaya başlıyorum. İğrenç miydim? Ben de orada mıydım?
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Şizofreni ve Şizoaffektif Bozukluğa Karşı Damgalama
- Kaygıyı Yeneceğinize İlişkin Beş İşaret
- Bipolar Bozukluk için Farkındalık Becerileri
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Bu, bir kaygı bozukluğuna sahip olmanın en sinir bozucu şeylerinden biri; çıldırdığın zaman, çıldırmak için bir neden olmadığını biliyorsun. Ama duyguyu kapatma yeteneğinden yoksun. "
Daha fazla oku kaygı tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
