Uzakta Uyku Sorunları Depresyondan Kurtulmuyor
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Uzakta Uyku Sorunları Depresyondan Kurtulmuyor
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
Uzakta Uyku Sorunları Depresyondan Kurtulmuyor
Özellikle akıl hastalığı ile mücadele edenler ağır depresyon, uykulu hissedebilir ve düzenli olarak yenilebilir. Vücudunuz duygularla boğulur ve bu yoğun duygular vücudu yıpranma eğilimindedir. Bu, gün boyunca sürekli uyuklamaya veya uzanmaya neden olabilir ve vücudunuz bu şekilde ne kadar çok davranırsa, vücudunuz o kadar çok kullanılır. (Depresyon ve Uyku SorunlarıBuna ek olarak, mücadele veya problemlerinizi uyuyarak bir kenara itmiş olabilirsiniz, ancak uyandıktan sonra sorunlarınız hala oradadır.
Sürekli uyku için sağlıklı bir yedek bularak, yaşadığınız mücadeleleri düşünecek kadar uyanık kalabilirsiniz. Olumlu kendi kendine konuşma aklınızdan geçen şeytanların üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Ayrıca enerjinizi korumak için yeni baş etme becerilerini keşfedebilirsiniz. Ayrıca, doktorunuza danışın.
uyku problemleri ve depresyon tedavisi.Gün boyunca daha az uyuduğunuzda, geceleri daha fazla uyuyabilir ve vücudunuzu daha iyi bir rutine sokabilirsiniz. Bir programdayken ve bedeninizin ve zihninizin ne anlatmaya çalıştığını anlamak için zaman ayırdığınız zaman siz, mücadele ettiğiniz sorunlarla başa çıkmanın sağlıklı yollarını bulma şansınız daha yüksek olacak ile.
İlgili Makaleler Uyku ve Depresyon ile Başa Çıkma:
- Depresyon, daha çok uyumak istiyorum
- TSSB ve Yorgunluk
- Uyku Bozuklukları ve Uyku Sorunları
- Melankoli Nasıl Bir Şey?
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Halsiz ve motivasyonsuz hissettiğiniz için uzun süre sürekli uyudunuz mu? Vücudunuzu yeniden enerjilendirmeye ve sürekli uyuklamayı önlemeye yardımcı olmanın bazı yolları nelerdir? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
aşağıdaki hikayeye devam et
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Yeme Bozukluğunun İyileşmesinde Sırlar
- Mağdur Zihninizden Kaçmanın 5 Yolu
- Benlik Saygınıza Zarar Veren 4 Alışkanlık
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Ruh Sağlığı Deneyimleri
Düşüncelerinizi / deneyimlerinizi herhangi bir ruh sağlığı konusuyla paylaşın veya ücretsiz numaramızı (1-888-883-8045).
Diğer kişilerin söylediklerini, "Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi Paylaşma"ana sayfası, HealthyPlace ana sayfası, ve HealthyPlace Destek Ağı anasayfa.
Herhangi bir sorunuz varsa, bize şu adresten yazın: bilgi AT healthyplace.com
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Biz yeni karşılama "Kaygı Tedavisi" blog yazarı Greg Weber ve Christina Halli"Bob ile Yaşam: Ruhsal Hastalığı Olan Bir Çocuğa Ebeveynlik." Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bağımlılık Rehabilitasyon Programından Ayrılma (Ruh Sağlığı Tedavi Çemberi Blogu)
- Depresyon ve Kabul ve Kronik Ağrı Depresyonumun Büyük Bir Parçası (Depresyon Blogu ile Başa Çıkma)
- Endişeli ve Uykusuz Ama Güçsüz Değil ve Kaygı ile Bloglama (Anksiyete-Schmanxiety Blogu)
- Bipolar Depresyonu Tedaviye Hazırlanan Ketamin Benzeri İlaç (Bipolar Blogunu Kırmak)
- Zihinsel Sağlığın İyileşmesi, Kontrol İnançlarının / Davranışlarının Durdurulmasını Gerektirir (Akıl Hastalığı Blogundan Kurtarma)
- Negatif Enerji Çıkarıyorsa Doğru İnsanları Çekiyor musunuz? (Travma! Bir TSSB Blogu)
- Çok Duyarlı mısın? Bu İpuçlarını Deneyin (Benlik Saygısı Blogu Oluşturma)
- Ruh Sağlığı İlaçlarının Damgalanması (Hayatta Kalan Akıl Sağlığı Stigma Blog)
- Adsız Alkolikler: Biz Değiliz vs. onları (Dijital Nesil için Ruh Sağlığı Blogu)
- Veteriner Merkezleri nedir ve Gazilere Nasıl Yardım Edebilirler? (TSSB Savaşını Anlama)
- Kötüye Kullanım İlişkileri: Bildiğiniz Şeytan vs. Yapmadığın Şeytan (Sözlü Taciz ve İlişkiler Blogu)
- “Uyum Odaklı” Bir Dünyada Kendine Zarar ve Beden İmgesi (Kendini Yaralama Blog'u Hakkında Konuşma)
- Dikkat ve Paranoya: Akıl Hastalığıyla Yaşamak (Aile Blogunda Akıl Hastalığı)
- Korku ve Kaygılarınız İçin Yardım Almak İçin 5 Önemli Neden (Akıl Sağlığı Blogunuz)
- Christina Halli hakkında, "Bob ile Yaşam" ın yazarı. (Bob Blog ile Yaşam)
- Kendine Zarar Vermek İstediğinizde Kendinizi Rahatsız Etmenin Üç Yolu (Borderline Blogundan Fazlası)
- Yeme Bozukluğu İyileşmesinde Korkuyu Bırakmaya Yönelik Bir Egzersiz ve Yeme Bozukluğunun İçinden: Neden Kurtarmak İstemedim? (Hayatta Kalma ED Blogu)
- Yetişkin DEHB ve İlişkiler, İş Bölümleri (Yetişkin DEHB Bloguyla Yaşamak)
- Bağımlılığı Kaybet ve Bağımsızlığını Kazan (Keyifli Bir Yaşam Blogu Yaşam)
- Şizofreninin Geleceği (Yaratıcı Şizofreni Blogu)
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Her Üç Kişiden Biri Yeni Ankete Göre Depresyon veya Stres Nedeniyle İş Başında Mücadele Etmek
- Yeni Annelerin Ruh Sağlığı Kötüye Kullanımdan Tehlikede
- Daha Yaratıcı Olmak İster misiniz? Yürüyüşe çık
- 600.000 Amerikalı Alzheimer Alt Türüne 'Sıklıkla Yanlış Tanı Konmuş' Olabilir
- Çocuklarda ve Genç Yetişkinlerde Yüksek Zararlı Antidepresanlar Kendine Zarar Verme Riskini Artırıyor
- Atlarla Çalışan Gençler Stresde Önemli Bir Düşüş Yaşarlar
- Hasarlı Beyin Ötesi. Sinirbilimciler Beşeri Bilimlerden Öğrenebilirler
- Geri Ödeme İsteğimiz Soyut Düşünce Kapasitemizi Örneklendiriyor
- Bilgisayar Gerçek ve Sahte Ağrı Arasındaki Farkı Anlatmaktan Çok Daha İyi
- Arkadaşlar Tehlikeli Olabilir. Hatta Genç Fareler Akranlarıyla Binge-Drink
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
