Krizde mi? İşte Denemek İçin 3 Kriz Sohbet Hattı

Bir itirafta bulunmam gerek - ne kadar kötü hissetsem hissedeyim kriz hattı çağırmaktan neredeyse acizim. Cep telefonumu açıyorum, ekrana bakıyorum, kapatıyorum, tekrar açıyorum, numarayı aramaya başlıyorum, durup kapatıyorum, devam ediyor. Kriz yardım hattını aramam yarım saat kadar sürebilir. Bunu neden yaptığım hakkında hiçbir fikrim yok.

Bunu yapan tek kişi ben değilim. IMAlive.org'a göre, kriz hattı arayanların yüzde 30'undan fazlası ses duydukları anda telefonu kapatıyor. Belki de bu insanlardan birisin. Sorununuz hakkında çevrimiçi sohbet etme seçeneğiniz olduğunu biliyor muydunuz?

CrisisChat.org

Web sitesine göre, Lifeline Kriz Sohbeti "Depresyonda olan herkes, umutsuzluk, zor zamanlar geçiriyor ve sadece düşünmesi gereken insanlar da dahil olmak üzere konuşması gerekiyor intihar. Bir sohbet ziyaretçisinin kriz sohbetini kullanmak için intiharı düşünmesi gerekmez. Depresyon, aile sorunları, ilişki sorunları ve finansal konular gibi yaşam sorunları diğerlerinin yanı sıra Yaşam Hattı Kriz Sohbeti'nde tartışılabilir. Sohbet uzmanları, yaşadığınız zorluklar boyunca sizi dinlemek ve desteklemek için buradalar. " Yaşam Hattı Krizi Sohbet personeli ve gönüllüleri, cevap vermeden önce 30 ila 60 saat arasında eğitime katılırlar. çağırır.

Web sitesine göre, Yaşam Hattı Krizi Sohbet, yaş, cinsiyet (ve transseksüel veya sorgulama seçeneğini tıklatma seçeneği), sorun ve posta kodu gibi tanımlayıcı olmayan demografik bilgileri toplar. Gerçek adınızı kullanmak zorunda değilsiniz. Kendine veya başkalarına yakın bir tehlike söz konusu olduğunda (elinizde silahınız varsa ve onu kullanacaksınız veya zaten aşırı doz almışsanız), uzman iletişim bilgilerinizi isteyebilir. Verip vermemeye karar vermek size kalmış. Bu tip müdahaleyi gerektiren acil durumlar nadirdir; sohbet servisini kullananların yaklaşık yarısı intihar olsa da, her 200 ila 300 sohbetten sadece biri yardım çağrısında bulunur.

Yaşam Hattı Krizi Sohbeti yalnızca ABD'de ve bölgelerinde mevcuttur ve 14: 00'dan itibaren açıktır. Finansman iyileşirse saatler 2'ye kadar uzayabilir. Sitede ayrıca sınırda kişilik bozukluğu ile ilgili bilgilere bağlantılar içeren bir kütüphane bulunmaktadır.

IMAlive.org

IMAlive.org sanal bir kriz merkezidir. Danışmanların yüzde yüz kriz müdahalesi konusunda eğitilmiş ve sertifikalandırılmıştır. Tüm gönüllüler Alex takma adını kullanıyor. Lifeline Crisis Chat gibi, ücretsizdir.

IMAlive.org, geniş bantın wi-fi olarak kullanılmasını önerir ve akıllı telefonlar bağlantı sorunlarına neden olabilir.

"IMAlive çevrimiçi sohbet yoluyla krize müdahale hizmetleri sunuyor." Sitenin CrisisChat.org'daki açıklamasını okur. "Hizmetleri gün günlerine Doğu Saati ile başlayıp güne bağlı olarak saat 10:30 veya 12:30 arasında hizmet vermektedir."

IMAlive.org, Kristin Brooks Umut Merkezi (1-800-SUICIDE'ın kurucuları), Silahlarında Aşk Yazmak (mücadele eden insanlar için bir destek ağı) ile ortaktır. depresyon, bağımlılık, kendine zarar verme ve intihar ile), PostSecret (sırlarınızı ev yapımı bir posta kartına anonim olarak göndermenizi sağlayan bir site) ve QPR Enstitü (hangi "kapsamlı intihar önleme eğitim programları, genel halk, profesyoneller ve kurumları. ").

NewHopeNow.org

NewHopeNow.org Kristal Katedral sponsorluğunda. Web sitesine göre Yeni Umut Krizi Danışma Merkezi 1968 yılında bir kilisenin sponsor olduğu ilk 24 saatlik intihar önleme ve telefon danışma merkezi olarak kuruldu. 1997 yılında, ücretsiz sohbet hizmeti kuruldu - bu da onu dünyada ilk tür hizmet haline getirdi. Danışmanlar bir bakan ve klinik psikolog tarafından eğitilir ve denetlenir. Hıristiyan tabanlı olmasına rağmen hizmet herkese açıktır.

Sohbet servisi, web sitesine göre, "asla sönmeyen bir ışık, asla kapanmayan bir göz, asla kapanmayan bir kulak, asla üşümeyen bir kalp" olacak şekilde tasarlanmıştır. 7/24 açıktır.

Sohbet neden bir seçenek olmalı?

Sohbet sadece kriz yardım hattını arayamayan veya arayamayan insanlar için iyi bir seçenek değil, aynı zamanda hızlı bir şekilde yardım almanın iyi bir yoludur. Akıl sağlığı merkezimin kriz yardım hattında beni geri aramama sorunları yaşadım ve bu, birisini dinlemenin garantili bir yoludur. Yoğun zamanlarda bir danışman uygun olmayabilirken, denemeye devam edin. Yardımı hak ediyorsun.