Şiddet ve İstismar Döngüsü ve İstismar Döngüsünün Kırılması
Yaygın bir istismar döngüsü bir kez ele almaya başlar aile içi şiddet bir ilişkide başlar. Eşiniz özür diler, nöbetçinizi düşürürsünüz ve zamanla şiddet bir kez daha çirkin kafasını tekrar eder. Anlamak aile içi şiddet belirtileri ve aile içi istismarın nedenleri bu aile içi şiddet döngüsünü kırmak için çok önemlidir. (Merak ediyorum “Şiddet döngüsünde miyim? Al Aile İçi Şiddet Testi)
İlk Döngüyü Şiddet Döngüsünde Atmak
"Yüzümdeki o tokat sadece bir seferlik bir şeydi," diye düşünüyorsun, hayatına yeni giren şiddet döngüsüne tamamen uymuyor. İlk fiziksel saldırı sizi şok edebilir, ancak çoğu kurban, istismarcıların özürlerini ve mazeretlerini kabul edecek ve kolayca kötüye kullanım döngüsünün gelişmesi için sahneyi ayarlayacaktır.
Tacizcinizin etrafında hakaretleri dışarı atarak yaklaşmanızı ve sizi engellemenin erken belirtileri ailenizle veya arkadaşlarınızla konuşmak ve hayatınızın her alanını kontrol etmek - paranızı nasıl harcadığınızdan hangi yiyeceğe sen ye. Eşiniz gibi sarhoşken kızgın bir taraf gösteren, düzenli olarak kıskanç ve size sahip olan ve hatta size zarar vermekle tehdit eden büyük kırmızı bayrakları izleyin. Dikkatli olun, böylece bu işaretleri fark edersiniz ve şiddet resme girdiğinde kendinizi ilişkiye son vermeye hazır olun.
Aile İçi Şiddet Döngüsü Nasıl Çalışır?
Aile içi şiddet döngüsünün temel bölümleri, bir tacizcinin döngüye tekrar başlamadan önce şiddeti tehdit ettiğini, kurbanına çarptığını, özür dilediğini ve değişeceğine söz verdiğini görür. Daha da yıkmak için, standart kötüye kullanım tekerleğine bir göz atın. Kötüye kullanım, tokat, yumruk, tekme veya kurbanın tam olarak kimin sorumlu olduğunu göstermeyi amaçlayan başka bir şiddet eylemiyle başlar.
Evet, özünde aile içi şiddet bir güç oyunudur. Şiddet eylemini, sizi incitmek için değil, sadece eylemleri için yakalama ve cezalandırma şansı nedeniyle suçluluk takip ediyor. Bu suçluluk yerli istismarcı yaptığı şey için akılcı bahaneler. Stres. İçme. Yanlış anlaşılma. Gerçekten sorumluluk almaktan kaçınmak için eylemleri için her türlü mazereti bulur. Daha sonra, güç ve kontrol tekerleğinde, istismarcı sanki hiçbir şey olmamış gibi hareket ederken aile içi şiddet bir arka plan alır.
Kötüye kullanımın olabildiğince normal davranacağı ve kurbanı gösterdiği için ilişkiyi tekrar yoluna sokmak onun için anahtardır. hediyeler, dikkat ve başka şeylerle onun eylemlerini unutmasını ve gerçekten sahip olduğuna inanmasını sağlamak için toplanabilir. değişti. Ne yazık ki, kurban bu süre zarfında en samimi olduğunu düşünüyor. Koruyucusunu hayal kırıklığına uğratırken ve ilişkiyi sürdürürken, taciz eden kişi gizlice onu tekrar incitmeyi hayal edebilir ve bir sonraki şiddet eylemini planlamaya başlayabilir. Aile içi şiddet döngüsünün son adımı, istismar eden kişinin kurbanı, ona zarar vermede tamamen haklı olduğu bir senaryo oluşturmak üzere kurmasıyla ortaya çıkar.
Kötüye Kullanım Döngüsünü Kırmak Güçleniyor
Şiddet içeren bir ilişkinin en zor kısmı istismar döngüsünü kırmaktır. Eşinizden gelen sürekli özür ve pişmanlık, şeyleri parçalamayı ve ayrı yollara gitmeyi son derece zorlaştırabilir. Birçok kez özür diledi. Sana gül aldı, gerçekten romantik bir akşam yemeği yaptı ve hatta güzel bir aşk şiiri yazdı. "O şiddetli bir adam değil," diye düşünüyorsunuz. "Bana tekrar zarar vermesinin bir yolu yok." Ama eminim, aynı hareketleri tekrarlayarak şiddet döngüsünü tam daire haline getirecek.
Ne kadar uzun süre tehlikeli kalırsın tacizkar ilişki, daha şiddetli hale gelecek ve sizin için bir şeyleri bitirmek daha zor olacaktır. Kendinizi daha depresif ve gergin hissedersiniz ve hatta şiddetli eylemlerinin haklı olduğunu ve bunu hak ettiğini düşünerek yalanlarına inanmaya başlayabilirsiniz.
İster bir kez vurulmuş olun isterse yıllarca fiziksel ve zihinsel istismar izleri taşıyor olun, istismarın sona erdirilmesindeki ilk adım bir şeye iner: birine söyle. Bir komşu, bir arkadaş, bir akraba, dinleyecek herkesle konuşun - Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı. Güçlü olun ve hikayenizi anlatın. İlişkinizi sonlandırıp sonlandırmamaya karar verin, devam etmek için gereken yardımı alıp kötüye kullanım döngüsünü kırabilirsiniz.
Aile içi istismar için hiçbir zaman mazeret yoktur. Yok. Ama çoğu zaman kadınlar buna kurban gider. Eşlerinin gerçekten şiddetli olduğuna inanmak istemeyen, ilk yumruktan geçerek kötüye kullanım döngüsünü tam hızda tutuyorlar. Gözlemci, güçlü ve iletişimsel olarak, şiddet döngüsünü kırmak, kadınların yaşamlarına devam etmelerini sağlamak mümkündür.
makale referansları
Sonraki:Aile İçi Şiddet Mağdurları, Aile İçi İstismar ve Neden Kalıyorlar?
~ aile içi şiddet ile ilgili tüm makaleler
~ kötüye kullanımla ilgili tüm makaleler
