Hayatınıza Sahip Olmanız İçin 5 Ruh Sağlığı Hack'i
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Hayatınıza Sahip Olmanız İçin 5 Ruh Sağlığı Hack'i
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Akıl Sağlığı Yeni Yıl Kararları: 2017'de Yeni Siz Yok
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Hayatınıza Sahip Olmanız İçin 5 Ruh Sağlığı Hack'i
Bugün kendinizi kabul etmek, hayatınızı kucaklamak ve zihinsel olarak sağlıklı hale getirmek için harika bir gün.
- Ne olduğunu biliyorum yapmak istemek. Ne istemediğinizi bilmek (örneğin DEHB'nin ilerlemenizi engellemesine izin vermek) iyi bir başlangıçtır, ancak ne yapmak istediğinizi bilmek olumlu yaşamınızı şekillendirmenize yardımcı olur.
- Hem fiziksel hem de zihinsel sağlık için kişisel bakım uygulayın. Uyku ve beslenme iyi zihinsel sağlık ve refah. Aklınıza ve vücudunuza sürekli olarak yakıt ve dinlenme sağlayın, böylece zihinsel sağlığınızı geliştirin.
- Tutkularınızı belirleyin ve takip edin. Ne istediğinizi ve neden istediğinizi bilmenin bir parçası olarak ilgi alanlarınızı yine de keşfedin.
- davranmak. Zihinsel hastalıklar ve kişilik bozuklukları bizi her birimiz kendi yolumuzda durdurabilir. Zihinsel sağlığı arttırmak ve hayatınıza sahip olmak için yine de harekete geçin. Ne istediğini bil. Tutkularınızı belirleyin. Kendinize iyi bakın ve gitmek istediğiniz yönde küçük adımlar atın.
Sizi bir kez son zihinsel sağlık hackiyle bırakacağız: Bu hackler herhangi bir sırada, her zaman, her yerde ve sizin için çalışan herhangi bir şekilde uygulanabilir. Bugün, yarın ve sonsuza dek kendinizi kabul etmek, hayatınızı kucaklamak ve zihinsel olarak sağlıklı hale getirmek için harika günler.
İlgili Makaleler Akıl Sağlığını İyileştirme ve Yaşamınıza Sahip Çıkma
- Hayat Türünüzü Yaşayın
- Akıl Hastalığı ve Proaktif Öz Bakımın Önemi
- Yiyecek ve Ruh Haliniz
- TSSB ve Beslenme: Doğru Besleniyor musunuz?
- Anksiyete Bozukluklarında Beslenme Tedavisi
- İyi Uyku Hijyeni Ne Anlama Gelir?
- Gece Kaygısı ve Uyumaya Dönme
- Kaygı Nasıl Harekete Geçirilir
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Karşılaştığınız engellere rağmen zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için ne yapıyorsunuz? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Okullarda Ruh Sağlığı Taramaları Yapılmalı mı?
- Şizoaffektif Bozukluğunuz Hakkında Başkalarına Anlatmak
- Kaygısız Bir Yaşam Yaşayın: Hikayenizi Yazın
- Haber Medyasında Ruh Sağlığı Damgalamasını Azaltmaya Çalışmak
- Depresyonla Baş Etme Yeteneğinizi Artırmak için Küçük Değişiklikler
- Yeme Bozukluğu ile Yeni Yıl Kararının Belirlenmesi
- Her Annenin Yeni Yıldan Önce Duyması Gerekenler
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Akıl Sağlığı Yeni Yıl Kararları: 2017'de Yeni Siz Yok
Yeni Yılınız Kutlu Olsun ve 2017'ye hoş geldiniz! “Yeni Yıl. Yeni sen!"? Buna benzer bir zihinsel sağlık yılbaşı kararı aldınız mı? Eskiden - yeni yıl olmadığını fark edene kadar, yeni sen.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Depresyonla Baş Etme Yeteneğinizi Artırmak için Küçük Değişiklikler
- Okullarda Ruh Sağlığı Taramaları Yapılmalı mı?
- Kaygı Herkesin Benden nefret ettiğini söylüyor
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Bazen" İyiyim "dediğimde, birinin gözlerinin içine bakmasını, sıkıca sarılmasını ve" İyi olmadığını biliyorum "demesini istiyorum.
Daha fazla oku akıl sağlığı tırnak.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
