Bipolar 2 Bozukluk Tanısı Nasıl Kabul Edilir
Bipolar 2 bozukluk teşhisi kabul etmek kolay olmadı. Ayrıldığım zaman akıl hastanesi, Etrafımdakilerden saklamayı ve geriye bakmadan ilerlemeyi planladım. Ancak, toplumun "normal" bir yaşam olarak nitelendirdiği yaşamayı sürdürdüğümde, kendimin bir parçasını kaybettiğimi hissettim. Bipolar bozukluğun benim bir parçam olduğunu fark ettim ve bu blog yazısında bipolar 2 bozukluk teşhisini nasıl kabul ettiğimi paylaşıyorum.
Bipolar 2 Tanımı Kabul Etmeye Nasıl Geldim?
Etrafımdaki tüm gürültüyü kapattığımda bipolar 2 bozukluk teşhisini kabul ettim. Doktorlarım da dahil olmak üzere etrafımdakileri beklerken, bipolar bozukluğu olan bir kişi olarak otantik bir yaşam sürmem için bana yeşil ışık yakmayı bıraktığımda.
Akıl sağlığı topluluğuna dahil oldum, kurulan bağlantılar, bipolar bozukluğu olan insanlarla arkadaş oldular. Hepsi aklımı kucaklamam için bana ilham verdi. Damgalanmış inançlara sahip olanların sadece toplum değil, ben de olduğunun farkına vardım.
Bipolar 2 bozukluk teşhisini kabul etmeme yardımcı olan önemli bir fark, kendime güvenmeyi öğrenmekti. Zihinsel bir sağlık durumuyla yaşadığınızda, her zaman kendinizi ve zamanın çoğunu sorgulamamalısınız. İnsanlarla dolu bir kalabalığın içindeyken ve onları güldürsek bile, yine de sebepsiz yere kendimizi dövmeye devam ediyoruz. Söylediğimiz veya yaptığımız her şeyin yanlış olduğuna inanıyoruz.
Diğer insanların standartlarına göre doğru olmanın imkansız olduğunu fark ettim. Eğer çok canlıysam hipomanikim. Çok üzgünsem depresyondayım. Bir hata yaparsam felakete gidiyorum. Bu yaşam biçimi yorucu
İnsanlar zihinsel sağlık durumunuz olup olmadığına karar vereceklerdir. Bipolar bozukluk teşhisini kabul ediyorum ve daha da önemlisi, kucaklıyorum. Mutluluğu kendi tarzımda tanımlıyorum. Ve başkalarının onu nasıl tanımladığı olmayabilir, beni yanlış yapmaz.
Bipolar Bozukluk Ben Kim olduğumun bir parçası
Bipolar bozukluk benim bir parçam. Mücadelem için onu suçladığım kadar, bunun hayattaki başarılarıma yol açtığını da kabul ediyorum. Duygusal derinlik, hızlı düşünceler, inişler ve çıkışlar olmadan bir hayat hayal edemedim. Bazen olabildiğince zor, bunlar beni bütün yapan parçalar.
Karanlık tarafını, aşırı depresif atakları ve bazen kötü seçimler yapmama neden olabilecek hipomaniyi inkar etmiyorum. Ancak, bunun parlak tarafını da inkar etmiyorum. Bipolar bozukluk olmadan yaşamazdım çünkü bu bana tanıdık geliyor. Onunla çalışmayı öğrenmek, ona karşı olmak yerine, teşhisi ve başarımda oynadığı rolü ve mücadelemi kabul etmeme izin verdi.
