BPD'li Biriyle İlişkilerde Çatışmayı Ele Alma

Borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan biriyle romantik bir ilişkiniz var mı? Bir kişinin sahip olabileceği ilişkilerde çatışmanın ele alındığını kabul etmek istiyorum sınırda kişilik bozukluğu özellikle romantik ilişkiler hakkında konuşurken birçokları için hassas bir konu olabilir. Teşhis ile yaşayanlar ve bize yakın olanlar için zor bir konudur. Benim için ilişkilerin sınırda olan kişilik bozukluğu ile çalışması, parmağı suçlamak ve işaret etmekle ilgili değildir. Her iki tarafın da birbirleriyle sağlıklı, karşılıklı ve sevgi dolu bir şekilde ilişki kurmayı öğrenmesi ile ilgilidir. Bugün, sizinle olan çatışma hakkında düşünmek için birkaç öneri paylaşacağım. sınırda olan bir sevdi ve BPD bağlamında çatışmayı ele almak için aşağıdaki videoda bazı ipuçları (Borderline Rage: İnsanların BPD ve Öfke Hakkında Bildiklerini Keşke). Sadece kişisel deneyimlerimden ve benim için neyin işe yaradığını paylaşıyorum.

BPD'li Biriyle İlişkilerde Çatışmayı Ele Alma Dos

Çatışmadaki Rolünüzü Düşünün

BPD'li biriyle ilişkiler zor olabilir, bu yüzden gerçek olalım. BPD'si olan bizler kolay hedefleriz. Olabiliriz

Ancak, size şunu öneriyorum: İlişkiler, aile, arkadaşlar, romantik veya başka türlü (çatışma veya işlev bozukluğu) için her zaman iki zaman alır (Kötüye Kullanım İlişkisinde Kötüye Kullanım Mağdurlarının Sorumluluğu Nelerdir?). Tek bir kişinin hatası olduğu hiçbir şey yoktur. Ve şiddet içeren davranışları mazur görmüyorum. Yaptığın bir şey yüzünden sevdiğin tarafından sınırda olan bir saldırıyı veya patlamayı "hak ettiğini" söylemiyorum. Sizden sadece birkaç şeyi düşünmenizi istiyorum.

• Saklayamayacağınız sözler veya tehditler mi var? Örneğin, sevdiğiniz kişi intihar ettiğinde 9-1-1'i aramakla tehdit ediyor musunuz? Yapacağını söylediğin şeyleri takip ediyor musun?
• Meşgul mü sınırda dram ve besle?
• Sevdiklerini kullanıyor musun sınır tanı kendi mücadelelerinizden ya da bir şeylerdeki rolünüzden bir dikkat dağıtıcı mı?
• Sevdiğiniz birini sürekli krizden kurtarıyor musunuz?

Kendinize iyi bakın ve sağlam sınırlar belirleyin

Biriyle herhangi bir ilişkide ciddi akıl hastalığı, sonuçta çok kolay bağımlı ilişki dinamik. Kendimize bakmazken diğer kişiye bakmakla zaman harcamak kolaydır. Başka birisinin takıntılı olduğunu düşünerek kendi ihtiyaçlarımızı ihmal etmek kolaydır.kişilik bozukluğu"onlara bağlı.

Son olarak, sınırları kesin olarak belirliyor musunuz? Bu kişiyle sınırlarınızın ne olduğunu biliyor musunuz? Örneğin, sınır çizginiz sevdiğinde söyleyecek bir şey olduğunda bağırıp çığlık atıyor musunuz? Yoksa “Bu ilişkide X, Y ve Z'ye tahammül etmeyeceğim” diyor musunuz?

Bu sizin için zorlayıcıysa, terapi yardımcı olabilir veya Al-Anon gibi 12 adımlı bir programa katılabilir, bu da kendinize bakmaya ve sevdiklerinizle sağlam sınırlar koymanıza yardımcı olabilir (Sınır Çizgisi Çekenleriyle Sınır Belirleme).

BPD ile Uyuşmazlık Çözümü İçin Bu İpuçlarını İzleyin

Bu videoda, borderline kişilik bozukluğu olan biriyle ilişkilerde çatışma yönetiminde ve çatışma çözümlemesinde birkaç yararlı dozu ve donts'ı parçalayacağım.

Whitney bir yazar, blog yazarı ve sosyal medya meraklısıdır. Dijital dünyanın, doğru niyetlerle karıştırıldığında olumlu bir değişim yaratma gücüne inanıyor. Bir gün anılarını yazmayı ve sınırda kişilik bozukluğu ile yaşama ve iyileşme deneyimini konuşmak için ülkeyi gezmeyi hayal ediyor. On on ile iletişime geç onun web sitesi, Instagram, Facebook, heyecanveya Google+.