Combat PTSD ile Başa Çıkma
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) arenasında mücadele ettiğimiz şeylerden biri, gazilerin savaş TSSB belirtileri yaşamaya itiraf etmelerini sağlamaktır. Gazilerin savaş sonrası (veya herhangi bir zamanda) mücadele etmeyi kabul etmek istemedikleri - eğitim girişimlerine rağmen - yaygın bir sorun var. Askerlerin ve toplumun kültürü göz önüne alındığında, bu anlaşılabilir. Gazilerin TSSB belirtileriyle mücadele etmeyi kabul etmemelerinin nedenlerinden bazıları şunlardır.
Tatillerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan gaziler için tetikleyici sıkıntısı yoktur. Yüksek sesler, kalabalık insanlarla partiler, olumlu duyguların beklentileri ve daha pek çok şey, TSSB ile savaşmayı tatillerde yaşamayı zorlaştırabilir; ve çevrenizdeki herkes harika zaman geçirdiğinde, tatil kutlamaları sırasında kendini daha kötü hisseden kişi çok yalnız hissedebilir. Ama umut var. Tatil sırasında TSSB'nizi idare etmek ve hatta biraz eğlenmek için bu ipuçlarını kullanın.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için yardım almanın birçok yolu vardır, ancak düşünmediğiniz bir savaş TSSB mobil uygulamasıdır. Ve zihinsel sağlık sorunlarına yardımcı olmayı amaçlayan birçok uygulama olsa da, vurgulamak istediğim uygulama PTSD Coach (ücretsiz). Uygulamaya ABD Savunma Bakanlığı Ulusal ile ortaklaşa TSSB Gaziler İşleri Ulusal Merkezi tarafından oluşturulan Telehealth ve Teknoloji Merkezi Bu savaş PTSD uygulaması 100.000'den fazla kez indirildi, bu yüzden gerçekten yapabildiğini hisseden tek kişi ben değilim Yardım. (Ve söylemeliyim ki, TSSB ile savaş düşünülerek tasarlanırken; Bu uygulama TSSB herhangi bir şekilde muzdarip herkes için uygundur.)
