Bağımlılık İyileşmesinde Kuru Sarhoş Nedir?

Adsız Alkolikler (AA) odalarında herhangi bir zaman geçirirseniz, bağımlılık kurtarma ve aslında hala ayık olan birine atıfta bulunan “kuru sarhoş” terimini duyacaksınız. Bir süredir programda olana kadar terimi anlamadım. Kendi kendime ayık kalırken birinin nasıl sarhoş olabileceğini merak ettim. Ancak öğrendim ki, itimat iyileşme ile aynı değildir ve kuru bir sarhoş ayıktır, ama değil aktif olarak iyileşme bağımlılığından.

İnsanların gerçekten bağımlılıktan kurtulmak için, sadece içmekten kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda aktif olarak ilkinde içtikleri nedenleri ve nedenlerini ele almak için bir kurtarma programı çalışmak yer. Bunu yapamadıklarında, ayık kalabilirler, ancak altta yatan sorunları iyileştirmede ilerleme kaydedemezler. içmeye neden oldu. Sıkışacaklar ve hayat olabildiğince tatmin edici ve mutlu değil. Bu durumda birine kuru sarhoş denilebilir.

Bağımlılık İyileşmesinde Kuru Sarhoş Sendromu

Kabul edilen "kuru sarhoş sendromu" tanımı artık içki içmeyen, ancak hala bağımlılığın ortasındaymış gibi davranan kişidir. Kuru bir sarhoş genellikle içme sırasında yaptığı tüm öfke ve kızgınlığa sahiptir. Kişinin yaptığı tek gerçek değişiklik alkol içmeyi bırakmaktır. Başka yönlerden, davranışları aktif içme sırasındaki davranışlarıyla aynıdır.

Sevilenler, kişinin etrafında, içtiği zaman olduğu kadar zor olmasından şikayet edebilirler. Kuru sarhoşlar içmiyor olabilir, ancak mutluluğu bulamadılar ve iyileşmenin getirebileceğini umuyorum.

İyileşmekte Olan Bazı Alkolikler Neden Kuru Sarhoş Oluyor?

Haline gelen insanlar alkole bağımlı bunu yapın çünkü onlar olmadan yaşamla başa çıkamazlar. Sağlıklı başa çıkma becerileri öğrenmedikleri için başa çıkma yolları haline gelir. Alkol, duygularını uyuşturmalarına ve yaşamın onlara attığı zorluklardan kaçınmalarına izin verir. Bu, rahatlığı sağlıklı yollarla nasıl bulacağını öğrenmek yerine, sadece zorluklarını ve acılarını içerek görmezden gelmenin rahatlığını buldukları anlamına gelir.

İyileşme, sadece bağımlılıktan önceki haline bir dönüş değil, yeni bir yaşam tarzıdır. Hayat bağımlılıktan önce alkolsüz dayanılmazsa, insanlar altta yatan sorunlarına değinmezlerse içmeyi bıraktıklarında yine de dayanılmaz olacaktır.

İnsanlar kuru sarhoş olurlar, çünkü ya değiştirme kapasiteleri yoktur ya da değiştirmek için işi yapmak istemezler. İyileşme, bireylere yeni başa çıkma becerileri kazandırır, ancak bunları kullanmak istemezlerse, gerçekten iyileşmezler, sadece içmezler. Hala ilk etapta onları alkole götüren kusurlu başa çıkma stratejileri ile yaşam boyunca yapmaya çalışıyorlar.

Kuru Sarhoş Sendromunun Belirtileri

Kuru bir sarhoş olan birinin bazı olumsuz belirtileri olacaktır. Herkesin zor günler geçirdiğini ve birisinin semptomların bazılarını zaman zaman sergilemesi nedeniyle bunun iyileşmesinde sıkıştığı anlamına gelmediğini unutmayın. Kuru sarhoşlar, aşağıdaki semptomlardan bazılarını tekrar tekrar veya tutarlı bir şekilde gösterecektir:

• Stres toleransı düşüktür ve işler istedikleri gibi gitmediğinde üzülmek hızlıdır.
• Sağlıksız davranışlarda bulunmaya devam ediyorlar. Farklı ahlaksızlıklara yönelebilir veya ikame bir bağımlılık bulabilirler.
• Yeteneklerinde aşırı özgüvenli ve gururlu olabilirler, bu da yardım istememelerine veya kabul etmemelerine neden olur.
• Değişiklik yapmayı reddetmelerine rağmen, dünya onları almak için dışarıda gibi hissediyorlar.
• İçme sırasında yaptıkları gibi ahlaksız veya etik olmayan davranışlarda bulunabilirler.
• Yaşamlarında olduğu gibi yanlış bir şey olduğunu inkar ediyorlar.
• Genellikle aktif alkol bağımlılığı olan bir kişi gibi ayrılır ve izole edilirler, ancak değiştirmek için çaba göstermezler.
• İçme günlerini göz kamaştırır ya da romantikleştirir, sadece içerken geçirdikleri iyi zamanları hatırlarlar ve yaşadıkları olumsuz sonuçları değil (Bağımlılık Relapse Önleme: O Kaseti Sonuna Kadar Oynayın).

Bağımlılık Kurtarmada Kuru Sarhoş Olmaktan Kaçının

Kuru bir sarhoş olmaktan kaçınmanın anahtarı, bağımlılık kurtarma bir süreçtir Bu, muhtemelen hayatınızın geri kalanı için zaman ve çaba gerektirir. Sadece içmeyi bırakmak yeterli değildir, yeni başa çıkma becerileri ve farklı bir yaşam tarzı öğreten bir kurtarma programına katılmanız gerekir. Kuru sarhoş sendromu için yardım almak, bir destek grubuna veya 12 aşamalı bir programa yeniden katılmak, grup veya bireysel tedaviye gitmek veya altta yatan psikiyatrik sorunlar için yardım aramak anlamına gelebilir. Hangisini seçerseniz seçin, zihinsel ve ruhsal olarak büyümenize ve gerçek iyileşmenin ilerlemesine yol açmasına izin vermeniz önemlidir.

Jami DeLoe serbest yazar ve bağımlılık blogcu. Zihinsel sağlık bilinci ve bağımlılığın iyileşmesi için bir savunucudur ve kendini iyileştiren bir alkoliktir. Blogunda Jami DeLoe'u bul, Ayık Grace, heyecan, ve Facebook.