Hasta Olduğunuzda Sözlü Suistimal Ediliyor musunuz?

Hasta olduğunuzda sözlü tacize uğradınız mı? Bu korkunç. Hasta olduğumuzda, en savunmasız durumdayken sözlü tacize uğramadan başa çıkmak için yeterince elimizde. Kendinizi iyi hissetmemek ve fiziksel olarak zayıf hissetmek, gaslighting, duygusal istismar ve manipülasyon çünkü kavga etme ihtimalimiz daha düşük. Peki bu faillere çekiciliğin bir parçası mı yoksa savunmalarımız çöktüğünde kötüye kullanıma daha yatkın mıyız? Sözlü taciz edici kişilik türleri hakkında bildiklerimizi ve hasta olduğumuzda neden bizi hedeflediklerini inceleyelim.

Hasta Olduğunuzda Sözlü Olarak İstismar Edebilirsiniz

Son zamanlarda çok rahatsız oldum. Bağışıklık sistemimi tehlikeye atan hipotiroidizm adı verilen bir rahatsızlığım var, bu yüzden hastalanmaya, yavaşlamaya ve iyileşmeye alışkınım. Kronik düşük dereceli enfeksiyonlarla başa çıkmanın son birkaç haftasında, altta yatan bir hastalıkla oturdum suçluluk ve utanç duygusu. Bu rahatsızlığa sahip olduğum için, hastalığımı kendi başıma tedavi edemediğim için kendimi içeriden dışarıya sözlü olarak taciz ettim ve saldırdım. Durumun böyle olmadığını bilmeme rağmen bedenimi yararsız olduğu için defalarca azarladım.

Çocukken hastalandığımda ailem her zaman bana karşı şefkatliydi, bu yüzden kafamdaki bu ses onlardan gelmiyor - bu bir geçmişte rahatsız olduğumda bana kötü davranmış insanların yankısı, özellikle sözlü ve psikolojik olarak küfür edicim eski erkek arkadaş.

Ve hastalandığım için kendimi suçlu hissetmem şaşırtıcı değil. Bana "acıklı c ** t" diyen bir adamla yaşadım ve migrenim olduğunda beni yataktan çıkmaya zorladım. Aynı adam, gripten mucizevi bir iyileşme sağlamadığım sürece eski kız arkadaşını bir gece aramakla tehdit etti. Beni suçladı, utandı ve hasta olduğum zaman beni çağırdı, ama sadece o değildi. Bir keresinde bir yıllık bir işte bir hastalığımı alan bir menajerim vardı ki Ofise döndükten sonra günlerce beni görmezden geldi, sadece gizli yorumlar ve suçlamalar (İşiniz Benlik Saygınızı Etkiliyor: Olumlu Bir Etki Yaratın).

Bu, herhangi birinin kitabında garip bir davranış, ancak belki de basit bir açıklama var. İlk olarak, hasta olduğunuzda sözlü olarak istismarın nasıl olduğuna ve işaretleri nasıl tespit edeceğinize bakalım.

Hasta Olduğunuzda Sözlü Suistimal Ettiğinizi Nasıl Bilirsiniz?

Hasta olduğunuzda sözlü olarak istismar edilmeye örnek olarak aşağıdakiler verilebilir:

• Küçültme: Kötü niyetli bir kişi, acı çekmeyi azaltmaya ve aşırı tepki veriyormuş gibi görünmeye çalışacaktır. Örnek: "Sen hasta değilsin, sadece dikkat istiyorsun."
• Ad-çağırma: Örnekler arasında "acıklı", "zayıf" veya başka bir aşağılayıcı terim sayılabilir.
• Gaslighting: Başka bir deyişle, sizi çıldırtıyor: "Sen hasta değilsin, hepsi kafanın içinde. Sadece hayal ediyorsun. Yardım almalısın. "
• suçlama: Örneğin, "Bu senin hatan, sen kendine daha iyi bakmalısın."
• Engelleme: Ya iyi olmadığınızı inkar etmek ya da ilacınızı almak ya da size bir içki getirmek gibi basit yollarla bakmayı reddetmek.
• Stopaj: Sevgi dolu veya sevgi dolu olmayı reddederek sizi cezalandırır.

Hasta Olduğumuzda Sözlü Tacizler Neden Bu Kadar Acımasız?

İstismarcılar hakkında zaten bildiklerimizi inceleyelim, özellikle narsisist tacizciler. Üstün hissetmeyi sevdiklerini biliyoruz - bu, kendi görüşlerini herkesten daha iyi olarak desteklemektedir - bu yüzden hastalandığımızda neden bu kadar kızıyorlar? Güvenlik açımız neden onları kötüye kullanmaya kışkırtıyor, sözde zayıflığımızdan, mücadele edemememizden memnun olmaları gerektiğinde?

Muhtemel bir açıklama, istismarcıların güvenlik açığından korktuğu yönündedir. Kendilerine nasıl savunmasız olduklarını bilmiyorlar, bu yüzden fiziksel olarak mücadele eden birine (özellikle normalde istediklerini yapmak için manipüle edebilecek birine) bakmak ideal olmaktan uzak. Hastalıkla şefkatle başa çıkmak için gerekli araçlara bile sahip olmayabilirler. Bunun yerine, her türlü rahatsızlığı bir zayıflık olarak görürler.

Başka bir açıklama da, tacizlerin savunmasız olduğumuzda aslında hoşlanmamasıdır. Tarafından bir makaleye göre İngiltere Akşam Standardıpsikolojik istismarın failleri, kırılması “daha ​​zor” olacak güçlü karakterleri hedefleme eğilimindedir. Dünyaya sunduğumuz parlak, kendinden emin görüntüye ilgi duyuyorlar, ancak bizi küçülterek üstün olduklarını da kanıtlamalılar.

Gerçekten kafa karıştırıcı kısım, istismarcıların her zaman kötü niyetli olmamalarıdır - istismarcılar iyi olabilirhatta umursamaz. Erkek arkadaşımın soğuk algınlığı olduğunda bana get-well-soon kartı ve düzenli çorba kaseleri satın aldığı ilişkimdeki zamanları hatırlayabilirim. O benden yatak örtüleri yırtık ve kötü bir reçete doldurmak reddetti diğer olayları hatırlıyorum.

Hasta Olduğunuzda Sözlü Suistimal Ederseniz Ne Yapmalısınız?

Kendinizi en iyi hissetmediğinizde kendinizi sözlü tacize karşı nasıl koruyacağınız aşağıda açıklanmıştır:

• Fiziksel sağlığınıza öncelik verin: Vücudunuzun iyileşmesi için iyi olmadığınızda dinlenmeniz gerekir. Ne hissettiğinize güvenin ve başkalarının size neye ihtiyacınız olduğunu söylemesine izin vermeyin.
• Kendinize sempatik olun.İstismarlar empati ile mücadele ediyorbu yüzden hasta olduğunuzda onlardan çok sempati duymazsınız. Bunun yerine kendinize karşı nazik olun.
• İhtiyacınız olan yardımı alın: Reçetenizi alabilecek bir arkadaşınızı arayın veya bir akrabanızdan birkaç gün kalmasını isteyin. Eşinizden sevgi ve şefkat olmadığında, kendinize bakmak için ne yapmanız gerekiyorsa yapın ve bir istismarcı fiziksel hale gelirse polisi aramaktan çekinmeyin.

Kaynak: Sözlü tacizler zayıf olanlar için gitmezler - güçlü insanları seçerler çünkü bir meydan okuma severler, Lindsay Dodgson, Ağustos 2017, İngiltere Akşam Standardı.