Bu Kitabı Nasıl ve Neden Okumalısınız
Bölüm 3:
Bu kitapçık, daha geniş bir alandan - esas olarak, okuyucuya sunulan pratik yönergelerin veya kendisine önerilen somut adımların açıklaması için seçilen - seçilmiş konuları içermektedir. Hızlı büyüyen "Kendin Yap" kütüphanesine aittir. Ana mesajı "Kendinizi Hissedin" ve temel olarak üç tür okuyucu için tasarlanmıştır:
İlk tip duygularına hayatlarına büyük katkıda bulunan bir faktör olarak bağlı olanlardan oluşur. İnsan varoluşunun günlük yaşam deneyiminin duygularını, bir felaket ya da patoloji olarak değil, onları zenginleştiren bir nimet olarak görürler. Duygularla ilişkilendirmenin bu yolu, Bohemyalıların çoğu ve sanatın çeşitli alanlarında aktif olan diğer insanlar için karakteristiktir. Son zamanlarda, toplumun daha geniş çevreleri için ana ilişki biçimi haline gelmiştir.
Son zamanlarda, duygu ile ilgili bu tarzdaki artış çok fazladır ve çok “aklı” insanlar arasında bile yaygındır. Bu fenomene katkıda bulunan ana faktör, hasta sayısındaki çok hızlı büyümedir. "hayatın bir amaç, misyon ya da amaç değil, yaşamaya değer değerli bir deneyim olması gerektiğine ceza".
İkinci tür Bu kitapçığın kastedildiği, duyguların sadece kendilerine veya başkalarına olan bir şey olmadığını (en azından kısmen) bilen insanların sayısının artmasıdır. Bu insanlar, büyük ölçüde kişiler arası ilişkilerle uğraşan nüfusun büyüyen sektöründendir.
Eğitimleri ve meslekleri nedeniyle, duygularının - ve diğerlerinin duyguları - farklı amaçlar için kullandıkları (ve manipüle ettikleri) bir şey olduklarını giderek daha fazla fark ederler. Bu insanların çoğu daha sofistike kullanıcılar olmalarının kendilerine uygun olacağını düşünüyor ya da düşünüyor.
Üçüncü tür potansiyel okuyucular arasında bu kitapçıkta yer alan konular çok tanıdık geliyor. Bu potansiyel okuyucu grubu, vekaleten veya tesadüfen veya bir yerden aldıkları fikirlerden dolayı keşfetmiş olanları içerir... Vücudun hissedilen hislerine ödenen dikkatin kasıtlı manipülasyonunun meraklı etkileri.
aşağıdaki hikayeye devam et
Birçoğu, kendi başlarına, ortak baş ağrısına olan dikkat yoğunluğunun - sürekli olarak yapılırsa - onu zayıflatma veya hatta yok olmasına neden olduğunu bulmuştur. Bazıları baş ağrılarından vücudun diğer bölümlerinin hoş olmayan hislerine kadar genelleşti. Küçük bir azınlık bunu daha belirsiz ve yerleştirilmesi zor duygulara ve ruh hallerine bile uyguladı.
Bu tür bir potansiyel okuyucu, "kendileriyle temas halinde" olmaya alışkın olan tüm bireyleri de içerir. Birçok farklı nedenden dolayı, insanlar bu alışkanlığa girerler. Bu eğilime - kasıtlı veya kasıtsız - sahip olmak, fiziksel hislerini ve böylece duygularının, duygularının, ruh hallerinin, tutkularının vb.
Yani:
- Bir nedenden ötürü insan duygusal sistemi ve işleyişi hakkındaki anlayışınızı geliştirmek istiyorsanız, ve özellikle duygusal sisteminizin işleyişini ve kalitesini iyileştirmek istiyorsanız - bu kitapçık sen.
- İstediğiniz tek şey sadece devam eden duygu ve ruh halinizin kalitesini veya yaşamınızın belirli bir yönünü iyileştirmekse - bu kitap da sizin için.
- Bu kitap, çalışmaları başkalarının duygusal sistemleriyle ilgilenen profesyoneller için de yararlı olabilir. Umarız kötüye kullanmazlar.
- Duygusal alanı bir bütün olarak tanımak isteyen okuyucuyu, değiştirmek için adımlar atmadan önce, önce teorik bölümleri okuması tavsiye edilir.
- Yeni tekniğin pratik yönüyle daha fazla ilgilenen okuyucuya bölümden başlaması tavsiye edilir. odaklanmanın kullanımı konusunda kendini eğitmek için bir rehber olan "Şimdi kendin yap" başlıklı beş tekniği.
- Sosyal bilimler alanında çalışan okuyuculara, aşağıdaki bölümü, duyarlı odaklama kuramım ve versiyonumun kavramlarının bir özeti olarak okuması tavsiye edilir.
- Bahsedilen ancak kitapçıkta ayrıntılı olarak açıklanmayan konularla ilgilenen okuyucular, onlar hakkında (hatta telefonla) bize yazmaya davet edilir. Bu konularla ilgili ön taslakların bir kopyasını alabilirler, bunlar bir nedenden ötürü bu baskıya dahil edilmemiştir.
Sonraki: Kavramlar, Kısaltmalar ve Tuhaf Kelimeler için Anahtar
