Kendimi Kestim: Kendine Zarar Vermenin Utancı ve Gizliliği
Kendi kendine zarar vermek doğası gereği tecrit edicidir, bu yüzden birinin "Kendimi kestim." Çoğu zaman insanlar kendilerini kestiklerini ve kendine zarar verdiklerini gizlemek için çok çalışırlar. İnsanlar örtbas etme eğilimindedir kendine zarar veren yara izleri ve izler ve yalanlar hakkında kendine zarar verme belirtileri veya semptomları insanların başkalarının bulabileceğini kanıtlayabilir veya kanıt bulabilir. Bunun bir nedeni kendine zarar verme konusunda utanç vericidir. Klinik olarak, daha fazla utancı olanların kendine zarar verme olasılıklarının daha yüksek olduğu bulunmuştur.1
Kendimi Kestim - Kendine Zarar Verme Nedenleri Hakkında Utanç
Çoğu zaman, kendine zarar veren sırlardan biri kişi neden kendisini kesiyor ile başlamak. Çoğu zaman, kendine zarar veren sır, ciddi travma ile ilgilidir. İnsanlar "Kendimi kestim" demek istemiyorlar, çünkü bu, insanların bu gizli travmayı öğrenmesine yol açabilir.
Örneğin, cinsel tacize uğramış kişilerin kendine zarar verme olasılıkları, sahip olmadıklarından daha fazladır. Cinsel istismar yaşayan birçok insan onu gizli tutuyor ve çevresinde büyük bir utanç hissediyor. Hatta suistimal için suçlanacaklarını ve cezalandırılmaları gerektiğini düşünebilirler. Bu utanç, daha sonra utancın daha da güçlü hissedildiği kendine zarar vermeye dönüşür.
Kendimi Kestim - Kendine Zarar Vermekten Utanç
Birçok insan kendine zarar verme eylemleri hakkında utanç duyar. İnsanlar kendilerini "aptal" veya "zayıf" hissederler çünkü kendilerini keserler. Bu utanç yüzünden kendine zarar vermelerini gizli tutmaya ihtiyaç duyuyorlar. Kendine zarar veren insanlar da endişe ediyor:2
- Diğerleri onları kendine zarar verme davranışları
- İnsanlar onlara bakacak
- İnsanlar yaptıkları işte şok ve tiksinti duyacaklar
Bu endişeler daha fazla utanç doğurur ve kendine zarar veren kişiyi kendine zarar vermeyi ve davranışın kanıtlarını da gizlemesi gereken yalıtılmış bir konuma zorlar. Yara izleri ve diğer kendine zarar verme kanıtları, onları yaratan utanç verici eylemlerin hatırlatıcıları olduğu için aynı utancı taşır. Bunu okuyarak daha fazla bilgi edinebilirsiniz kendine zarar verme hikayeleri ve kesme hikayeleri gerçek insanlar tarafından.
Kendimi Kestim - Hakkında Utanç Duyacak Hiçbir Şey Yok
Ama gerçek şu ki, "Kendimi kestim" i itiraf etmek utanılacak bir şey değil. Kesme ve diğer kendine zarar verme yolları yaygındır ve stresle başa çıkmak için kullanılan davranışlardır. Kesme ve kendine zarar verme olumsuz eylemler olsa da, kişinin o sırada yapabileceği en iyi şeydir ve bunun için utanç yoktur.
Kendine zarar vermeyi bir sır olarak saklamamak, açıp başkalarıyla konuşarak, yaşamın sorunlarıyla başa çıkmanın daha iyi yolları öğrenilebilir ve kendine zarar verme durdurulabilir. Dahası, bu açıklık ve kendine zarar verme yardımı, kendine zarar veren kişiyi rahatsız eden utancı ortadan kaldırabilir.
makale referansları
