Depresyon için Negatif Hava İyonizasyonu
Mevsimsel afektif bozukluk (SAD) için alternatif bir tedavi olarak negatif hava iyonizasyon tedavisine genel bakış ve negatif hava iyonizasyon tedavisinin depresyon tedavisinde işe yarayıp yaramadığı.
İyonizasyon Tedavisi Nedir?
Negatif bir hava iyonu, havada bir elektron kazanan bir atom veya moleküldür, pozitif bir iyon ise bir elektronu kaybetti. Hem pozitif hem de negatif iyonlar havada doğal olarak bulunur. Bununla birlikte, negatif iyonlar temiz havada daha yoğunlaşır. Negatif hava iyonları yıldırım, okyanus sörfü ve şelaleler ile üretilebilir. Negatif hava iyonları üreten 'hava iyonlaştırıcılar' adı verilen elektrikli cihazlar da vardır. Bu tür hava iyonlaştırıcılar mevsimsel kış depresyonunun (mevsimsel duygudurum bozukluğu, SAD) tedavisinde kullanılmıştır.
İyonizasyon Tedavisi nasıl çalışır?
Beyindeki serotonin adı verilen kimyasal bir habercinin seviyeleri sonbahar ve kış aylarında azalır. Bu azalma, bazı insanların kış aylarında yaşadığı depresyonla ilişkili olabilir. Negatif hava iyonlarının beyin serotonin düzeylerinde artışa neden olduğu ileri sürülmüştür.
Depresyon için İyonizasyon Tedavisi etkili midir?
İyi yürütülen iki çalışma, hava iyonizasyonunun kış depresyonu üzerindeki etkilerini incelemiştir. Bu çalışmaların her ikisi de, yüksek yoğunluklu bir hava iyonlaştırıcısını düşük yoğunluklu bir iyonlaştırıcı ile karşılaştırmıştır. İnsanlar 2-3 hafta boyunca her sabah 30 dakika boyunca iyonlaştırıcı ile bir odada oturuyordu. Yüksek yoğunluklu iyonlaştırıcı kullanan kış depresyonu olan kişiler, düşük yoğunluklu iyonlaştırıcı kullananlara göre çok daha fazla gelişme göstermiştir. Diğer depresyon tiplerinin tedavisi için hava iyonizasyonu üzerine hiçbir çalışma yapılmamıştır.
İyonizasyon Tedavisinin dezavantajları var mı?
Hava iyonizasyonunun herhangi bir yan etkisi bulunmamıştır. Bununla birlikte, hava iyonlaştırıcılarının satın alınması pahalıdır.
İyonizasyon Terapisini nereden alıyorsunuz?
Hava iyonlaştırıcılar elektronik mağazalardan temin edilebilir ve internetten satın alınabilir. Herhangi bir hava iyonlaştırıcının teknik özelliklerini kontrol etmek önemlidir. Satışta olanlardan bazıları yüksek yoğunlukta negatif iyon üretmez. Yüksek yoğunluklu bir iyonlaştırıcı, santimetre küp başına 2.700.000 iyon üretirken, düşük yoğunluklu bir santimetre küp başına sadece 10.000 iyon üretir.
Öneri
Hava iyonizasyonu kış depresyonu için umut verici bir tedavi gibi görünmektedir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Diğer depresyon türleriyle kullanımı konusunda hala araştırmalar yapılmalıdır.
Temel referanslar
Terman M, Terman JS. Mevsimsel afektif bozukluğun yüksek çıktı negatif iyonlaştırıcı ile tedavisi. Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi 1995; 1: 87-92.
Terman M, Terman JS, Ross DC. Kış depresyonunun tedavisi için zamanlanmış parlak ışık ve negatif hava iyonizasyonunun kontrollü bir denemesi. Genel Psikiyatri Arşivi 1998; 55: 875-882.
geri dön:Depresyon için Alternatif Tedaviler
