Sözlü Suistimal Neden Bu Kadar Tehlikeli?

Çoğu insan, bir ilişkide fiziksel şiddetin sözlü tacizden daha tehlikeli olduğunu düşünür, ancak bu bir yanılgıdır. Bu nedenle, sık sık "Bir istismarcı davranışı şiddetlenirse, ayrılma zamanı" gibi iyi niyetli tavsiyeler duyarız. Ama istismar edilen kişi uzaklaşmadan bu noktaya gelmeli mi? Duygusal istismar ve fiziksel şiddet karşılıklı olarak münhasır değildir - aslında biri genellikle diğerinin öncüsüdür. Öyleyse, psikolojik yan etkiler Bazılarının tehlikeli sonuçları olan sözlü taciz.

İki yıldır duygusal olarak kötü niyetli bir ilişki içerisindeydim. Çoğu zaman endişeli, yalnız ve depresyondaydım. Erkek arkadaşımın anahtarını kapıdan duyduğumda kendimi hasta hissettim; Ona hoşuna gitmeyeceğini bildiğim bir şey anlatmaktan korktum - hatta beni öldürmekle ilgili hayallerim vardı. Ondan gerçekten korkuyordum ve asla itiraf etmeme rağmen, sadece ondan önceki bir zaman meselesi olduğuna inandım. fiziksel şiddet tehditleri benim gerçekliğim oldu. Yine de kendimi risk altında görmedim. Algılayıcı bir insan olduğumu düşünmek istiyorum, o zaman neden sözlü tacizinin gerçek tehlikelerini görmedim?

Sözlü Suistimalin Tehlikeleri Genellikle En Aza İndirilir

Duygusal istismar çok ince olduğu için, kötüye kullanımın uyarı işaretleri tespit etmek zor. Sözlü taciz çoğunlukla kapalı kapılar ardında gerçekleşir ve siyah gözler, parmak izleri veya kırık kemikler yoktur. Yine de, kurbanlar olarak, göstermek için tek bir yara veya çürük olmadan, kendimizi hırpalanmış, bitkin ve zayıf hissediyoruz.

Bu sözlü saldırıların etkilerini hem içeride hem de dışarıda en aza indiriyoruz, çünkü başa çıkmanın tek yolu bu. Sırrımızı dünyadan korumak kolaydır, çünkü duygusal istismarın gerçekten gerçekleştiğinden şüpheliyiz. Bunun yerine, istismar edenlerin bize ne söylediğine inanıyoruz: deliyiz, hepsi kafamızdaysa ve eğer ancak biraz daha az bencil ve beklentilerine cevap verebilirdik, o zaman kötüye kullanım Dur.

Sözlü Suistimal: Gizli Tehlikeler

Sözlü istismarın etkileri genellikle göz ardı edilir veya zihinsel sağlık sorunları veya bağımlılıkları ile karıştırılır. Bununla birlikte, bu farkındalık eksikliği, aile içi istismarı çevreleyen damgalamaya her şekilde katkıda bulunmaktadır, bu nedenle tehlikeleri tanımak önemlidir. Sözlü taciz şunlara yol açabilir:

• Depresyon: Sözlü taciz, kendinize olan güveninizi, benlik duygunuzu ve kendi algılarınıza olan güveninizi azaltacaktır. Tekrarlanan olumsuz yorumlar (diğer küfürlü taktiklerle birlikte stopaj kontağı, gaslightingve sevgi eksikliği) kolayca depresyona neden olabilir.
• ayrışma: "Benlik kavramı" kaybı, beyninizin sözel tacizin neden olduğu psikolojik travmadan kaçış olduğuna inandığı ayrışma ile sonuçlanabilir. Biraz kurbanlar istismarcılarına daha çok benziyorya bunun istismarcılarını mutlu edeceğini düşündükleri ya da daha fazla kontrol sahibi olmalarına yardımcı olduğu için.
• Öz-ilaçlama: Sevdiğiniz biri tarafından manipüle, hakaret ve görmezden gelinmek inanılmaz derecede acı vericidir. Kaçınılmaz olarak, alkol, uyuşturucu veya aşırı yemek olsun, bu acıyı azaltmanın yollarını bulacaksınız. Ancak tezahür eder, nadir değildir. bağımlılığı ile ilgili sorunlar yaşamak için sözlü taciz kurbanları.
• Fiziksel istismar: Fiziksel istismarcılar gibi, sözlü tacizin faillerinin de en yakın olduklarını kontrol etmesi ve boyun eğdirmesi gerekir. Korku, aşağılama, suçluluk ve manipülasyonun ince taktikleri fiziksel şiddetle aynı yerden gelir: öfke, güvensizlik ve kontrolü kaybetme korkusu. Hangi yöne bakarsanız bakın, muhtemelen duygusal bir istismarcı daha sonra şiddete dönüşebilir.
• Kendi kendine zarar vermek: Sonunda, sözlü tacizi alanlar kişisel değer duygularını kaybedecek ve bu da kendine zarar verme düşüncelerine yol açabilecektir. Aşırı durumlarda, bazı kurbanlar intihar düşünüyor çünkü kötüye kullanımdan başka türlü kaçamazlar.

Sözlü Suistimal İlişkim ve Neden Tehlikeli Olduğu

Bana gelince, o kadar ikna oldum ki, hiç kimsenin beni istemeyeceğine inanarak, kötü niyetli eşime yapıştım. İlişkiye çok uzun süre devam ettim, gidecek başka bir yerim olmadığını ve benimle kalarak bana bir iyilik yaptığını düşünerek.

Yalnız olmak benim en büyük korkumdu. Erkek arkadaşım kendimi o kadar çok hor görmemi sağladı ki ondan ayrılma düşüncesine dayanamadım. Çünkü onsuz başka bir şey yoktu. Şimdi bu şekilde hissetmeyebilirim, ama biliyorum ki birçok insan hala sözlü tacizin gerçek tehlikeleriyle yaşıyor, bu yüzden bu sohbete devam etmek çok önemli.

Aşağıdaki düşüncelerinizi bana bildirin ve okuduğunuz için teşekkür ederim.