Akıl Sağlığı Krizi Metin Satırı Avantajları

Akıl sağlığı krizi metin satırlarının üç avantajı vardır. Son zamanlarda, daha büyük Indianapolis bölgesindeki bir akıl sağlığı tüketici organizasyonu, akıl sağlığı krizi metin satırını başlattı - ulustaki 13. metin hattı Ayrıca 741741'de ulusal bir akıl sağlığı krizi metin satırı var (İntihar Sohbet Hattı Seçenekleri). Bu bana kriz metin satırlarının üç avantajı ve krizdeki ruh sağlığı tüketicilerine nasıl yardımcı oldukları hakkında düşündürdü.

Avantaj # 1: Bir Sesle Tetiklenmezsiniz

İster bir yabancının sesi, ister bir erkek ya da kadının sesi olsun, birçok insan bir sesle tetiklenebilir. Travma sonrası stres bozukluğu olan ve kriz yıllarında bir erkekle konuşamayan ve kriz danışmanının erkek olması durumunda telefonu kapatan bir kişi tanıyorum. Manifatura sizi bunun ötesine götürür. Metin yazdığınızda bir sesle tetiklenmezsiniz.

Şaşırtıcı derecede çok sayıda insan bir kriz danışmanının bir kriz hattındaki sesini duyduktan sonra telefonu kapatır. Bunun neden olduğunu bilmiyorum, ama manifatura krizdeki kişinin ilk paniği geçmesine izin veriyor

(İntihar Hattı: Aradığınızda Ne Olur). Mesajlaşmak konuşmaktan daha kolaydır ve kişinin konuşmayı kontrol etmesine ve konuşmaya konsantre olmasına izin verir. Krizdeki kişinin konuşmayı kontrol altında hissetmesi ve güvende hissetmesi önemlidir.

Dezavantajı bir ses duymuyor - bazı kriz danışmanları metnin temkinli çünkü bir ses tonu duyamıyorlar (İntihar Yardım Sohbeti: Kriz Hattını Çağırmak İçin Uygun Bir Seçenek?). Ama yalan söylemek, yalan söylemek söylemekten daha zordur, çünkü durup söylediklerini düşünmek zorundasın. Krizdeki bir kişi telefonda metinle olduğundan çok daha kolay uzanabilir. New York Times Kriz halindeki insanların manifatura yaparken daha dürüst olma eğiliminde olduğunu bildiriyor.¹ Ayrıca doğrudan noktaya yönelme eğilimindedirler ve tam olarak nasıl hissettiklerini veya sorunun ne olduğunu söylerler.

Bu da ikinci avantaja yol açar: bir akıl sağlığı krizi hattı mesajlaşmak ellerini meşgul eder.

Avantaj # 2: Ellerinizi Meşgul Ediyor

Manifatura ellerini meşgul eder. Bir telefon görüşmesi sırasında krizdeki kişinin güvenli olmayabileceğini deneyimlerimden konuşabilirim. Bir kereden fazla, elimde kendime zarar verecek bir şeyle birlikte bir akıl sağlığı krizi hattı çağırdım. Birisinin bir kriz danışmanıyla konuşması, kendine zarar vermenin bir yolu olmadığı anlamına gelmez. Manifatura genellikle iki elinizi de gerektirir ve ellerinizi meşgul tutar - ve kendinize zarar verme araçlarını bırakmak büyük ölçüde özgür olabilir.

Kendinize zarar vermek için kullanmayı planladığınız her şeyi bırakmak size biraz zaman kazandırır ve daha iyi hissetmek için zaman çok önemlidir. Duygu geçene kadar ellerinizi meşgul tutmak zihinsel sağlık krizinden kurtulmanın bir yoludur. Mesajlaşmak kendine zarar vermen için dikkatini dağıtır veya intiharı çoğu zaman daha iyi hissetmek için yeterince uzun süre teşvik eder. Uzak metin.

Avantaj # 3: Manifatura Gizlilik Sağlar

Krizdeyken nefret ediyorum ve otobüsteyken danışmanım beni çağırıyor. Verilmiş, onunla konuşmam gerek, ama başka biri beni duyduğunda yapmak zor. Toplumdaki sorunlarım hakkında konuşmaktan hoşlanmıyorum - terapistlerin ofislerinde güvenli bir yer kurmak için çok çalışmasının bir nedeni var. Manifatura gizlilik sağlar ve bu, krizde olan kişinin başka bir kişi yakınsa hem dürüst hem de güvenli olmasını sağlar.

Manifatura sessiz. Kimse senin konuşmalarını duymuyor ve olumsuz yorumlar yapar durumunuz hakkında. Manifatura, krizde olan kişinin mahremiyetinden ödün vermeden yardım almasını sağlar. Manifatura her şey hakkında olabilir - hiç kimse bir danışmanla konuştuğunuzu bilmelidir. Bir terapistle konuştuğunuzu bilen biri olmadan yardım için ulaşabilirsiniz. Bazı insanlar için bu, terapist gizliliği bozmaz kendileri veya başkaları için tehlike olmadıkça.

Yani bunlar akıl sağlığı krizi metin satırlarının sahip olduğu tüketiciler için üç avantaj. Metin satırlarını krizden çıkarmanın ne gibi avantajları buldunuz?

1. Manifat Çağında, Kriz Yardım Hatları Gençlik Parmaklarına Yardım VeriyorNew York Times