Akıl hastalığıyla karşılaştığınızda kendinizi nasıl tanımlarsınız?
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bülteni
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl hastalığıyla karşılaştığınızda kendinizi nasıl tanımlarsınız?
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
- Son Ruh Sağlığı Haberleri
İlan
Alzheimer Hastalığı için Daha Fazla Tedavi Seçeneği Gerekiyor
Hastalara, bakıcılara ve doktorlarına daha fazla tedavi seçeneği sunmak için Alzheimer'lar için yeni ilaçlar gereklidir. MINDSET çalışması, hafif ila orta derecede Alzheimer hastalığı için bir araştırma ilacını değerlendiren küresel bir Faz III klinik araştırma çalışmasıdır. Çalışmaya 22 ülkede yaklaşık 1.150 katılımcı kaydedilecek. Daha fazla ziyaret için AlzheimersGlobalStudy.com bugün.
Abone ol YENİ günlük e-posta zihinsel sağlık bültenimize.
Akıl hastalığıyla karşılaştığınızda kendinizi nasıl tanımlarsınız?
Akıl sağlığı zorlukları kendi başlarına yeterince zor olabilir. Onlar yüzünden kendimizi dövdüğümüzde ve kendimizi sert, olumsuz ve haksız olarak tarif ettiğimizde göz korkutuyorlar. Ötesine bakmak
akıl hastalığı belirtileri imkansız hissedebilir ve insanlar kendilerini acımasızca tarif etmeye gelirler."Depresyondayım" yerine "Depresyonla yaşıyorum" veya "İnsanların etrafında beceriksizim"yerini alıyor" sosyal kaygı yaşıyorum, "insanlar zihinsel sağlık sorunlarını içselleştirmeye başlar. Bu kendi kendine etiketleme, "kaybeden", "değersiz" ve daha fazlası gibi diğer olumsuz açıklamalara yol açar. Sert açıklamaları kullanmak kendimiz hakkında düşünme, kendimizi hissetme ve dünya ile etkileşim kurma şeklimizi etkiler. (Üç C ile Olumsuz Kendi Kendine Konuşma)
Akıl hastalığı insanların uğraştığı bir şeydir; insanların özünde kim olduğu değil. Kendinizi zihinsel sağlık sorunlarınızdan ayırmak, kendinizi doğru ve nazik bir şekilde tanımlamak için önemli bir adımdır.
- Kiminle uğraştığınızın ötesinde olduğunuzu inceleyin.
- Olumsuz açıklamalar kullanarak kendinizi yakalayın ve değiştirin.
- Şu formülü kullanın: "Sosyal kaygım olabilir, ama ben _______ ya da ben _______ olabilir.
- Not almak ve bu güçlendirici açıklamalara dönmek için kendi kendine bir dergi tutun.
- Zihinsel sağlık zorluklarıyla karşılaştığınızda kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz? Zorlukların yan etkilerini mi, yoksa gerçek benliğinizi mi tanımlıyorsunuz?
Zihinsel sağlık zorluklarıyla karşılaştığınızda kendinizi nasıl tanımlıyorsunuz? Zorlukların yan etkilerini mi, yoksa gerçek benliğinizi mi tanımlıyorsunuz?
İlgili Makaleler Ruh Sağlığı ile Mücadele Kendini Damgalama
- Akıl Hastalığı ve Kendini Damgalama ile Yaşamak
- Aşırı Kritik Olmayı Bırak
- Kendinizi Bırakmayı Bırakın ve Benlik Saygısı İnşa Edin
- Kendi Kendine Konuşma: İç Sesinizi Yönetme
- Olumsuz Düşünceleri Olumlu Kendi Kendine Konuşmaya Dönüştürmek
- Kendi Kendine Şefkat ve Olumlu Kendi Kendine Konuşma
- Ruhsal Hastalığı Damgalama ve Etiketleme Arasındaki Fark
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Bugünün Sorusu: Kendinizi gerçekçi ve olumlu bir şekilde tanımlamanıza yardımcı olan nedir? Sizi duygu, deneyim ve bilginizi yorumlayıp paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
Hikayelerimizi Paylaşın
Tüm hikayelerimizin üstünde ve altında Facebook, Google+, Twitter, Pinterest ve diğer sosyal siteler için sosyal paylaşım düğmeleri bulacaksınız. Belirli bir hikaye, video, psikolojik test veya diğer HealthyPlace özelliğini faydalı bulursanız, ihtiyaç duyan başkalarının da şansı yüksektir. Lütfen paylaşın.
Bağlantı politikamızla ilgili birçok soru da alıyoruz. Bir web siteniz veya blogunuz varsa, önceden bize sormadan HealthyPlace web sitesindeki herhangi bir sayfaya bağlantı verebilirsiniz.
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- 6 Büyük Bir Ruh Sağlığı Danışmanı Nasıl Bulunur?
- Bütçede Öz Bakım Uygulaması
- TSSB ve Yorgunluk: Çok Yorgun Hissetmek Normal mi?
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Endişeniz olduğunda Sakin Olmanın Üç Yaratıcı Yolu
- Şimdi Kendini Güvende Hissedin: Kendinize Bu 15 Soruyu Sorun
- Mevsimsel Duyuşsal Bozukluğun Üstesinden Gelmeyi Nasıl Öğrendim?
- Yaşa Bağlı Kaygı Veya Zaten Ne Yapmalıydım?
- Yaygın Alkolizm Stereotipleri İnkar Etmeyi Sağlar
- Alkolizm Hakkında Üç Şey Tedaviden Önce Bilmemi Keşke
- Depresyon için Aşırı Öz Bakım Uygulayın
- Şirketler Ruh Sağlığı Damgalamasını Geliştirdiğinde
- Utanç Tetikleyicilerinizi Belirleyin böylece Sizi Kontrol Etmesinler
- Aşırı Yeme Bozukluğu için Kış Öz Bakım
- Şizoaffektif Bozukluk ve Krizle Başa Çıkma
- TSSB Kurtarma: Kaçınma Önleme
- Akıl Hastalığı Yalanlarını Aileden Gerçek Aşkla Takas Et
- Dissosiyatif Kimlik Bozukluğunda Reddi ile Başa Çıkma
- Verimliliği En Üst Düzeye Çıkarmanın ve Güven Kazanmanın 11 Yolu
- "Breaking Bipolar" 2015'in En İyisi
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
Akıl Sağlığı için Ayağa kalkın
Binlerce Kişi Akıl Sağlığı Kampanyası Standına Katıldı
Ama yine de sana ihtiyacımız var. Depresyon, anksiyete, bipolar bozukluk, trikotillomani, OKB, DEHB, şizofreni veya başka herhangi bir akıl hastalığına sahip olmanın utanç olmadığını başkalarına bildirin.
Katılmak Akıl Sağlığı Kampanyası. Koymak web sitenizdeki veya blogunuzdaki düğme (aile üyeleri, ebeveynler, akıl sağlığı profesyonelleri ve kuruluşları için düğmeler). Ayrıca buna sahibiz Facebook, Twitter ve Google+ için kapaklar.
Son Ruh Sağlığı Haberleri
Bu hikayeler ve daha fazlası ruh sağlığı haber sayfası:
- Depresyonla İlgili Beyin Değişikliklerine Bağlı Çocukluk Yoksulluğu
- Stres Sistemi Olan Bipolar Hastalarda Sık Görülen Depresyon ve Obezite
- Hafta Sonunda Uyumak Diyabet Riskini Azaltabilir
- Uykusuz Gençler Stresle Başa Çıkmak Zorlaşıyor
- Şizofreni Riskinde Esrar Kullanan Gençler
- Cinsiyet Disforisi Olan Gençler Yüksek Asperger Sendrom Oranlarına Sahiptir
- Ayakta Masalar Öğrenci Bilişini Geliştirir
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya digg gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için:
- Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin,
- Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin
- takip etmek SağlıklıPlace Pinterest'te
- veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
