Akıl Sağlığı Yardımı İstemek Zor Bir Karar Olabilir

Zihinsel sağlık yardımı istemek zor. Eve dönme ve evden ayrılma kararı verme yeme bozukluğu tedavisi uzun zamandır bir şeylerin yanlış olduğunu bilsem bile benim için zor oldu. İyi değildim ve sonunda teslim oldum. Tek seçimim olduğunu hissettim. Her zaman iddialıydım ve hayatımı tekrar yola koymam gerekiyordu. O anda hiçbir şey yapamadım. Akıl sağlığı yardım istemek, yapabileceğim en iyi şeydi.

Kaliforniya'da yaşıyordum ve bir çaresizlik içinde Ohio'daki ebeveynlerime ulaştım ve bir insanla mücadele ettiğimi itiraf ettim. yeme bozukluğu. Annem ve babam eve gelmeyi söyledi ve bundan sonra işler hızla ilerledi. Geri donüşü yoktu.

California'da o zamanki erkek arkadaşımla yaşadım. O iyi biri. Aramızda 2000 mil olacağı anlamına gelse de kararımı destekledi. Hatta Ohio'daki ebeveynlerimin evine gitmeme yardım etti ve ailem ona Kaliforniya'ya tek yönlü uçak bileti aldı. Bundan sonra birbirimizi gördük ama bir daha asla bir araya gelmedik.

Akıl Sağlığı Yardımından İstediğim İnsanları Anlattım

Bazen, utanç verici ve garipti ve arkadaşlarıma ve aileme neden Ohio'da olduğumu söylüyordum ama açık ve dürüst olmayı seçtim. Bu seçim herkes için doğru olmayabilir, ancak deneyimlerimi paylaştığım için pişman değilim.

Tüm sevdiklerimin akıl sağlığı yardımı alma kararımı desteklediği için çok şanslıydım. Herkesin buna sahip olmadığını biliyorum, bu da bu zor kararı daha da zorlaştırabilirdi. Onların desteği iyileşmem için çok önemliydi.

Akıl sağlığı yardımı istemek tedavinin en zor kısımlarından biriydi. Bu ilk kamburun üstesinden gelmek büyük bir başarıdır ve sizi ilerlemeye iter.

Eve taşınmaya ve tedavi görmeye karar verdikten sonra düzgün bir yelken olduğunu söylemiyorum, ama sonunda devam ediyordum. Yardım alma kararımı veren aylarda kendimi sıkışmış ve güçsüz hissettim.

Akıl sağlığı için yardım istemeyi düşünüyorsanız veya bağımlılık lütfen cesareti toplayın ve yapın. Hayatınızda bu değişikliğe ihtiyacınız olduğunu kabul etmek çok büyük. Yardım istemek bu değişikliği harekete geçirecektir. Bana göre bir bandajı koparmak gibiydi. Yardım istediğinde, bitti ve oradan devam edebilirsin. Arkana bakma.

Ayrıca bakınız:

• Akıl Sağlığı Yardımı Sormaktan Korkuyor musunuz?
• Akıl Yardımına İhtiyacım Var: Akıl Sağlığı Yardımı Nerede Bulunur
• Akıl Sağlığı Nereden Alınır Ücretsiz Akıl Sağlığı Hizmetlerine Yardım ve Nasıl Bulunur