Sıkıştırmak veya Sıkıştırmamak
Kitabın 107. bölümü Çalışan Kendi Kendine Yardım Malzemeleri
ile Adam Khan
EŞİM, KLASSY, bir şey hakkında UPSET OLDU. Her zamanki gibi, onu düzeltmesine yardım etmeye çalışıyordum, Bu onu daha da kızdırdı. "Beni dinlemiyorsun," dedi. "Nasıl hissettiğimi anlamıyorsun." Bunu daha önce bana defalarca söylemişti. Dinlememeliydim.
Tabii ki, rahatsız olduğumda dinler ve daha iyi hissediyorum. Aniden nasıl yaptığını öğrenmek bana geldi. Belki bir stratejisi vardı.
Ama ona sorduğumda bana söyleyebileceği tek şey "Ben sadece sizin bakış açınızdan bir şeyler görmeye çalışıyorum." Bunu daha önce duymuştum. Daha fazla ayrıntı için ona bastırdım ve bir süre sonra bana ne yaptığını söyleyebildi. Farkında olmadan bir teknik kullanıyordu.
Yöntemi okumaktan çok daha kolay Nasıl arkadaş kazanır ve insanları etkilerim Sekiz kez yaptığım Dale Carnegie tarafından. İyi kitap. Ancak Klassy'nin bir tekniği, Carnegie'nin kitabındaki hemen hemen her prensibi basit bir zihinsel manevrada birleştirdi.
İşte yaptığı şey: Arkamda dolaştığını ve sırtımı açtığını hayal ediyor. İçeri tırmanıyor ve gözlerime bakıyor, gördüklerimi görüyor, duyduğumu duyuyor ve duyduğum şekilde duyuyor "bakış açımdan. İçimde ne hissedeceğini hayal etmeye çalışıyor. Birinin mokasenlerinde bir mil nasıl yürümesi için çok etkili bir teknik.
Hayatım boyunca iyi tavsiyeleri duydum: "İşleri diğer kişinin bakış açısından görmeye çalışın", ama hep mecazi olarak düşündüm. Görünüşe göre bu bir konuşma figürü değil. Kendimi bir başkasının gözünden baktığımı hayal etmek için doğrudan ve mükemmel bir talimat. Gözleri mecazi olarak değil aslında aslında gördükleri noktalardır.
Bunu yaptığımda, dinlediğim kişi hakkındaki hislerimi değiştiriyor ve söyleyebiliyorlar. Nasıl olduğunu bilmiyorum, ama insanlar onları gerçekten anladığımı ve sadece anladığım gibi görünmeye çalışmanın hareketlerinden geçmediğimi söyleyebilirler. Ve tek yaptığım şey, kelimenin tam anlamıyla diğer kişinin bakış açısıyla görmek.
Kendinizi bir başkasının vücudunun içinden bakarak hayal edin.
Şimdi burada olmak nasıl. Bu, Batı'dan gerçekliğe uygulanan Doğu'dan gelen farkındalıktır.
E-Squared
Öfkenin ifade edilmesi iyi bir üne sahiptir. Çok kötü. Öfke, yaşadığımız en yıkıcı duygulardan biridir ve ifadesi ilişkilerimiz için tehlikelidir.
Tehlike
Karşılaştırmalar doğaldır. Gerçekten, gerçekten yardım edemezsiniz. Ancak, ilişkilerinizi geliştirecek şekilde yönlendirebilir, hatta henüz tanışmadığınız insanlar hakkında daha iyi hissetmenizi sağlar.
Nasıl Ölçersiniz
Kendinizi utangaç, giden, Koç, Boğa, güçlü, zayıf veya başka bir etiketle etiketlemek gereksiz yere sınırlayıcıdır. Gerçek, esnek benliğiniz olun ve daha iyi olursunuz.
Kişilik Efsanesi
Dua edildiğini bilmese bile, namazın gerçekten tıbbi faydaları olabileceğine dair kanıtlar olabilir.
Bir Nimet Gönder
İyi bir izlenim bırakmak neden önemlidir? Çünkü insan beyni mükemmel değildir ve ilk sonuçlarımız tarafından önyargılıdır.
Çok etkileyici
Sonraki: Sokmayı Çıkar
