Bipolar Bozukluk ile Yazık ve Kendine Yazık

Son zamanlarda, biri bipolar bozukluğum olduğu için kendime acımakta olduğumu söyledi ve bu kişi beni çok olumsuz yargılamak onun için. Kişi, eğer bipolar bir parti yapmam gerektiğini söyledi. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu kavramın işaretin çok dışında olduğunu hissettim. Kendinden veya başkalarından bipolar bozukluk hakkındaki acıma her zaman olumsuz olduğunu, sadece yanlış olduğunu öne sürüyorum.

'Yazık' Tanımı

“Yazık” bir isim olarak kullanıldığında, “başkalarının acı ve talihsizliklerinden kaynaklanan üzüntü ve şefkat duygusu” olarak tanımlanır.

Eş anlamlılar şefkat ve taziye içerir.

“Yazık” fiil olarak kullanıldığında, “talihsizliklerinden dolayı üzüntü duymak” olarak tanımlanır.

Eş anlamlılar ile sempati ve empati kurmayı içerir.

(Sayesinde Google tanımlamalar için.)

Yazık, bir tür duygu ya da belirli bir duygudur. Anladım.

Diğerlerinden Yazık Bipolar Hakkında

Etrafımdaki insanların bana düzenli olarak acımalarını istemiyorum. Beni görmelerini ve bipolar ile hayatımın ne kadar berbat olduğunu düşünmelerini istemiyorum. Özellikle uğruma önem verdiğim için değil, onların iyiliği için böyle hissetmelerini istemiyorum. Olsaydı ilişkimiz için çok eğlenceli ya da yararlı olmazdı.

Yani, eğer bir kişi gerçekten “üzüntü ve merhamet”Diye düşündüm. Acılarımdan kaynaklanan, sanırım bunu anlıyorum ve tamamen makul buluyorum. Başkaları için üzüntü ve şefkat hissediyorum ve bunu da oldukça makul buluyorum. Hayır, bu çok önemli bir şey olamaz, ancak her zaman olumsuz bir çağrışım olması gerektiğini düşünmüyorum.

Benzer şekilde, eğer bir kişi benimle - muhtemelen ölümcül, hayatı değiştiren hastalığı olan bir kişi - sempati duymak ve empati kurmak istiyorsa, bunu da olumsuz olarak görmüyorum. Aslında savunabildiğim kadarıyla savunucular sürekli insanlara bizimle empati kurmasını söylüyor.

Kısacası, bunlar makul duygular. Ve duygular (ölçülü olarak) gerçekten iyi.

Kendine Acı ve Bipolar

Kendine acımanın çok olumsuz bir çağrışımı vardır ve aslında kendinden hoşgörülü olarak görülür. Tamam anladım; kendiniz için “üzüntü” hissederek oturuyorsanız, ilerlemiyorsunuzdur. Doğru, bu olumsuz bir şey.

Ama, cidden, bu hastalıktan dolayı 19 yıldan fazla bir süredir cehennemden geçtim. Çok kaybettim. Hayatımı bu bozuklukla çalışmak için neredeyse kırılma noktasına kadar eğmek zorunda kaldım. Ciddi bir şekilde kendime biraz şefkat duymamam gerektiğini mi düşünüyorsun? Aslında, terapistler sürekli insanlara kendilerine şefkat duymalarını söyler.

Ve istemediğim ve kurtulamadığım bu hastalık için üzülüyorum? Evet ediyorum. Bunun tamamen normal olduğunu düşünüyorum. Kanser olsaydı, sizden de çok kötü hissetmenizi beklerdim.

Yine, bu yerde oturamayacağınızı biliyorum, ancak bu, ziyaret edemeyeceğiniz veya ziyaret etmemeniz gerektiği anlamına gelmez duygu zamandan zamana.

Bipolar Hakkında Yazık Kötü Değil

Kısacası, bipolar hakkında acıma mutlaka kötü olduğunu düşünmüyorum, bence bu bir duygu ve duygular inkar edilmemeli veya yargılanmamalı. Çok fazla şey kötü bir şey olabilir ve bu nedenle çok fazla acıma fiili olarak kötü bir şey olabilir.

Bununla birlikte, “acıma” kelimesi hemen hemen icat edildi, çünkü insanlar ve diğerleri için kötü şeyler olur ve bu konuda kötü hissediyorlar. Ve bu gerçekten sadece insan.

Natasha Tracy’nin kitabına göz atın: Kayıp Mermerler: Depresyon ve Bipolar ile Hayatımla İlgili Bilgiler ve onunla bağlantı kur Facebook, Google+ veya heyecan veya Bipolar Burble, blog'u.

Flickr kullanıcısının resmi duncan c.