Çocuklarda ve Ergenlerde Panik Bozukluğu

Çocuklarda ve ergenlerde panik bozukluğu hakkında ayrıntılı bilgi; semptomlar ve tedaviler ve ebeveynlerin çocuklarına anksiyete ve panik ataklarında nasıl yardımcı olabileceğini içerir.

Panik bozukluğu nedir?

bir panik bozukluğu olan çocuk (PD) ani korku atakları yaşar veya Ciddi endişe. Korkulu saldırılar haftalar veya aylar boyunca birkaç kez gerçekleşir. Birkaç dakika sürebilir veya saatlerce sürebilir. Açık bir sebep olmaksızın saldırılar olabilir.

Saldırılara tek bir şey korkusu neden olmaz. Buna fobiköpeklerden ya da karanlıktan korkmak gibi. Saldırılar aynı zamanda bir travmatik olay, sevmek çocuk istismarı veya trafik kazasında olmak. Travmadan kaynaklanıyorsa, çocuğun travma sonrası stres bozukluğu olabilir.

Tüm çocuklar ve gençler günlük yaşamın korkutucu olaylarına korkuyla karşılık verir. Ancak korku zamanları genellikle kısadır ve büyük sorunlara yol açmadan giderler. Panik bozukluğu, korku dolu zamanların tekrar tekrar gerçekleştiği, aniden net bir neden olmadan başladığı ve şiddetli olduğu zamandır. PD okulda ve evde günlük yaşama büyük ölçüde müdahale eder.

Nasıl oluyor?

Panik bozukluğu en sık genç yaşların sonlarında 30'ların ortalarına kadar başlar. Bununla birlikte, bazen çocuklukta başlar. Gelip giden birkaç saldırı ile başlar. Çoğu zaman bunun ötesine geçmez, ancak bazı çocuklar sık ​​sık saldırılara başlar.

Ebeveynlerin boşanması veya yeni bir yere taşınması gibi stresli bir olay başlangıcı tetikleyebilir. Ancak genellikle PD, hiçbir stresli olay olmadan başlar. Çocuğun ataklarla zaman geçirmesi ve daha sonra az veya hiç olmayan haftalar veya aylar sürmesi yaygındır. Saldırıların durmasına ve geri dönmesine neden olan şey genellikle belirsizdir.

Panik bozukluğu ailelerde görülür. Bir ebeveynin panik bozukluğu varsa, çocukların da panik bozukluğu olma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, PD'li hastaların yarısından fazlasında panik bozukluğu öyküsü olan bir ebeveyn yoktur. Ebeveynlerinden ayrıldıklarında sıklıkla korkan çocukların daha sonra PD gelişmesi daha olasıdır. Kalıtsal olmaktan başka, panik bozukluğunun nedenleri kesin değildir.

Panik bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Panik atak aniden ortaya çıkar. PD'li çocuklar veya gençler:

Bu ana semptomlarla birlikte, çocuklar veya gençler şunları yapabilir:

• her zaman tetikte olmak ya da kolayca korkmak
• çok az yiyin veya çok seçici yiyiciler olun
• endişe yüzünden konsantre olmakta zorlanmak
• okuldaki yeteneklerinin altında performans sergilemek
• sık baş ağrısı veya karın ağrısı var
• düşme veya uykuda kalma sorunu veya kabuslar
• bir zamanlar eğlendikleri etkinliklere olan ilgisini kaybetmek
• "Keşke ölmüş olsaydım" gibi ölüm hakkında konuşun.

Panik atak genellikle günün belirli saatlerinde, örneğin yatmadan veya günlük olaylarla, örneğin okula gitmekle meydana gelir. Bu durumda, çocuk bu zamanlar yaklaştıkça endişelenir. Çocuk saldırıları önlemek için çaresiz hissediyor.

Panik bozukluğu nasıl teşhis edilir?

Çocuğunuzun sağlık hizmeti sağlayıcısı veya bir zihinsel sağlık terapisti çocuğunuzun semptomlarının neden olup olmadığını size söyleyebilir panik atak. Çocuklarla ve gençlerle çalışma konusunda uzmanlaşmış bir akıl sağlığı terapisti, PD'yi teşhis etmek için en iyi nitelikli olabilir. Terapist çocuğunuzun davranışları ve belirtileri, tıbbi ve aile öyküsü ve çocuğunuzun aldığı tüm ilaçları soracaktır. Bazen çocuğunuz, karın ağrısı, yutma sorunu veya nefes almada zorluk gibi semptomlara neden olan tıbbi sorunları ekarte etmek için laboratuvar testlerine ihtiyaç duyabilir.

Çocuklar ve gençler PD'ye ek olarak başka problemlere veya bozukluklara sahip olabilir, örneğin:

• Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu
• bipolar bozukluk
• genel kaygı çok zaman
• depresyon
• travmatik stres bozukluğu sonrası
• obsesif kompulsif bozukluk
• madde bağımlılığı sorunları.

Panik bozukluğu nasıl tedavi edilir?

Bilişsel davranış terapisi (CBT) çocukların panik hissetmelerine neyin neden olduğunu ve nasıl kontrol edileceğini öğrenmelerine yardımcı olur. CBT, bir saldırının gelip gelmeyeceğine dair korku ve endişe verici düşünceleri yönetmek için belirli beceriler öğretir.

Diğer davranış terapileri de yararlıdır. Kademeli maruz kalma terapisi, çocuğa panik ataklarla ilişkili durumlara maruz kalırken rahat kalmasını öğretir.

Aile terapisi de yardımcı olabilir. Aile terapisi sadece çocuktan ziyade tüm aileyi tedavi eder. Ebeveynler ve kardeşler onlarla tedaviye katıldıklarında ve grup halinde çalıştıklarında çocuklar genellikle çok desteklenirler.

Semptomlar şiddetli olduğunda ilaçlara bazen ihtiyaç duyulur. İlaçlar, atak sıklığını veya ne kadar şiddetli olduklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Yetişkinlerde PD tedavisinde kullanılan ilaçlar çocuklar ve genç gençler için en iyi sonucu vermeyebilir. Sizinle ve çocuğunuzla birlikte çalışan deneyimli bir profesyonelin olması önemlidir.

Etkiler ne kadar sürecek?

Çoğu çocuk ve genç, iyi tedavi ve aile desteği ile PD'yi geçebilir. Çok sık PD haftalarca veya aylarca sürer ve sonra kaybolur veya önemli ölçüde azalır.

Bir çocuğun bir kez PD'si varsa, gelecekteki PD için daha büyük risk altındadır. Çocuğunuzu tedavi eden ruh sağlığı uzmanı, çocuğunuz daha iyi hissetmeye başladıktan sonra tedaviye devam etmenizi önerebilir. PD sıklıkla geldiğinden ve durmak ve başlamak için açık bir neden olmadan gittiğinden semptomlar geri dönebilir.

Çocuğumun panik ve kaygı ile baş etmesine yardımcı olmak için ne yapabilirim?

Çocuklarınızın kendilerini desteklenmiş ve güvende hissetmelerine yardımcı olmak çok önemlidir.

• Çocuklarınıza duygularının anlaşılabilir olduğundan ve "delirmeyeceklerinden" emin olun. Sağladığınız destek ve anlayış, çocukların korkutucu duygularla baş etmelerine yardımcı olabilir.
• Eğer hazır hissediyorsa çocuğunuzun korkutucu duyguları ve saldırı korkuları hakkında konuşmasına izin verin. Çocuğunuz düşüncelerini paylaşmak istemiyorsa sorunu zorlamayın
• Çocuğunuz uygun olduğunda basit kararlar alsın. PD genellikle bir çocuğu güçsüz hissettiği için, ona hayatının belirli bölümleri üzerinde kontrol sahibi olduğunu göstererek yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, çocuğunuzun günü nasıl geçireceğine karar vermesine izin vermeyi, özellikle saldırılardan en güvenli hissettikleri yerleri seçmesine izin vermeyi düşünebilirsiniz.
• Çocuğunuza (gerekirse tekrar tekrar) saldırıların kendi hatası olmadığını söyleyin.
• Öğretmenler, bebek bakıcıları ve çocuğunuzun sahip olabileceği belirtiler hakkında bilgi paylaşmasını önemseyen diğer insanlarla irtibatta kalın.
• Çocuğunuzu yaşından daha genç yaşadığı için eleştirmeyin. Işıklar açıkken uyumak veya en sevdiği doldurulmuş bir hayvanı yatağa götürmek istiyorsa, sorun değil ve yatıştırıcı olabilir.
• Çocuğunuzun her gün yeterince uyku ve egzersiz yapmasını sağlayın.
• Çocuklara ve gençlere alkol, kafein ve efedra ve guarana gibi uyarıcılardan kaçınmayı öğretin.
• Çocuğunuza yardımcı olacak iyi bir donanıma sahip olmak için kendinize iyi bakın. Kendi duygusal veya fiziksel sağlığınızı ihmal ediyorsanız destekleyici olamazsınız.
• Çocuğunuzun intihar olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal profesyonel yardım alın. İntihar düşünceleri her yaşta ciddidir ve acil müdahale gerektirir.

Ne zaman profesyonel yardım almalıyım?

Panik bozukluğu okula, arkadaşlarla sosyalleşmeye veya günlük aktivitelere ciddi şekilde müdahale ettiğinde, çocuğunuzun yardıma ihtiyacı vardır. Panik atak bir ayda birkaç kereden fazla olursa veya bir saldırı çok şiddetli ise, profesyonel yardım alın. Semptomlar profesyonel yardım almadan kaybolmayabilir veya kötüleşebilir.

Çocuğunuzun veya çocuğunuzun intihar etme, kendisine zarar verme veya başkalarına zarar verme fikirleri varsa acil bakım alın.

Kaynaklar:

• NIMH - Kaygı
• Amerikan Psikiyatri Birliği - Aileler İçin Gerçekler, No. 50; Kasım 2004'te güncellendi.