Kendi Kendine Yaralanma İfşasına Tepkiler Önemli

Alıcı taraftaysa, kendinize zarar verme durumu tam bir şok olarak ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, kendine zarar verme durumunun açıklanmasına verdiğiniz tepkiler önemlidir. İşte nedeni.

Kendine zarar veren birini tanıyorsanız, yapmanız gereken ilk şey kendinize zarar verme ve aslında kendine zarar veren şey nedir. Kişisel deneyimlerden, birçok insanın kendine zarar verme fikrini inanılmaz bulduğunu biliyorum ve birçok insan kendinden injurers korkudan. Bu korku genellikle bir bütün olarak sınırlı kendine zarar verme bilgisinden kaynaklanır.

Kendine Yaralanma İfşası Hakkında

Birisi kendine zarar verme davranışını size itiraf ederse ...

... genel olarak, insanların dikkat çekmek için kendilerini yaralamadığını fark etmelisiniz. 'Genel olarak' diyorum çünkü burada kendine zarar verenleri kategorize etmek istemiyorum. Ancak, kendini yaralayan kesim, ve diğeri kendine zarar verme biçimleri, yoğun ve dayanılmaz duygular nedeniyle yardım çığlığı olabilir (bkz. Kendine zarar verme nedenleri). Birisi size zarar vereceğini itiraf ederse, ifade etmeniz gereken son şey dehşettir. Şokun doğal tepkinizin bir unsuru olması gerektiğinden bunun zor olabileceğinin farkındayım. Kendine zarar verenlerin çoğu, eylemlerini insanlardan gizlemek konusunda inanılmaz derecede zekidir ve bu nedenle bu tür bir itiraf çok büyük bir sürpriz olabilir! Ancak, 'Bu iğrenç!' kişinin güveni için mucizeler yapmayacak!

Farkına varmanız gereken şey, kendine zarar verme gibi bir şeye itiraf etmenin birisi için çok büyük bir adım olmasıdır. Birçok insan 'dışarı çıkarlarsa' insanlardan alacakları tepkiler konusunda son derece endişeli sorunları hakkında ve bu yüzden itiraf ederlerse, muhtemelen birilerine güveniyorlar güven.

Kendine Zarar Verme İfşa Etme Reaksiyonları

Kişisel bir not olarak, kendi kendine zarar verme açıklamalarıma birçok farklı tepkiye tanık olduğum için kendine zarar vermek çok zor bir konudur; bazıları son derece faydalı oldu ve benim için harikalar yarattı ve bazıları problemleri etkili bir şekilde ele almayı biraz zorlaştırdı. Bu nedenle, bu makaleyi yazarken, diğer kendine zarar verenlerin yanı sıra, kendilerine zarar veren arkadaş / akrabaları olan kişilere de başvurdum. (Kendine zarar veren kişilere yanıt vermek hakkında ek bilgi bulabilirsiniz. kendine zarar verme istatistikleri ve gerçekler sayfa.)

Soruyu sorduğumda bana verdikleri yorumlar bunlardı: "İnsanlar kendinize zarar verme ifşalarınıza nasıl tepki gösterdi?"

"Çıldırdılar, döndüler, kızdılar, kafası karıştı ve beni mümkün olan her şekilde kontrol etmeye çalıştılar ve bu da beni daha düşmanca ve öfkelendirdi. Ancak herkes bu şekilde tepki vermiyor - bu çoğunlukla doktorlarım ve ailemdi. gerçek hayattaki arkadaşlarım endişeliydi. İnternette söylediğim insanlar da anlamadılar, bu yüzden aileme * iç çekme * dediler, ama şimdi anlayan ve çok yardımcı olan insanlar var. "

"Arkadaşım durmadıkça benimle bir daha konuşamayacağını söyledi. Bunu önemsediğinden yaptı, ama her şeyi benim için çok daha kötü hale getirdi. "

"En yakın arkadaşıma ağladığını söylediğimde. Bu beni bir şekilde üzdü ama beni şok etti çünkü gerçekten umursadığını gösterdi. Çok destekçiydi ve bana elinden gelen her şekilde yardım edeceğini söyledi. İstediğim her şey buydu. Ona minnettarım ve ona çok şey borçluyum. "

"Ailem beni çok rahatsız etti. Onlara söylediğim zaman anlamadılar. Deli olduğumu düşündüler ve annem bütün bunları kendime yaptığımın onun hatası olduğunu düşündü. Bağırdı ve enfekte olacağını söyledi. Bunun benim için önemli olduğuna inandığına inanamadım. "

"Kesme benim. İnsanlar bunu alamazlarsa, bırakabilirler. Tüm arkadaşlarım beni tanıyor ve bazıları beni görmezden geliyor. Onlar gerçek arkadaşlarım değildi ve ben bununla başa çıkmayı öğrendim. "

"Babam sadece kendine zarar veren yara izleri yaşam için oradaydı. "

"Bütün arkadaşlarım biliyordu ve birkaçı onunla dalga geçti. Havalı olduğunu düşündüler. Diğerleri bu konuda hiçbir şey yapmadı. Sorunlarım olduğunu biliyorlardı. "

"Arkadaşıma kendime zarar verdiğimi söylüyorum şimdiye kadar yaptığım en zor şeydi. Neden itiraf etmek istediğimi bilmiyordum, ama buna ihtiyacım vardı. Sadece başını bana salladı ve odadan çıktı. Bunu beklemeliydim, ama yıllarca aklımda kaldı - o günden sonra asla bu konuda bir ruh söylemeyeceğime yemin ettim. "

"Arkadaşım beni teşvik etti onunla kendi yaralanmam hakkında konuş, ama bir gün onun için çok fazla olmuş olmalı. Başa çıkamadı. Bana kendimi incitmeyi bırakmazsam o zaman aileme söyleyeceğini söyledi. Bundan sonra onunla hiç konuşmadım. "

"Birisi, kendini yaralayan kesim gerçekten kimseye söylemeden önce. O gün bir arkadaşımı itiraf ettim, çünkü bilen insanlarla başa çıkmak için biraz yardıma ihtiyacım vardı, çünkü başka bir yol bulmasını istemedim. Bu çok uzun zaman önceydi ve ilk başta harikaydı - endişeli, endişeli ve destekleyici. Bana benim için orada olduğunu söyledi. Yol boyunca, onunla başa çıkmada problemleri vardı. Ölebileceğimi düşündüğüm zamanlar vardı, çünkü yakınımdaki herhangi bir yerde olmak istemiyordu - sorunlarımın yanı sıra kendi sorunlarıyla da uğraşmaya çalışıyordu. Ona haksızlık etti. Bir terapist görmeye başladığımda kesme tedavisi, yardımcı oldu. Şimdi yine arkadaşız. Kesim ağrılı bir konudur ve şimdi insanlara bundan bahsetmiyorum. Kişiliğimin büyük bir parçası değil. Bu sadece içimde dış bana karşı isyan eden bir parçam. "

"Tek istediğim ağlamak için bir omuz ve birisi bana yardım edeceklerini söyleyecekti. Elimde sağlığım hakkında panik vardı. Herkes, kesmenin kendisinin sorun olduğunu ve sağlığım için ne yaptığını kabul ediyor gibiydi... yara izleri her zaman orada olurdu. Kimse bana sormadı neden kendine zarar veriyorum ya da ne hissettiğimi. Kimse umursamıyor gibiydi. Bundan sonra kesim daha da kötüleşti. Tek istediğim, beni dinleyecek ve bana kendime ne yaptığımdan endişe duyduklarını söylemek yerine anladıklarını söyleyecek birileriydi. Hiç kimse anlamadı. "

Kendine Yaralanmayı Açıklamak için Tercih Edilen Tepkiler

İnsanların Nasıl Tepki Vermesini İstiyorsunuz?

"Keşke ailem beni yalnız bıraksaydı. Bulduklarında beni her yerde takip ettiler - ve bu daha da fazla kesmek istememe neden oldu. "

"Sanırım anlamak istiyorum.. ama o zaman kimse anlamıyor gibi görünüyor. "

"Arkadaşım bunu birlikte halledeceğimizi söyledi. Şanslıydım. Yolun her adımında bana yardım etti - sadece orada olarak ve onun umursadığını bana bildirerek. "

Nasılsın Değil İnsanların Tepki Vermesini İster misiniz?

"Arkadaşım gitti. Kendimden nefret ettim. "

"İnsanlara söylemekten korkuyordum çünkü benden korkacaklarını düşündüm. Haklıydım. "

"Tek önem verdikleri enfeksiyonlar ve yara izleri. Bu yüzden onlara önem vermeleri için daha fazlasını veriyorum. "

Yazar hakkında: Clover, kendine zarar veren ve kendine zarar veren bir web sitesi olan "Şifa Dokunuşu" nu başlattı.

makale referansları