TSSB ve Yakın İlişkiler: Sorunlar ve Çözümleri

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve yakın ilişkiler her zaman birlikte iyi gitmez. Bunun da ötesinde, yirmili yaşlarınızdayken çıkmak zor. İnsanları gerçek hayatta buluşturmak imkansızdır ve online randevu bir fiyasko olabilir. Etrafa sorarsanız, yirmili yaşlarındaki birçok insanın bu mücadeleyi bildiğini ve anladığını göreceksiniz - ben onlardan biri olarak. Bununla birlikte, çoğu insanın anlamadığı şey, daha ne kadar zor arkadaşlık ve yakın ilişkiler kurmak, TSSB'den muzdarip olduğunuz zaman olabilir.

TSSB ve Yakın İlişkiler Neden Çarpışıyor?

TSSB ve yakın ilişkiler iyi bir şekilde örtüşmüyor. İlişkiler güven üzerine kuruludur ve TSSB nedenleri insanlar etraflarındaki herkese güvenlerini yitirirler. İlişkilerinde, ilişkiler soğuk ve sert doğası ile uyumsuzdur. TSSB.

TSSB tüm hayatınızı tüketebilir. TSSB'si olan biri hayatını başka biriyle paylaştığında, rahatsızlıklarını da paylaşır. Ve hatta TSSB'li kişilerin ortakları anlamak ve kabul etmek akıl sağlığı, acı çeken biriyle başa çıkmak zor olabilir.

zihinsel hastalık. Geceleri çığlık atarak uyanan birinin yanında uyumak zor. Öfke ya da günlük öfkesi olan birini sevmek zor Panik ataklar. Duyguları ifade etmek için mücadele eden ya da hiç duyguları olmayan birine bakmak zordur. TSSB olan birini sevmek sadece zordur.

Tabii ki, bu TSSB ile yakın bir ortaklık kurmanın mümkün olmadığı anlamına gelmez. Hastalıktan muzdarip birçok insan aslında uzun ve mutlu ilişkilere sahiptir. Olabildiğince zor olsa da, yakın ilişkilerde gezinmek mümkündür. travmadan iyileşme.

TSSB ile Sağlıklı Samimi İlişkiler Nasıl Geliştirilir

İlk ve en önemlisi, asla uzun ömürlü bir gelişme geliştirmediğimi açıklığa kavuşturmalıyım, sağlıklı ilişki. Sadece yirmili yaşlarımın ortalarındayım ve hala hayat hakkında çok şey öğreniyorum. Girdiğim her ilişki yeni bir öğrenme deneyimidir ve bu süreçte birçok hata yaptım. Ama aynı zamanda TSSB'm ile yakın ilişkilerde dolaşırken neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığına dair daha bilgili oldum.

Şimdiye kadar öğrendiğim en önemli şeylerden biri, eşimle kim olduğum konusunda açık ve dürüst olmam gerekiyor. TSSB'ye sahip olduğum basit ve basit bir gerçek. Yakında hiçbir zaman gitmeyecek ve TSSB belirtileri Günlük olarak da acı çekmiyorum.

Dokunulmaktan veya sarılmaktan hoşlanmam. Duygularım hakkında konuşmayı sevmiyorum. Çok gerginim ve bilmiyorum iyi uykular. Bunların hepsi kendimi değiştirmeye çalıştığım bileşenler, ama henüz orada değilim ve travmamdan iyileşmem ne kadar süreceğini bilmiyorum.

Girdiğimde yeni ilişkiler, Kim olduğum ve hayatı nasıl yaşadığım konusunda mümkün olduğunca dürüst olmayı hedefliyorum. Tanıştığım herkese derin travmalarımı anlatmaya mecbur hissetmiyorum, ama eğer etrafta dolaşmaya değer biri varsa, yapacağım.

İlişkiler kolay değildir. Dağınık olabilirler. Kafa karıştırıcı hissedebilirler. Ancak TSSB'si olan kişilerin onlardan korkması gerekmez. Kim olduklarına ve karşılaştıkları kısıtlamalara karşı dürüst olmak gerekirse, TSSB'si olan herkes samimi bir ilişki kurmaya başlayabilir.

TSSB ve yakın ilişkiler konusundaki deneyiminiz nedir? Lütfen düşüncelerinizi aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın.