Ortada yakalanmak

Dikkat eksikliği bozukluğu (DEHB) olan bir çocuğun ebeveyseniz, muhtemelen her günün büyük bir kısmını dünyayı çocuğun gözünden görmeye harcıyorsunuz. Peki DEHB olan çocukların nörotipik kardeşleri ne olacak? Onların ihtiyaçlarını karşılamak için ne kadar zaman ayırıyorsunuz? Uzmanlar, belki de olması gerektiği kadar değil.

Bir ebeveyn olarak, tüm çocuklarınızın sağlıklı ve mutlu büyümelerini ve tam potansiyellerine ulaşmalarını istersiniz. Onlara eşit önem vermek ve aynı avantajları sağlamak istiyorsunuz. Ancak dürtüsel, dikkat dağıtıcı veya hiperaktif olan bir çocuğun çok fazla zaman ve enerji talep etmesi kaçınılmaz bir gerçektir. O çocuğa o kadar odaklanmış olmanız kolaydır ki, kuluçkahanenizin geri kalanını da size ihtiyaç duysalar da kısaltırsınız. Aslında, olmayan bir çocuğun size daha fazla ihtiyaç duyduğu zamanlar vardır. Sonuçta, “ruhlu” bir kardeşi olması bir dizi acı verici duyguya neden olabilir: utanç, öfke, suçluluk ve hatta korku.

Çocuklarınızın her birine, diğerlerinin ihmal edilmesine neden olmadan ihtiyaç duyduğu dikkati nasıl verebilirsiniz? DEHB olmadan çocuklarınızın size söylediklerini dinleyin. İşte DEHB olan erkek veya kız kardeşleri olan bazı yaygın şikayetler ve ebeveynlerin yanıt vermesinin akıllı yolu.

“Tüm dikkatleri üzerine çekiyor…”

Nörotipik kardeşlerin bir numaralı şikayeti, bir erkek ya da kız kardeşin ebeveynlerinden o kadar çok dikkat çekmesi gerektiğidir. Bir ebeveyn olarak, DEHB'siz çocuğunuzun statüko ile iyi işlediğini düşünebilirsiniz. O kadar emin olma. Bir çocuğun ihmal edildiğini gösteren işaretler, her ne kadar genellikle bir şey alabilirsin.

Portland, Oregon'da devlet okulu sistemi olan bir psikolog olan Fred Grossman, “Bazı çocuklar,“ Sadece ona dikkat et, ”diyerek doğrudan ebeveynlerine şikayet edecekler. “Diğerleri kıskanabilir veya kızgın olabilirler. Diğer çocuklar kendilerini daha fazla dikkat çekmek için kullanacaklar. ”

Connecticut'un Plainview ailesinde olan buydu. Sekiz yaşındaki kız kardeşi Sarah'dan kısa bir süre sonra DEHB için bir terapist görmeye başladı, DEHB'si olmayan yedi yaşındaki Addie öfke nöbeti atmaya ve Sarah'nın gösterdiği davranışlar aynı. ”diye bağırdı. DEHB'li bir kız kardeşe sahip olmanın ne kadar zor olduğunu söyledi, çünkü tüm dikkatleri üzerine çekti,” diyor kızların annesi Lisa Plainview. “Addie'nin Sarah’ın danışmanını da görmesi için bir randevu aldık ve birkaç seanstan sonra işler önemli ölçüde sakinleşti. Sarah’ın “özel doktoru” nu görünce Addie de kendini özel hissetti. ”

Uzmanlar, dikkat boşluğunu kapatmanın ilk adımının, diğer çocuğunuzun duygularını kabul etmektir. DEHB olan çocuklar için kardeş atölyeleri düzenleyen Dr.Grossman “Sadece durumun farkında olduğunuzu ve bunu geliştirmek istediğinizi bilmek çocuğunuza yardımcı olabilir” diyor. “Her gün çocuğunuzla birlikte yalnız zaman geçirmek de önemlidir.”

Nicole için ekstra dikkat Kerimian ailesindeki şeylere kesinlikle yardımcı oldu. Debby Kerimian, “Her Pazar sabahı bakkal dükkanı yapıyorum ve kızlarımdan hangisini yanımda götürdüğümü değiştiriyorum” diyor. “Önce kahvaltıya gidip konuşuyoruz. Özel bir zaman. Nicole, sadece ikimiz olduğunda her zaman iyi davranır. ”

"Onun için üzgünüm…"

Bir erkek veya kız kardeşin daha fazla ilgi görmesi, DEHB'si olmayan kardeşlerde her zaman kıskançlığı tetiklemez. Bazen suçluluk veya acıma tetikler. Asla itiraf etmese de kardeşini çok seviyor. Eleştirildiğini duymak onu suçlu hissettirebilir - özellikle de kendisini ebeveynlerinin “favorisi” olarak görürse.

“Bir çocuğun sürekli olarak yaptığı her şeyi eleştirdiğiniz bir döngüye düşmekten kaçının ve her zaman diğer çocuk, ”diyor Linda Sonna, Ph. D., Taos, New Mexico'daki özel muayenehanede çocuk psikoloğu ve yazar nın-nin ADD / DEHB olan Çocuklar için Her Şey Ebeveyn Kılavuzu ve Her Şey Ebeveynin Kardeş Büyütme Rehberi. “Ebeveynlerin asla söylememeleri gereken şey şudur:“ Neden erkek kardeşine ya da kız kardeşine daha fazla benzemiyorsun? ”Bu tür yorumlar çocukları yabancılaştırabilir.”

Peki daha iyi yaklaşım nedir? Sonna, yapmamaya odaklanmanızı ve dos'ya odaklanmanızı önerir. “Çocuğunuza sürekli olarak ne yapmaması gerektiğini söylüyorsanız, ona ne yapması gerektiğini söylemiyorsunuz” diyor. “'Böyle bağırmayın - beni utandırıyor' demek yerine,“ Lütfen sesinizi azaltın - bir kütüphanedeyiz, bu yüzden sessiz olmalıyız. ”

Bu yaklaşımı, DEHB'siz çocuğunuzun kardeşinin sosyal etkileşimlerini düzeltmek için kullanabileceği bir şey olarak önermeyi deneyin. Örneğin, nörotipik kızınız DEHB olan erkek kardeşinin işe yaradığını fark ederse, çünkü kimse ondan oyunda top oynamasını istemiyorsa - ve bir sahneye neden olabileceğinden korkuyor - belki de sakince gidip oyuna katılıp katılmayacağını sorabilir veya kendi topunu alıp diğerleri.

“Beni hep utandırıyor…”

Her zaman bir mağazada, bir aile arkadaşının evinde veya bir ailenin üzerine çıkarken gerçekleşir. güzel bir restoranda akşam yemeği: DEHB olan çocuğunuzun en iyi davranışında olması gerektiğinde, Uygun. Kamu erimesi, ebeveynler için yeterince utanç vericidir ve kesinlikle aşağılayıcı olabilir. DEHB'si olmayan, kardeşlerini anlamak için duygusal olgunluğu olmayan çocuklar patlama.

“DEHB olan çocuğunuz daha büyükse, küçük kardeşinin duygusal bir yanıtı olabilir ve harekete geçebilir” diyor William Lord Coleman, M.D., Chapel, North Carolina Üniversitesi Geliştirme ve Öğrenme Merkezi'nde pediatri profesörü Tepe. “DEHB çocuğu daha gençse, büyük kardeşi onu azarlayabilir ve küçük bir ebeveyn olabilir.”

Utanç verici bölümlerden kaçınmak için, sorunların ortaya çıkabileceğini bildiğiniz yerlerden ve durumlardan uzak durun. Örneğin DEHB'li çocuğunuz sık sık restoranlarda hareket ediyorsa, hızlı servisi olan bir yer seçin. Coleman, “Gitmeden önce bir restoranda doğru davranmak için doğru yolu uygulamak da yardımcı oluyor” diyor. “Çocuklarınızın iyi davranılması gereken bir baskının olmadığı bir zamanda iyi davranışları prova etmelerine izin verir.”

Nörotipik çocuğunuz, kardeşinin davranışından utanmış gibi görünüyorsa, duygularını size özel olarak ifade etmesini teşvik edin. Utanç duyduğunuz için onu suçlamayın. “Bazen beni de utandırıyor. Ama bu olduğunda, ne kadar komik olabileceğini düşünüyorum ve bu beni daha iyi hissettiriyor. ”

DEHB olmadan çocuğunuzu, kardeşlerinin zayıf yönlerinden ziyade kardeşinin güçlü yönlerine odaklanarak, erkek kardeşine veya kız kardeşine arkadaşlarının etrafında kalmaya teşvik etmek de önemlidir. Akranlarına, “Tabii, Johnny bazen aptalca davranıyor, ama onun sınıfındaki en hızlı koşucu olduğunu biliyor muydun?” Diyebilir.

Başka bir seçenek, Dr. Sonna, DEHB'siz çocuğunuza kardeşinin daha iyi davranmasına yardımcı olmak için ne yapması gerektiğini düşündüğünü sormaktır. “Bu çocuğunuzu önemli hissettiriyor ve çocuklar şaşırtıcı derecede iyi fikirler ortaya çıkarabiliyor,” diyor Sonna.

“Her zaman beni seçiyor…”

Tüm çocuklar kardeşlerini bazen rahatsız edici buluyor. Ancak DEHB olan çocukların diğer çocuklardan daha fazla tahriş olma olasılığı daha yüksektir - ve söz konusu olduğunda sözlü veya fiziksel olarak çatlama olasılığı daha yüksektir.

Pennsylvania, Limerickli Lisa Ernst “DEHB ve dürtüsellik sorunları olan 10 yaşındaki Matt, her zaman altı yaşındaki kardeşi Brandon'a saldırıyor” diyor. “Birlikte hokey oynuyorlarsa ve Brandon daha iyisini yapıyorsa, Matt onu sıkı bir şekilde kontrol edecek ve yere düşmesini sağlayacak. Son zamanlarda Brandon, Matt'e bilgisayarda oyun oynama şansı vermeyi reddettiğinde, Matt Brandon'ın parmağını o kadar sert eğdi ki kırıldığını düşündüm. Bütün çocukların dövüştüğünü biliyorum, ama Matt çabucak kontrolden çıkabilen hızlı bir ateş saldırısına sahip. Yaşlandıkça işlerin kötüleşeceğinden endişeleniyorum. ”

Ebeveyn ne yapacak? Tutarlı disiplin çok önemlidir; Annem ve babam davranış için belirli kurallar oluşturduklarında ve bu kurallara uymamaları için sonuçlar doğurduklarında çocuklar daha iyi davranırlar. “Matt kardeşine çarparsa bir saatliğine odasına gideceğini biliyor” diyor Ernst. “Bu kuralı uygularsak, o akşam daha fazla sorun olmayacağını biliyoruz. Odasından çıktığında her zaman daha saygılı. ”

Çocuklarınız günün belirli saatlerinde - akşam yemeğinden hemen önce veya ödev yaparken - kavgaya giriyorsa, onları o zaman ayırmayı düşünün. Tabii ki, ilaç tedavisi ve / veya danışmanlık DEHB'li çocuğunuza savaşçı davranışını besleyen dürtüsellikte yardımcı olabilir.

“Tüm işi yapmak zorundayım…”

Ev işlerinin yapılması gerektiğinde, ilk önce nörotipik çocuğunuza refleks olarak dönebilirsiniz - ve merak etmeyin. Hızlı bir şekilde sahneye çıkacağını biliyorsunuz, yardım etmeden önce çocuğunuza DEHB'yi tekrar tekrar hatırlatmanız gerekebilir. Grossman'ın söylediği gibi, “Bir çocuğun DEHB olan kardeş için boşluğu alması gerekir, çünkü ebeveynlerin diğer çocuğun davranışlarıyla başa çıkmak için zamanları veya enerjileri yoktur.”

Zamanla, DEHB'siz çocuğunuz işten adil payından daha fazlasını yapması istendiğine kızmaya başlayabilir. Bu, aile içindeki ilişkileri karmaşıklaştırır.

Bir ailenin sorunsuz koşabilmesi için herkesin payını alması gerekir. İyi bir strateji, buzdolabınıza yapılması gereken, her birinden kimin sorumlu olacağı ve her birinin ne zaman yapılması gerektiği ile ilgili işleri listelemektir. Gerekli malzemeleri daima el altında bulundurun.

“Küçük çocuğum Nathan'ın DEHB'si var. O ve kız kardeşi büyürken, ondan daha fazla ev işi yaptı, ”diyor Illinois Batavia'dan Luann Fitzpatrick. “Yardımcı olan bir şey, Nathan'ın yapmasını beklediğimiz ev işlerinin tüm adımlarını yazmaktı. Örneğin, her çocuğumun, genç olduktan sonra kendi çamaşırlarını yapmasını bekledim. Nathan için renkleri beyazlardan ayırmak, deterjanı ölçmek ve makineyi doğru şekilde ayarlamak için talimatlar yazdım. Bilginin tam önünde olması onun için daha kolay oldu. ”

Bazı durumlarda, DEHB olan çocukların kardeşleri mükemmeliyetçi olurlar. “Çok dikkat isteyen kardeşleri olan çocuklar çoğu zaman böyle bir duygu modeline girerler, çünkü kardeşleri çok kargaşa yaratıyor, ebeveynlerinin stresine katkıda bulunmaktan kaçınmak için kendi ihtiyaçlarını bastırmaları gerekiyor ”diyor Dr. Sonna. “Mükemmel çocuklar olarak ebeveynlerinden baskı almak istiyorlar. Tabii ki, bunun yerine sadece kendi üzerlerindeki stresi kullanıyorlar. Ebeveynler, nörotipik çocukları şöyle bir şeyle yanlış davranırlarsa aşırı tepki gösterdiklerinde yanlışlıkla bu duygulara katkıda bulunabilirler, ‘Gün boyunca kardeşinize katlandım. Bunu sizden de alamıyorum. ”

Mükemmeliyetçilik gibi bu girişimleri engellemek için, çocuklarınızdan herhangi birini eleştirmeden önce iki kez düşünün. Grossman, “Her çocuğun rahatlamak için kendi alanı olduğundan ve harika bir çıkış olabilecek arkadaşlarla birlikte olmak için birçok fırsat olduğundan emin olun” diyor. DEHB'si olmayan çocuğunuzdan çok fazla veya DEHB'si olan çocuğunuzdan çok az şey beklemeyin.

4 Nisan 2017'de güncellendi