Parkinson Hastalığı Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkiler

Parkinson hastalığı ve zihinsel sağlık karmaşık bir konudur. Süre Parkinson hastalığı tam olarak akıl sağlığı sorunlarına neden olmaz, depresyon, kaygı ve hatta psikoz. Bazen, bu belirtiler Parkinson'un diğer belirtilerinden çok önce ortaya çıkar ve teşhis ve tedavi edilmelerini zorlaştırır. Dahası, kesin Parkinson ilaçları sık sık hastalıkla birlikte gelen duygusal zorluklara katkıda bulunabilir. Tüm bunlar Parkinson hastalığınıza ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir, peki çözüm nedir?

Parkinson Hastalığı ve Ruh Sağlığı: Bağlantı Nedir?

Parkinson hastalığı ile ruh sağlığı arasındaki ilişki basit değildir. Çünkü beyne gelince, kimse Parkinson hastalığına veya akıl hastalığına neyin sebep olduğundan tamamen emin değildir. Ancak, önceden var olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. zihinsel sağlık durumu Parkinson hastalığı gelişme riskinizi artırır ("Parkinson'un Nedenleri: Parkinson Hastalığı Nasıl Olur?"). Öte yandan, Parkinson hastalığı tanısı sizi zihinsel sağlık durumlarını geliştirmeye daha duyarlı hale getirir.

Kaygı ve depresyon en yaygın olanları ruh sağlığı belirtileri Parkinson hastalarında. Dikkat edilmesi gereken işaretler şunları içerir:

• İştahta değişiklikler, çok fazla veya çok az yemek
• Aşırı yorgunluk
• Stres veya sinirlilik
• Hobilere ve etkinliklere ilgi eksikliği
• Çoğu gün umutsuz veya “aşağı” hissetmek
• Korkulu veya sürekli endişeli hissetmek

Parkinson hastalığının zihinsel sağlık belirtileri fiziksel belirtilerinizi de etkileyebilir veya bunun tersi de geçerlidir. Örneğin, bazı insanlar endişeleri arttıkça artar. İlaçlarının da çalışmadığı KAPALI bölümler. Diğerleri kötüleşen semptomların bir sonucu olarak depresif hissettiklerini bildirmektedir.

Eğer zihinsel veya Parkinson hastalığının duygusal etkileri, doktorunuzla konuşmalısınız. İlacınızı değiştirmeyi veya ayarlamayı önerebilir.

Ruh Sağlığı Sorunları Parkinson Hastalığında Nasıl Tedavi Edilir?

Parkinson hastalığında ruh sağlığı sorunları, ilaç tedavisi, konuşma terapisi ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir. Doktorunuz ayrıca bir Parkinson’un destek grubu böylece zorluklarınızı diğer PD hastalarıyla paylaşabilirsiniz.

Parkinson hastalığınız varsa zihinsel sağlığınıza dikkat etmenin diğer yolları şunlardır:

• Mümkün olduğunca dışarı çıkmak: Parkinson hastalığı ilerledikçe yürüyüş yapmak giderek zorlaşır, ancak gün ışığı ve temiz hava zihinsel refahınız için harikalar yaratabilir. Bilim adamları, doğada günde sadece beş dakikanın genel ruh halini ve benlik saygısını artırabileceğini söylüyor.
• Bahçıvanlık: Bahçeciliğin birçok fiziksel ve bilişsel faydası vardır ve sosyal etkileşimi teşvik eder. Araştırmalar ayrıca bahçeciliğin demans, kanser ve diğer uzun süreli sağlık durumları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu buldu.
• Sağlıklı bir diyet yemek: Doktorlar genellikle arasındaki bağlantı hakkında konuşur gıda ve ruh sağlığı, ama diyetin Parkinson tedaviside mi? Kepekli tahıllar, meyve ve sebzelerle dolu dengeli bir diyet yemeye çalışın ve ilaç kullanıyorsanız doktorunuza kaçınmanız gereken yiyecekleri sorun.
• Başkalarıyla zaman geçirmek: Hem Parkinson hastalığı hem de zihinsel sağlık sorunları izole edilebilir. Arkadaşlarınız, aileniz ve destek gruplarında tanıştığınız kişiler de dahil olmak üzere diğer insanlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın. Her zaman sosyalleşmeye hazır olmasanız da, sosyal bağlılık eksikliğinin PD ile yaşamınız üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca başkalarıyla zaman geçirmek önemlidir.
• Doktorunuza görünün: Birçok olumlu yaşam tarzı değişikliği Parkinson hastalığı ile zihinsel sağlığınızı iyileştirirken, işitme gibi belirtiler sesler, görme bozuklukları, aşırı kaygı veya kendinize veya başkalarına zarar verme hakkındaki düşünceler her zaman Doktor. Bunlar, daha yakından izleme ve tedaviye ihtiyacınız olduğunu gösteren işaretler olabilir.

Parkinson hastalığı ve zihinsel sağlık sorunları kolayca tedavi edilemez. Bununla birlikte, tedavinizi artırabilecek çeşitli tedavi seçenekleri ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır. zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitenizi arttırır.

makale referansları