ADDitude SORU: Çocuğunuz yanlış davranış gösterdiğinde aşırı tepki vermemek için en iyi stratejiniz nedir?

additude sordu: “Çocuğunuz uygunsuz davranışlarda bulunulduğunda aşırı tepki vermemek için en iyi stratejiniz nedir?”

ben üç derin nefes al kötü davranışlara cevap vermeden önce, böylece sakince ve rasyonel olarak konuşabiliyorum. -Tonia, Teksas

Kendime bir mola veriyorum. Çocuğuma, sakince konuşabilene kadar “yeniden gruplandırmam” gerektiğini söylüyorum. -Catherine, Virginia

Fısıltıyla konuşuyorum. Oğlum ne yaptığını durdurmalı söylediklerime dikkat et. -Anngie, Maryland

Tepki vermeden önce bedenimin ve zihnimin duygusal durumunu duraklatıp gözlemliyorum. Sadece bunu yapmayı öğreniyorum ve nörotipik insanlar için muhtemelen garip geliyor, ama tepki vermeden önce ne kadar geriye adım atarsam, o kadar etkili bir ebeveynim. -Rebecca, Maryland

[“Tantrum Taming Tarifim”]

Konuyu, görevi veya ortamı değiştiriyorum. Herkes sakinleştikten sonra durumu tekrar gözden geçiririm ve nazikçe yeniden yönlendiririm. -Bir additude Okuyucu

Dokuz yaşındaki büyük torunum okul için hazırlanırken bağırmaktan kaçınmak için,

Kedilerimizden birini odasına davet ediyorum ve kediyle konuşmaya başlıyorum. Aynı zamanda çayımı içerken torunumun ayaklarını gıdıklamaktayım. Her zaman kalkar, böylece kediyi evcilleştirebilir. -Carol, Florida

Çocuğum yanlış davrandığında, bir kontrol listesine giriyorum: Ona ikinci bir şans verdim mi? Yanlış davranış için koşullar yarattım mı? Kendi başına bir çözüm bulmasına izin verdim mi? Hemen bir sonuca bağlı kalabilir miyim? Ve son listemde: Minnettarlığımı ifade ettim mi Bu yetenekli, sevimli çocuğa sahip olduğun için mi? -Esther, Kaliforniya

[Ücretsiz İndir: DEHB Çocuklar için En İyi Disiplin Stratejileri]

Kendime şunu hatırlatıyorum ona yardım edemez - onun kontrolü altında değil ve mükemmel değil. Elinden gelenin en iyisini yapıyor ve bazen hepimizin yaptığı gibi dağılıyor. -Jamye, Colorado

Yedi yaşındaki ADD oğlum yanlış davrandığında, onu zaman aşımına uğrattım ve yavaşça tekrar nefes almadan önce gözlerimi kapatıp nefesimi 10 saniye tutuyorum. Oğlum için zaman aşımı her zaman bulunduğum oda veya mekanda (aksi halde daha saldırgan ve yıkıcı olur). Evden çıkarsak, arabanın yanındaki yolun kenarında veya bir süpermarket arabasında molalar olabilir. Mola sırasındaki altın kural, ne söylerse söylesin, hiç kimsenin onunla konuşmaması ya da ona cevap vermemesi. Her ek küfür veya agresif eylem için bir dakika daha alır. -Adrienne, Avustralya

[Tantrum Tetikleyicileri Üzerindeki Üzücü Gerçek]

2 Temmuz 2018'de güncellendi