S: Oğlum Tembel Olmuyor mu?

Hatırlayabildiğim sürece DEHB klasik semptomları olan bir yetişkiyim. Ders verildiğini, bağırıldığımı ve topraklandığımı hatırlıyorum ve “yeterince çalışmıyorum” ya da sadece “bencil ve tembel” idi. Sonunda teşhis konduğumda 22 yaşındaydım ve o zamana kadar utanç ve düşük benlik saygısı derin. 25 yaşına kadar büyük yeme bozukluğu ve uyuşturucu rehabilitasyonuna neden oldu. Bir patronun bazen çok unutkan olduğumu ve sadece birlikte olmadığımı söylediğini hatırlıyorum ve bunun uyuşturucu yaptığımı sanıyordu. Ona olmadığım günler olduğunu söylemek istemedim. Bana göre, adhd semptomları için çocuğunuza kızmak, her hapşırdığında alerjisi olan birine kızmak gibidir. Alerjilerini ortadan kaldırmaya motive etmez. Hapşırmalarını engellemez. Sadece hapşırdıklarında kendileri hakkında korkunç hissetmelerini sağlıyor. Bu... benim için biraz acımasız. Ailem hala organize olamamamın onları kandırmak için kullandığım kasıtlı bir yol olduğunu düşünüyor. Üzgün ​​ha? ebeveynler

Harika bir video ve makale.

“Burada değilim, seni kızdırmaya çalışmak” patronlarla ve kayınvalilerimle sıkça kullandığım bir ifadedir. Çatışmanın büyük bir yürüyen merdivenidir, çünkü bu tam olarak * düşündükleri şeydir - bilerek onlara meydan okuyorum.

Öğretmenler beni genellikle motivasyonumdan ziyade potansiyelimin altında, yani tembel olarak çalışırken gördüler. Eğer zorlu Matematik (yani kendi kendine öğretilen, iki yıl ileri konular) ya da Bilim öğreniyorsa, eğlenceli ve enerjim olduğu için bunu kolayca yaparak saatler geçirirdim. Nasıl yapılacağını bildiğimde kesir sayfaları yapmak sadece bir dayanıklılık olayıydı ve bunu yapmak için uğraşacak enerjim olmadığı için özensizleşebilirim. Eğer öğretmen karışıma bazı cebirsel kesirler eklemiş olsaydı, ilgimi çekmiş olabilir ve enerjiyi uyararak odağımı keskinleştirmiş olabilir.

Bir çocuk olarak, bir Cumartesi sabahı odamı toplamak cehennem oldu. Bir dayanıklılık olayı. Yapmaya devam edersem muhtemelen ölebileceğim hasta hissi dışında, daha önce sevdiğim bir oyuncak ya da kitap bulduğum ve onu içine çektiğim için dikkati dağılmış olurdum. Ayrıca, herhangi bir adım atmadan önce genellikle başka bir şey yapmam gerektiğinden, optimal olmaya başlayacağınız yerdi. Aşağıdaki öncelik sorununa bakın.

Bir yetişkin olarak, düzensiz vergi iadesi materyalini bir araya getirmeye veya sıkıcı bir Uni çalışma alıştırmasını tamamlamaya çalışırken de aynı şey olur. * Çok * daha önemli şeyler ile oyalama ve sonra ben sadece can sıkıntısından ölebilir bir duygu.

Bunun saçmalık olduğunu biliyorum, ancak amirlerle sorun yaşayan iş arkadaşlarına karşı çok şefkatliyim gibi bu duygulara karşı çok hassasım. Kendi konuşmam etkili değil. Bir iş koçu kendime şu anki eylemlerimin gelecekteki sonuçlarını hatırlatmamı istedi - sanki gelecekteki kendimle erteleme hakkında bir konuşma yapıyordum. Bunu yapabilir, sonuçlarını ve risklerini anlayabilirim. İşimin bir parçası olarak multi milyar dolarlık sistemler için risk değerlendirmesi yapıyorum. Beni hareket ettirmek için duygusal olarak bağlantılı değil. Gecikmelerimin sonucu olarak diğer insanlara daha sık motive olurum.

Yönetici zorluğum genellikle daha önemli olduğunu düşündüğüm birçok şey arasında farklı şekillerde öncelik tanımakla ilgilidir. Bir şeye başlarsam, başka bir şey yapılmamasını ve önemli olmamasını söyler. Sonuç olarak çok sayıda yarı bitmiş dersim, projem, yerine getirilmeyen sözlerim var.

Benim için zaman körlüğü, ne kadar sığabileceğim (ve sonra geç kalacağım) ve son tarih körlüğü konusunda aşırı iyimser olmakla ilgili. Son teslim tarihi tam ben geçene kadar beni etkilemiyor. (Son dakika çok üretken, çünkü korkutucu hale geldi ve adrenalin uyarıcı ve görevi yerine getirmek için enerji hissediyorum. Ben bir krizde ya da bir şeyler ters gittiğinde en iyi kendimim.

Kendimi birçok durumda başkalarının yerine koyabilirim, çok empatikim, bu yüzden derin ve esnek bir perspektife sahibim. İnsanlarla konuşurken kendimi devralabilirim ve nefes almadan bir hikayeden bağlı bir hikayeye tıkamadığımdan emin olmam için kendime hatırlatmalıyım. Bu, Yetişkin DEHB'nin Hiperaktivitesinin bir özelliğidir. Kibirli olduğum için değil, sadece bağlanmak için “ilginç” hikayeleri paylaşmak istiyorum. Birçoğum var… Dikkatli olmazsam sadece biraz uzun sürüyorlar. Yukarıdaki cümlelerim gibi.

Tekrar teşekkürler. Yaklaşımınızı seviyorum, ancak mekanizmalar ve sorunların yönetiminde etkili olan şeyler hakkında yardımcı olabilecek bazı küçük incelikler olduğunu düşünüyorum. 30'a bastığımda yönetici işlevimin ve öz kontrolümün çok daha iyi olduğunu düşünmüyorum…. başarısızlığın bazı sonuçları daha korkunç ve teşvik ediciydi ve 50 yaşında eşim DEHB anketine işaret etti ve aniden “bunu neden yapıyorum” anlarıma cevap verdim.