Gerçekten Olmaması Gerektiği Get Organize Araçlar
additude eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan yetişkinlere: organizasyon araçları veya uyguladığınız uygulamalar
küfür - değil mi? Bugünlerde, DEHB olan kişilerin akıllı telefonlarını sallayabileceklerinden daha yüksek teknoloji seçenekleri var. İşte sizi her şeyin üstünde tutan şey.
“Evernote, ücretsiz bir çapraz platform uygulaması, hepsinin en iyi aracıdır. Bunu yapılacaklar listeleri yapmak, kişileri saklamak, ilginç makaleler, web sayfaları ve tasarım fikirleri ve makbuzları ve evrakları taramak için kullanıyorum. ” -Anne, Kanada
“Zamanlayıcılar bolca. Beni düzenli tutmak ve her şeyi hatırlamama yardımcı olmak için cep telefonumdaki alarmı ve takvimi, sobadaki fırın zamanlayıcısını ve Google Takvim uyarılarını kullanıyorum. ” -Barbara, Kansas
"Favori" gadget'larım "Google Takvim'im - ve eşim."-Steve, Kaliforniya
“Galon boyutlu Ziploc çantaları - bir çok şeyimi ağılamak için.”-Amy, Pennsylvania
[Ücretsiz İndir: Hayatınızı Şimdi Düzenlemenin 73 DEHB Dostu Yolları]
“Asılı dosyalar! Uzun bir gelişigüzel kağıt yığınını erişilebilir bir kaynağa dönüştürüyorlar. ”
-Bir additude Okuyucu“Mutfakta bir beyaz tahta ile birlikte kullanılan bir PDA (takvim / alarm işlevleriyle).”-Gerben, Hollanda
“Büyük, plastik, silinmesi kolay bir aylık planlayıcı.”-Jason, Connecticut
"Bir çöpkutusu. Bir gün onlara ihtiyacım olacağını düşünerek çok fazla kağıt tasarrufu yapıyorum. Onları kullanmaya başladığımda, bilgiler güncel değil! ” -Kathleen, Massachusetts
[33 DEHB Dostu Organize Olmanın Yolları]
“Kalem, kağıt ve dizin kartları. Yüksek teknoloji ha? Bir şeyi “yoluma” yazdığımda, önümde ve bir aygıtta “kaybolma” değil. Devam etmek için gerçekten bir şeyler görmem gerekiyor. ” -Katz, Indiana
“Kocam saati ve yerleşik bir anahtarlığa sahip Leatherman çok araçlı alet olmadan yaşayamaz. Bunlara sahip olduğunda dünyayı ele geçirmek için donanımlı olduğunu düşünüyor. ” -Linda, Avustralya
“Outlook Takvim, çevrimiçi bankacılık ve GPS'im arasında üç yönlü bir bağlantı.”Lisa, New York
“FlyLady tarafından tavsiye ve ‘yazı tahtası’m. Mutfak duvarımda bir tane boyadım. ” -Michelle, Tennessee
“Adlı görev yönetimi uygulaması Bir şeyler. Kullanımı kolaydır ve herhangi birinin ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir. ” Munro, Utah
“Daytimer + yapışkan notlar + büyük masa takvimi + listeler + liste listeleri.”-Bir additude Okuyucu
“Benim Droid'im. Takvimimi barındırıyor (Google hesabımla senkronize ediliyor) ve kuruluşa yardımcı olan birçok uygulaması var. Birden fazla alışveriş listesi saklayabilir, hatırlatıcılar ve alarmlar ayarlayabilir, barkodlarla karşılaştırmalı alışveriş yapabilir, kendime hatırlatma sesli mesaj bırakabilir ve daha sonra ihtiyaç duyduğum şeyler hakkında kendime kısa mesaj gönderebilirim. Onsuz kaybolurdum. ” -Rebecca, New Jersey
“Şeffaf plastik kutular!”-Christine, Washington
"Yapışkan notlar. Randevu aldığımda ayrıntıları yazıyorum ve masa takvimime yapıştırıyorum. Randevudan önceki gece banyo aynasına notu uyandığımda kendime hatırlatmak için gönderiyorum. ” -Bir additude Okuyucu
“İPod Touch en son ve en büyük aracım. Sadece nasıl kaybetmeyeceğimi bulmam gerek. ” -Susan, Massachusetts
“Mead Fat Lil” Defterim. Günlük yapılacaklar listem ve diğer beyin lekeleri için kullanıyorum. ” -Cheryl, Teksas
“Ön kapımın arkasında asılı bir beyaz tahta. Dairemden her çıkmam da dahil olmak üzere günde birkaç kez görüyorum! ” -Todd, Meksika
“Haftalık ve aylık takvimlerimi ve günlük yapılacaklarım içeren eski moda Filofax'ım.”-Loretta, Kaliforniya
“Telefonumdaki alarm. Farklı görevler için farklı alarm sesleri kullanıyorum. Bu şekilde, bir süre sonra ortaya koyduğum tahmin edilebilir bir sesle sıkılmam. ” Laura, Ohio
[4 Mucizevi Motive Edici Verimlilik Uygulamaları]
10 Temmuz 2018'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşama konusunda uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.