Okula Dönüş Çekilişleri: Zamanlayıcı Kazanın!

DEHB Beyin Nefret Sabahları

DEHB beyinleri, gece geç saatlerde koşup vızıldayarak güveç ve merak ediyor; uykuya dalmak için mücadele ediyoruz ve bu nedenle sabah neredeyse her zaman çok erken geliyor. Bunun da ötesinde, beynimiz geçişten nefret eder ve sabah rutini sadece acı vericidir - bir çok yönetici fonksiyon aynı anda test edilir. Çocuğunuzda DEHB varsa - ya da kendiniz varsa - muhtemelen sabahınızın daha sorunsuz geçmesine yardımcı olacak bazı hileler ve rutinler ve teşvikler tasarlamışsınızdır. Herkes farklı, ama sizin için neyin işe yaradığını duymak isteriz.

Zamanlayıcı Nasıl Yardımcı Olur

Günün her saatinde, DEHB olan kişilerin görevde kalmalarına, projelere öncelik vermelerine ve sınırları belirlemelerine yardımcı olmak için genellikle “dış ipuçları” na ihtiyaçları vardır. Bunun için ADDitude okuyucuları arasında en sevilen araç Zamanlayıcı - insanların 20 yıldan uzun bir süredir zamanlarını yönetmelerine yardımcı olan görsel zamanlayıcı. Şimdi Time Timer® MOD + Kuru Silme Kartı

üç ila beş kritik sabah görevini listelemenizi ve her birine bir zaman sınırı atamanızı sağlar. Her görevi zamanlayarak ve tamamlandıklarında kontrol ederek çocuklarınıza kendi sabah rutinlerini yönetmeye başlamalarını sağlayın. Ya da kendinizi bir rutine sokmak için kullanın. Tamamen ikinci doğa olana kadar tekrarlayın.

Zaman Zamanlayıcı MOD + Kuru Silme Kartı, çıkarılabilir Zaman Zamanlayıcı MOD'u ve kuru silme işaretleyicilerini kolayca saklamak için arkada bir caddy içeren bir kuru silme kartı ile birlikte gelir.

Zaman Kazanı Kazanmak için Girin

Üçten birini kazanmak için Time Timer® MOD + Kuru Silme Kartı (her biri 53,45 ABD doları değerinde) bize bildirmek için aşağıdaki Yorumlar bölümünü kullanın: Aileniz sabah daha sorunsuz koşmak için hangi rutinleri, teşvikleri, araçları ve püf noktalarını kullanıyor?

Son tarih

30 Eylül 2019 Pazartesi 23:59 EST.

kurallar

Yalnızca geçerli bir e-posta adresiyle gönderilen yorumlar geçerli girişler olarak kabul edilir. Günlük hane başına bir giriş. ADDitude editörleri rastgele iki kazanan seçecek ve 2 Ekim 2019 Çarşamba günü e-posta ile haberdar edecekler.
(Resmi kurallar)

13 Eylül 2019'da güncellendi