Dikkatini dağıtan koca yalnız mı gidiyorsun?
Eşinizin dikkatinin dağılmasını size sevgi eksikliği olarak yorumlamak kolaydır. Yapma! Şansı vardır, o seni çok seviyor, ama onun ADD yoluna giriyor.
Kulağa romantik gelmemesine rağmen, zamanlama birlikte ihtiyacınız olan dikkatin miktarını ve kalitesini elde etmenizi sağlayacaktır. Dikkat dağıtan şeylerini ortadan kaldırmak için birlikte gezilere çıkın ve size odaklanmasına yardımcı olun. Sevişmek için zaman planlayın. İlaçların dikkat dağıtıcılığını azaltıp azaltamayacağını düşünün.
Son olarak, alarmı her gün 10 dakika erken ayarlayın ve bu dakikaları birbirlerine sarılmak ve birbirinizi ne kadar sevdiğinizi söylemek için harcayın. Güne başlamak için harika bir yol.
23 Nisan 2008'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşama konusunda uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca değişmez bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
