Dikkat Eksikliği Bilgi ve Kaynakları
Dikkat eksikliği bozukluğu (ADD) olan yetişkinlerin, birinden geçişler sırasında bir şeylerini kaybetme olasılığı daha yüksektir etkinlik veya iş sitesini başka bir siteye aktardığınızda, böyle bir geçiş yaptığınızda hızlı bir envanter yapın: “ telefon? PDA'm mı? ” ve bunun gibi.
Bir fanny paketi veya omuz askılı bir evrak çantası giymek, bu önemli eşyaları saklamak için her zaman bir yerinizin olmasını sağlar. Anahtarlarınıza takılmayı başarabiliyorsanız, ses kaydedici içeren bir anahtarlık satın alın. (SharperImage.com 20 saniye kaydeden bir tane satar.)
Yedek olarak, her randevu aldığınızda ofis sesli mesajınıza bir mesaj bırakın. Bilgi almak için her zaman arayabilirsiniz. Veya son çare olarak, randevu bilgilerini elinize yazın - bu, yanlış yere koyamayacağınız bir şeydir.
10 Kasım 2009'da güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
