“Kendimle Birlikte Olmak İçin Zor Zamanım Var.”

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi kondu ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bir yetişkin olarak, ama onlara sahip olmadığım bir zamanı hatırlamıyorum.

1960'larda, büyüdüğümde, semptomlarımın bir ismi yoktu ve bunu öğrenmek için doktora gitmedin. Benim durumumda, onlara “Howie Mandel.”

Büyüdükçe, bu tuhaflıklar komedime girdi. Anlaştık mı anlaşmadık mı DEHB belirtilerimle iyi çalışıyor. Görünüyorum, yarışmacılarla tanışıyorum ve sette dolaşıyorum. Diğer soruları okuyan bir kaidenin arkasına takılmadım. Her zaman hareketsiz oturmak ve uzun süredir dinlemekte zorlandım. Gösteri bana bu zorlukları engelliyor. Şu anda yaşayabilirim. Bu bir standup eylemi gibi.

Senaryo dizileri yapmak zor, çünkü bozukluklarım senaryo yazmayı veya okumayı zorlaştırıyor. Yapabilirim - St.Saire'nin diğer yerlerinde olduğumda - ama zorlayıcı.

Neyse ki, ailem tüm tuhaflıklarımı ve farklılıklarımı kabul etti. En iyi ailem var - herkes bana sevgi, destek ve güçten başka bir şey göstermiyor. Tüm bunlarla bile, bozukluklarımın semptomlarını yönetmek zor - bazen dehşet verici ve karanlık olabilir.

[Kendi Kendine Test: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuz Var Mı?]

Kendimle olmakta zorlandığım için, benimle yaşamanın nasıl bir şey olduğunu hayal edebiliyorum. 30 yıldır eşim Terry ile evliyim - o benim lise sevgilimdi - ve Tanrı bilir, bana karşı sabırlı. Ona DEHB'mi sorsan, başa çıkmanın zor olduğunu söylerdi. Beni geri almak zorunda kalmadan benimle konuşamaz. Yaptığımız her konuşma biberle, “Howie, Howie! Dikkat ediyor musun? ” Bir gün yetişkinlerle sohbet etmeyi çok isterim. Eşim ve çocuklarım, rahatsızlıklarımın neden olduğu problemler nedeniyle tedavi görüyorlar.

Çocuklarımız gençken, beni köşeye sıkıştırmaları ve günlerini paylaşmaları zordu. Çocuk sahibi olmanın en büyük zevklerinden biri onlarla bire bir vakit geçirmektir. Ne yazık ki, bunu bir seferde sadece birkaç dakika yapabilirim.

DEHB'nin bir armağan ya da lütuf olduğunu asla söylemem. Birisi bunun bir hediye olduğunu söylüyorsa, geri dönmek isterim.

Benim için tedavi yok. Her zaman semptomları yönetmek ve başa çıkma becerileri geliştirmek zorunda kalacağım. İlaç alıyorum ve psikoterapi yapıyorum, ancak size tedavimin ayrıntılarını söylemeyeceğim. İnsanlar onu okuyabilir ve “Howie için işe yarar. Bunu alacağım ve yapacağım. ”

[Bedava İndir: OKB mi yoksa DEHB mi?]

Akıl sağlığıyla ilgili şey, herkes için tek bir cevap olmamasıdır. Herkesin kendi beyin ve vücut kimyası vardır ve benim için işe yarayan sizin için çalışmayabilir. Semptomları yönetmek bir ömür boyu bağlılıktır. Birkaç yıl önce benim için çalışan bazı tedaviler artık işe yaramıyor. Denemeye istekli olmalısınız. Bir şey işe yaramazsa, başka bir şey olur. Alternatifler var ve cevaplar var.

DEHB'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, öğrenmelisiniz - teşhis koyulmalı ve yardım almalısınız. Hayatınız bunu yapmak için çok daha iyi olacak.

İtiraf etmeliyim ki, zaman zaman “çılgın” olarak etiketlenmekten korkuyorum. Orta ve kurumsal Amerika'da, “Dişçiye gitmek için Perşembe öğleden sonraya ihtiyacım var” derseniz, kimse kaşını kaldırmaz. “Psikiyatriste koşmak için Çarşamba sabahı bir saatliğine ihtiyacım var” derseniz, iş arkadaşlarınız sürprizlerini ve onaylamalarını göstermeyebilir, ancak daha sonra geri tepme yaşayabilirsiniz. Sizi farklı bir ışıkta görebilirler. Dişlerinizi temizlemek için yılda iki kez gidersiniz, ancak Tanrı bir danışmana gitmenizi ve “Bu şekilde tepki vermem veya bu düşünceleri düşünmem normal mi?” Diye sormanızı yasaklar.

Dürtüsel olarak, OKB Bir talk show'da harap oldum. Sık sık düşünmeden bir şeyler yaparım. İşte benim DEHB konuşmam. Herkese açık olarak, şovu yaptıktan sonra insanlar bana geldi ve “Ben de” dedi. Onlar şimdiye kadar duyduğum en rahatlatıcı sözlerdi. Hayatta ne ile uğraşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin.

Yetişkinler DEHB için yardım aramanın asla geç olmadığını bilmelidir. Umarım hikayemi paylaşmam insanları bu yardımı almaya teşvik eder. DEHB'nin hedeflerime ulaşmamı engellemesine izin vermedim ve siz de yapmamalısınız.

[DEHB'yi Başarıyla Hizalayan Daha Fazla Yıldız]

16 Nisan 2018'de güncellendi