“Merak Çocuklarımın DEHB'sine Anekdot Nasıl Oldu”

February 27, 2020 13:03 | Benlik Saygısı
click fraud protection

DEHB olan üç erkek çocuğu olan bir babam olarak, en önemli önceliklerimden biri DEHB zorluklarını yönetirken hayatınızın hedeflerine nasıl ulaşacağınızı modellemek ve asla mazeret vermemek. Basit bir kurala uyuyorum: Çocuklarımdan önce denemediğim bir stratejiyi başarılı bir şekilde denemelerini istemeyeceğim.

Bununla birlikte, her gün hayatımdaki merakı modellemeye dikkat ediyorum. Oğullarımın muhtemelen nörotipik akranlarından daha sık düşeceğini bilmek, merakını bir utanca daha sağlıklı ve daha üretken bir alternatif - öğrenmeyi açık fikirli ve açık bir şekilde sürdürmenin bir yolu olarak kalbi. Hakkında merak DEHB - yaptığımız şeyi nasıl ve neden yaptığımız - esneklik ve anlayışla bir düşüşe ya da aksamaya yaklaşmalarına yardımcı olur. Hayatın alçakgönüllülük ve minnettarlıkla ilgili zorluklarından hoş karşılanmanın ve öğrenmenin zihniyetini geliştirmenin anahtarı olduğuna inanıyorum.

DEHB olan Kişilerin Yardım İstemesi Neden Bu Kadar Zor?

DEHB olan birçok kişi, sürekli bir olumsuz geri bildirim akışı almaya alışkındır. Bu moral bozucu ve yardım istemekten korkuyor. Ortak bir kaçınma, “

instagram viewer
Yardım istemekten hoşlanmam çünkü insanlar aptal olduğumu düşünecekler.

Deneyimlerime göre, çoğu insan bildiklerini paylaşma fırsatı verildiğinde - özellikle de girdileri başka birine yardımcı olacağı zaman gurur duyuyor. Ancak genel olarak konuşursak, DEHB olan bir sorunla karşılaşan insanlar bu yardımı istemek için çok çabuk sinirlenirler. Üzülmezler çünkü bir sorunu nasıl çözeceklerini bilmiyorlar; üzülüyorlar çünkü sorun ilk etapta var. DEHB olan insanlar bu kadar çok sorun yaşamaktan bıkmıştır!

Bu sinir bozucu olabilir, ama aynı zamanda gerçeklik - DEHB ile yaşamak dır-dir her gün zorlu. Sıkışmaktan kaçınmak için, bu zorluklarda gezinmenize yardımcı olacak stratejilere ihtiyacınız var ve bunlardan biri ihtiyaç duyduğunuzda yardım isteyebiliyor.

[Bunu Oku Sonraki: Otizm vs. DEHB: Ebeveynlerin Zor Teşhis Kılavuzu]

DEHB Zihinleri İçin Merakın Gücü

Karmaşık zihinsel ve fiziksel sağlık geçmişim göz önüne alındığında, sıkıntıların üstesinden gelmek hakkında bir iki şey biliyorum. Ergenken kanserden sağ kalmanın yanı sıra 42 yaşında DEHB tanısı aldım. Ayrıca Multipl Skleroz var, disleksive Ehlers-Danlos adında ağrılı, bağ dokusu bozukluğu.

Uzun zaman önce, reddetmeyi düşündüğüm bir şeyin kurban olduğuna karar verdim. Oğullarımın zorluklarımı yönetmek için güçlendirilmiş, proaktif bir yaklaşım benim gördüğümü görmek istedim. Dürüstlüğü, kabulü, kendini savunmayı, alçakgönüllülüğü, minnettarlığı ve merakı modellemek için çok çalışıyorum.

Bir çocuğa onlara öğretecek bir şeyiniz olduğunu söyleyin ve şansınızla karşı karşıya kalabilirsiniz. DEHB olan çocuklar neden özellikle zorlanıyor? İnanıyorum çünkü yardım etme çabalarımızı başka bir eleştiri turu olarak görüyorlar.

Bu yüzden dolaylı eğitimi, onlara utanma riski olmadan bir şeyler öğretmek için sinsi bir yol olarak kullanıyorum. Merak modellemek, bunu başarmanın harika bir yoludur. Ebeveynler (bu konuda yetişkinlerin çoğu) bildiklerini göstermekten hoşlanırlar. Merak bundan yararlanır.

[Ücretsiz Webinar Replay: DEHB olan Öğrencilerde Esneklik Nasıl Oluşturulur]

Kulağa şöyle geliyor: “Hey baba, böyle biliyor musun?

Bunu yapmazsanız şu şekilde yanıt vermeyi deneyin: “Bu ilginç bir soru. Bu konuda hiçbir şey bilmiyorum, ama nasıl öğreneceğimi biliyorum. Birlikte öğrenmek ister misiniz?

Ardından Google'a gidin, kütüphaneyi ziyaret edin veya birlikte tanıdığınız bir uzmanı arayın. Çocuğunuzu arama terimleri veya soruları bulmaya dahil edin. Başka bir kişiden girdi ararken, “Oğlum ve ben merak ediyoruz…”Veya“Merakımızı tatmin etmeye yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz.

Merakı bir alışkanlık haline getirerek, bilgi boşluklarınızı utandırmak yerine ne kadar değer verdiğinizi ve tadını çıkarmanın tadını çıkarın. Okul, bir şey bilmediklerinde utanç verici öğrencilerle ünlüdür. Buna karşı koymalısın.

Merak ettiğinizde, kendinizin savunuculuğunu da modellersiniz - ihtiyacınız olan şey için utanmadan konuşun. Anahtar şudur: Tüm cevaplara sahip olmanın keşfi için bir coşkuyu kutlayın.

Bir çocuğun ebeveyninin, özellikle DEHB olan bir çocuğun bu şekilde davrandığını görmesi güçlüdür. Bir yetişkinin savunmasız olma, fırçalanma riski veya eleştirilme riski isteklilik kahramanca görünebilir.

Birlikte merakı uyguladığınız gerçeği, risk almada kendilerini güvende ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olur. Birlikte keşfetme fırsatları yaratın ve onları yavaş yavaş liderlik etmeye teşvik edin. İlgi alanlarına sorular sorduğunuzdan ve bilgileri - ve sizinle paylaştıkları cömertliklerinden dolayı minnettarlığınızı ifade ettiğinizden emin olun.

Ebeveyn olmak yeterince zor. Öyleyse kendine biraz lütuf göster. Her şeyi bilmemek, DEHB olan bir çocuğu yetiştirirken mükemmel bir konumdur.

[Bunu Sonraki Oku: Bir Çocuğun Düşük Benlik Saygısı Nasıl Yenilir?]

29 Ocak 2020'de güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.