“DEHB'm Beni Nasıl Daha Dinamik, Kaynaklı, Tutkulu Bir Lider Yapar”

Tamam, sen Bill Gates, Richard Branson, Albert Einstein veya Walt Disney değilsin. Ama en az bir süper gücün var. Meslektaşlarımdan biri, ekibimizdeki herkesin doğum günlerini (ve başlangıç ​​tarihlerini) hatırlayabilir. Başka bir e-tabloya bakabilir ve haydut formülünü tespit edebilir. Süper gücümü bulmak... karmaşıktı.

“Milyon dolarlık bir işletmeyi nasıl yönetebilirsin ve hava karardığında perdeleri kapatmayı hatırlamıyorsun?” “Üst düzey yöneticilere nasıl yardımcı olabilirsiniz? zaman yönetimi ve sonra kendi doğum günü etkinliğinize gelmeyi unuttunuz mu?! ”

Bazı günler anahtarlarımı, iş ayakkabılarımı veya telefonumu bulamıyorum. Birkaç yıl öncesine kadar, bu çoğu günlerdi. Ertesi sabah kapı (anahtarlar), çamaşır sepeti (bot) ve buzdolabında (telefon) ortaya çıktılar. Bu benim normalimdi. Şimdi biliyorum ki diğerleri için her zaman olağan değil.

Birkaç yıl önce, uzun süredir acı çeken eşimin emriyle bir psikologla konuştum. Kısa bir süre sonra dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu teşhisi kondu (

DEHB veya EKLE) ve dünyam değişti (ya da en azından benim anlayışım değişti). Kitaplar ve makaleler, Youtube, TCMB, ve ilaç kesinlikle yardımcı oldu. Yine de, kırık, akıl hastası, tembel veya “uydurma” olmadığımı (çeşitli insanlar tarafından söylendiğim gibi) tam olarak kabul etmek biraz zaman aldı.

Erken kariyerimde kendimi çok karmaşık, hızlı ve zor rollere ilgi duydum - değişim programları, iş dönüşleri, sınır ötesi pozisyonlar. Sorun veya sorunlar ne kadar karmaşık olursa, rol o kadar heyecan verici ve zorlayıcı olur - ve bundan daha çok keyif aldım… bir süre için.

[Kendi Kendine Test: DEHB Var mı?]

Birkaç yıl sonra (dürüst olursam belki sadece bir yıl) çok, çok sıkılırdım. Bu karmaşık zorluklar bir dizi tekil, tekrarlayan sorun haline geldi. Bir sonraki dopamin vuruşunu arayacaktım - bir sonraki zor iş. Bazen bu içsel bir hamle veya yeni bir proje üstlenmeyi gerektiriyordu, ancak çoğu zaman yeni bir şirkete, şehre veya ülkeye taşındım.

Biraz farkındalıkla, artık sürüşümü ve tepkilerimi daha iyi anlayabiliyorum ve güçlü uyarılma, heyecan ve karmaşıklık ihtiyacımı daha aktif bir şekilde yönetebiliyorum.

Bu da beni tam çevreye geri getiriyor: DEHB benim süper gücüm. Beni kariyer riskleri ve zorlu görevler almaya ve sürekli öğrenmeye itti. Kolay bir yaşam istesem bile, oraya varamam.

[Ücretsiz Kaynak: Hayatınızı Kontrol Edin ve Programlayın]

pozitif DEHB özellikleri kariyerimi etkileyen faktörler:

• Problem çözme ve yaratıcılık - Birkaç kezden fazla, doğrusal olmayan ve sezgisel düşünce sürecim hızlı ve yenilikçi karar alma sürecine katkıda bulundu. ‘Yukarıdan’ bir şeyler görmem ve bunları basitleştirmem gerekiyor - bu genellikle sorunun çözümünü vurgulamaya yardımcı olur.
• Hyperfocus - projelerde en yoğun zamanlarda veya son teslim tarihlerinde sık sık kendimi son derece odaklanmış buluyorum. Ben az uyku veya yemek ile bir seferde günlerce gidebilirim ve her zaman sayılır zaman görev genelinde almak.
• Yüksek enerji - heyecanlı (biraz çılgınca) yaklaşımım takımlar için cazip bir kalite olabilir. Enerji, programın başında güçlü bir itici güçtür. İş daha rutin ve sıradan hale geldikçe, enerjiyi ekip ve kendi motivasyonum için görünür tutmak için çok çalışıyorum.
• Risk almak - dopamin arzusunun risk alma davranışına yol açtığı. Yapısal, düşünceli ve uygun bir şekilde yapıldığında, bu riskler onlarla birlikte büyük bir başa çıkar.

Herkes gibi ben de boşluklarım var. Bu “gelişme alanları” genellikle güçlü yönlerimin tersidir:

• Tutarsızlık - Detaylara korkunç bir dikkat göstermeyi kabul ederdim. Bu doğru değil. Odaklanmış durumdayken ayrıntılara çok, çok özenli olabilirim. Buradaki zorluk, bu odağın ne zaman geldiğini her zaman kontrol edemem ve son derece tutarsız olabilmem. Dedikleri gibi sürekli tutarsız!
• Hafıza - Kısa bir süre önce, doğrudan ekip üyelerimden birinin adını boş bıraktım. Onları Grup CEO'su ile savunuyordum ve isimlerini unuttum. İK rollerinde çalışırken bu çok yaygın ve belirli bir konudur - bazı nedenlerden dolayı meslektaşlar bir isim şirketinde ustalaşmanızı bekliyor!
• Can sıkıntısı - Artık heyecan ve stres ihtiyacımın çok farkındayım. Ayrıca, iyi işin çok sayıda rutin, sıradan aktivite ve iyi sağlık içerdiğinin farkındayım, sürekli stresden kurtulmayı gerektirir. Can sıkıntısı asla çok uzakta değildir ve tükenmişlik gerçek bir risktir.
• Risk almak - Risk almanın tüm tersine, riskli kararlar (adrenalin vuruşu için alınır ve düşünceli bir geri dönüş için değil) potansiyel bir sonuçtur. Risk alma kararları vermeme nedenlerimi anlamam gerektiğini biliyorum: Bu riskli bir risk midir yoksa nörotransmitterlerim için kısa vadeli bir çözüm mü arıyorsunuz ?!

Yeteneklerinizin tadını çıkarın ve yararlanın ve 'karanlık tarafımın' bıraktığı boşlukları doldurmanın yollarını bulun. Kariyerimde, takımlar kuracak ve zayıf yönlerimi azaltabilecek doğrudan raporlar tutacak kadar şanslıydım. - ayrıntıya tutarlılık ve dikkat getirip getirmediği, mantıksal ve doğrusal düşünme veya daha fazlası yapısı.

DEHB olan bizler durumumuza rağmen başarılı olamıyoruz, eşsiz özelliklerini kullanarak başardık.

[Serbest Kaynak: DEHB ile Yaşamanın Komik Yönü]

14 Kasım 2019'da güncellendi