Akıl Hastalığı Olan Biriyle Arkadaş Bulma İpuçları

Akıl hastalığı olan biriyle çıktığını ne zaman biliyordun? Şöyle başlamış olabilir: En şaşırtıcı kişiyle tanıştın. Birkaç randevun var ve kimya orada. Heyecan verici ve çok iyi gidiyor. Ve sonra bir gece derin bir sohbetin var ve biriyle çıktığını öğrendin zihinsel hastalık. Şimdi ne var?

Akıl Hastalığı Olan Biriyle Çıkarsanız Ne Yapmamalı?

Bu konuşmaların öbür tarafında birçok kişi olduğu için, zihinsel biriyle çıktığınızı keşfettiğinizde daha az yararlı tepkiler hastalık.

İlk olarak, yeni potansiyel ortağınıza "deli" demeyin. Orada bir sürü akıl hastalığı ile ilgili klişeler dışarıda. Benim gibi mücadele eden çoğu insan bipolar bozukluk karakterlerin TV'de nasıl göründüğünü gösterme. Benzer şekilde, haber medyası özellikle de suç işleyen çok az kişi söz konusu olduğunda akıl hastalığını "çılgın" olarak tanımlamak hızlıdır. (Çalışmalar, akıl hastalığı olanların kendilerine karşı şiddet uygulamalarının başka bir kişiye zarar vermekten yedi kat daha fazla olduğunu göstermiştir [Akıl Hastalığı Ceza Davranışını Nasıl Etkiler?

İkincisi, sadece başını sallayıp devam etmeyin. Bu, akıl hastalığı olan biriyle çıkma hakkında bir konuşma başlatmak için bir davettir. Bu kişi, konuşması gerçekten zor olan bir şey hakkında sizinle konuşmak için kendisini inanılmaz derecede savunmasız hale getirdi. Sorular sor. Kişinin hikayesini duymayı isteyin. Suçlayıcı olmayın, ancak bunun sizin için doğru ilişki olup olmadığı hakkında bilinçli bir karar vermek için neye ihtiyacınız olduğunu öğrendiğinizden emin olun.

Ruhsal Hastalığı Olan Biriyle Çıkmanın Günlük Sorunları

Akıl hastalığı olan biriyle çıkmak, herhangi bir sağlık sorununun yaptığı gibi bir ilişkiye ekstra dinamik katar. Eşinizle etkileşime girerken aklınızda bulundurmanız gereken birkaç nokta var.

• Her gün kendi durumudur. Akıl hastalığı olanlarımız her gün ruh halimizin ne olacağını tahmin edemeyiz. Döngü olma eğilimi olsa da, bazen dışarıda bir "aşağı" gün vardır. O günleri geldiklerinde alın ve onlar için hazırlıklı olun.
• Bir rutin oluşturun. Eşiniz ne yapıyor istikrarı korumak? Çoğu zaman, ilaç ve kişisel bakım rutininin bir parçası olacaktır. Aynı şekilde, ilişkilerin de rutinlerine ihtiyacı vardır. Her sabah partnerinize mesaj atacağınızı veya her gece konuşacağınızı belirlerseniz, buna bağlı kaldığınızdan emin olun. Rutinler dengeyi artırır.
• Açık iletişim kurun. Bu belki de en önemli şeydir. Aşağıdaki konuları tartışabildiğinizden emin olun her ikisi de seninle yaşıyorsun eşin akıl hastalığı. Düşünceleriniz de onun kadar önemlidir ve partnerinizin sizden ihtiyaç duyduğu şeyleri açıkça tartışması gerekeceği gibi, aynı şeyi yapabilmeniz gerekir.

Akıl Hastalığı Olan Biriyle Çıkarken Çözümün Bir Parçası Olun

Bazen, akıl hastalığı size, partnerinize, bizden daha zor olabilir. Bana güvenin, o zamanlar için korkunç hissediyoruz, ancak ona dokunmak sadece suçluluğumuzu ve ilgili depresyon. Bu nedenle, sahip olabileceğiniz sorunları ortaya çıkarmak önemli olsa da, sorunu artırmak yerine çözümün bir parçası olacak şekilde yapmanız gerekir.

Eşinizle şefkat gösterin. Akıl hastalığı ile yaşamak zor ve bazı günler hala daha zor. O günlerde eşiniz tarafından her şeyin elde edilmesinin mümkün olmayacağını anlayın. Yataktan kalkmak gerçekten zor bir zaman geçiriyorsa, bulaşıkların yıkanmadığı gerçeğine odaklanmak yararsızdır. Bunun yerine, partnerinizin neler hakkında olumlu konuşmayı deneyin yaptı başarmak. Özellikle kötü günlerde yataktan kalkmak, yemek yemek ve duş almak başarıya neden olabilir.

Eşinizin destek sistemine dahil olun. İhtiyaç duydukları zamanlarda başka kime yöneldiğini ve notlarını paylaşmak için onları tanıma (Bunu eşinizin bilgisi ve rızası ile yapın.) psikiyatrik ilaçlar alınıyor, etkileri ve yan etkileri anlaşılıyor. Eşiniz terapisti ile görüşmek için bile gidebilirsiniz.

Son olarak ve belki de en önemlisi, kendine iyi bak. Eşinizin size fazla yük bindirmesine izin vermeyin. Uçaklardaki oksijen maskeleri gibidir. Etrafınızdakilere ancak güvenli bir yerde olduktan sonra dikkat edin. Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI) akıl hastalığı olan kişilerin arkadaşları ve ailesi için ve bunları yararlı bulabilirsiniz.

Akıl hastalığı olan biriyle çıkmak bir ölüm cezası değildir. Bununla birlikte, düzgün bir şekilde yönetilmesi gereken ve başarılı olmak için tüm bunları aklınızda tutmanızı gerektiren bir şeydir.

Jonathan Berg eski bir kar amacı gütmeyen yönetici. İyi yemek, inanılmaz deneyimler ve akıl hastalığıyla mücadele edenlere olduğu gibi yardım etme konusunda tutkulu. Jonathan'ı bul heyecan, Facebook, Google+ ve onun blogu.