Bileklerinizi Serbest Bırakın Cuma: Saklanmadan Bir Gün Git
Şu anda kendi kendine zarar vermek veya senelerdir kendinize zarar vermediyseniz, görünür kendinden yaralanma izleri ve izleri hala güvensiz duyguları ortaya çıkarabilir. Bazı insanlar işaretleri örtmek için makyaj kullanabilir ve diğerleri güvenlik kalkanı olarak bilezik veya uzun kollu kullanabilir. Kendine zarar verme konusunda o kadar rahat olursun ki, bunları giymemeniz ya da yapmamanız istendiğinde endişeli hale gelirsiniz.
Alıştığınız bir şeyden uzaklaşırken kendinizi rahatsız hissetmek tamamen normaldir. Rutinler hayatımızı yolda tutmak için yapılır, ancak bazen bir an için çizgiden çıkıp işleri değiştirebiliriz.
Bir gün boyunca izlerini saklamaya ne dersin? Bu kesinlikle işleri değiştiriyor.
Konfor için Kendine Zarar Yaralarını Saklıyorsun
Kesim yıllarımdan sadece birkaç fark edilebilir yara izim olmasına rağmen, hala günlük olarak bilezik takmalıyım. Sadece rahat değil, aynı zamanda duyusal bir alışkanlık haline geldi. Orada bir şeylere çok alışkınım ve onları çıkardığımda, elimi her zaman bileklerimin etrafına sararım. 10 yıldır bileziklerimi nadiren çıkardım ve zorunda kaldığım zaman, ya kırıldım ya da
aşırı endişeli. Bu endişe bugün ya takımı unuttuğumda ya da bir nedenden dolayı çıkarmam istendiğinde hala devam ediyor.
Kendine zarar vermek için mağdur olan bölgeleri gizlemek konusunda aynı şekilde hisseden birçok insan var. Size güvenlik ve rahatlık hissi verir ve hiç kimse bu konforun kaldırılmasını sevmez. Hiç kimse kesiklere, yanıklara veya çürüklere işaret etmek veya sorgulanmak istemez.
Ancak, ya konfor dairenizden çıkıp bilerek kendi kaygınızla savaşan siz olsaydınız? Vakıf veya uzun kollu bir sweatshirt almak yerine rutininizi değiştirip yara izlerinizin gösterilmesine izin verirseniz ne olur? Yara izlerini göstermek dikkat çekmek için değil, kendine zarar verme mücadelesinden kurtuldu.
En önemlisi, kendi endişelerinizle yüzleşip kendinize zarar verebilmeniz ya da kazanmanız gibi onları fethedebileceğinizi kanıtlamak için kollarınızı özgürleştireceksiniz.
Cuma Gününü Özgür Olun
Bilezik veya makyajsız bir gün seçerek, içinde bulunduğunuz cilt ile yavaş yavaş daha rahat hale gelirsiniz. Alıştığınızdan farklı şeytanlarla karşı karşıyasınız, ama yine de, bunu yapma gücünüz olduğunu kendinize kanıtlayın.
Bu kolay olmayacak. Bir günlüğüne “Bileklerimi Serbest Bırakma” fikrinden korkuyorum; Ama biliyorum ki beni güçlendirecek. Her Cuma bilezik takmamaya (veya kollarına makyaj yapmamaya) karar vererek, bizi geride tutan korkular ve endişelerle karşılaşabiliriz. Geçmişimizdeki zayıflıkları gözle görmemize ve mücadele günlerinden bu yana ne kadar ilerlediğimizi fark etmemize izin verecek.
Ne kadar güçlü olabileceğinizi kendinize kanıtlayın: Kaygılarınızı ve korkularınızı serbest bırakmak için Cuma günleri kendinizi özgür bırakın. Meydan okumaya hazır mısınız?
Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.
