Belirsizlikte Gümüş Astar Nasıl Bulunur?

COVID-19 salgınının ortasında, çoğumuz güvensiz, sinirli ve korkmuş hissediyoruz. Ufukta çok fazla soru işareti varken, gelecek için plan yapamayız. Uzun vadeli karar verme süreci geçmişte kaldığından belirsizlik yaygınlaşıyor. Ancak, bu belirsiz zamanlardan, daha önce olduğundan daha güçlü bir şekilde ortaya çıkabilir.

Genellikle Belirsizliğe Direniriz

İnsanlar sıklıkla homeostaza ulaşmaya çalışırlar - aşırı uçlar arasında dengeli bir denge. Başka bir deyişle, tutarlı ve rahat bir denge arıyoruz. Birçok durumda değişime direniriz. Yeni bir fırsatı memnuniyetle karşılasak bile, dengeyi bozmamak için sık sık mümkün olduğunca yavaş geçiş yapmaya çalışırız.

COVID-19 Bir Belirsizlik Fabrikası Oldu

COVID-19 salgını istikrarlı bir dengenin tersi olmuştur. Görünüşe göre hiçbir yerde milyarlarca insan kilitlenme, işten çıkarılma ve kayıp yaşadı. Hiçbirimiz böyle bir şey yaşamamıştık. Ekonomi, seyahat ve kişilerarası etkileşim durma noktasına gelince hayat biraz sinir bozucu olabilir. Ailem tek başına iptal edilmiş düğünler, iş piyasasına gecikmeli girişler ve yüksek riskli bir ortamda çalışmaktaydı. Ve ailem şanslı olanlardan biri.

Aksiliklerde Gümüş Astar 

İnsanlar belirsizliği rahatsız edici bulurken, aksilikler genellikle büyümeyi doğurur. Belki de "her şeyin bir sebepten ötürü gerçekleştiği" veya "bu Tanrı'nın planının bir parçası" çizgisini duydunuz. Ben şahsen dindar değilim, ama bu sözler asırlık bilgelik içeriyor. Yollarımız önceden belirlenmiş olsun ya da olmasın, mücadelelerimizi kendimizi daha güçlü hale getirmek için kullanabiliriz.

Tarihe geri dönüp büyük erkeklerin ve kadınların hayatlarına bakarsanız, kolay bir sürüşleri olmadı. Savaş, kıtlık, ırkçılık, ekonomik çöküşler, cinsiyetçilik ve hayal edemeyeceğimiz sayısız felaket yaşadı. Her tehlikeli durum, her ego yıkıcı başarısızlık ve her kimlik krizi evrime yol açtı. Şu anda, dünya her birimize büyüme fırsatı veriyor. Egzersiz sırasında yırtılan kaslar gibi yaşam da bizi güçlenmeye hazırlıyor.

Belirsizlik Nasıl Yenilir?

Somut eylemde bulunmazsak, retorik ve motivasyonel konuşma hiçbir işe yaramaz. Kendinizi bu karmaşadan nasıl çıkaracağınız için birkaç öneri:

• Geçmişten gelen büyük bireyleri okuyun ve yoğun mücadelenin yeni bir şey olmadığını anlayın.
• İyi beslenerek, egzersiz yaparak ve derin nefes alarak fiziksel bedeninize iyi bakın.
• Endişeleriniz, arzularınız ve hedefleriniz hakkında arkadaşlarınızla ve ailenizle konuşun.
• Kendinizi öğrenmek ve geliştirmek için her günün bir kısmını ayırın.
• Vazgeçme.